產後氣血虛影響母乳嗎，一般我們判斷氣血是否充足，是可以通過身體的幾個部位和狀態等方面就可以判斷出來。導致氣血不足、旺盛的原因也有很多中，以下了解產後氣血虛影響母乳嗎。
產後氣血虛影響母乳嗎1
這種情況當然會影響產婦的奶水，按中醫來看，女人的經水與乳汁都是脾胃所化生，產婦乳汁是否暢順，主要有賴於肝氣疏泄，肝氣條達，氣機暢通，這樣乳汁才能正常分泌。所以當出現氣血化源不足時，自然會導致乳汁運行受阻，從而可出現奶水不足的現象，甚至有的嚴重的還可導致沒有奶水，從而不能正常哺乳，所以氣血虛要及時調補。
除了影響奶水外，產後氣血虛還會有以下危害：
一、影響毛髮健康，產後氣血虛的女性會讓頭髮變得乾枯毛糙或是出現白髮，頭髮開叉等症狀。另外氣血虛還會讓產婦眼睛渾濁，有乾澀不適感，同時面色也會變得很差。
二、導致失眠，氣血虛的產女可經常出現失眠現象，夜裏總是易驚醒、夜裏尿多，還會經常打呼嚕，另外人也會變得很乏力，總想睡覺，這也是氣血虛常有的症狀。
三、其它危害，產後氣血虛還可導致身體出現很多不適症狀，如可引起手腳冰涼，導致皮膚暗黃無血色或是長斑，另外還會讓產婦精神不振，全身乏力等，這些都將給產婦的.健康及正常的生活帶來不利影響。
產後氣血虛影響奶水嗎?通過上面的介紹可知，產後氣血虛是可導致奶水不足的，另外還可導致其它一些危害，所以產後女性要注意好好調養，以防氣血虛現象出現，而一旦發現自己有氣血虛的症狀，也要注意及時調補氣血，以恢復充沛的血氣。
產後氣血虛影響母乳嗎2
產後氣血不足怎麼辦
歸芪烏雞湯
材料：烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥姜適量。
做法：
1、將烏雞放進溫水裏，加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞。
2、把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裏，再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。
3、待開鍋後改用小火燉，一個小時後開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，即可食用了。
枸杞豬骨湯
材料：豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，姜、醋、蔥、鹽各適量。
做法：
1、豬骨洗淨備用。枸杞也洗淨備用。
2、將骨頭放進開水內焯一下。撈出放進高壓鍋內加涼水，然後放入薑片、蔥塊、枸杞、鹽、醋蓋上鍋蓋，按下排骨鍵。
3、待程序結束後即可。
香菇木耳炒豬肝
材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克，蔥花、薑末、料酒、醬油、紅糖、五香粉適量。
做法：
1、先將香菇、黑木耳分別洗淨，溫水中泡發。脹發後，撈出，浸泡水勿棄，待用。
2、將香菇洗淨後切成片狀，黑木耳撕成花瓣狀，洗淨，待用。
3、將豬肝洗淨，除去筋膜，切成片，放入碗中，加蔥花、薑末、料酒、溼澱粉，攪拌均勻，待用。
4、將炒鍋置於火上，加入植物油燒至六成熱，投入蔥花、薑末進行翻炒，出香後即投入豬肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，繼續翻炒片刻；加入適量的雞湯或鮮湯，及香菇、木耳浸泡液的濾汁。再加入精鹽、醬油、紅糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用溼澱粉勾芡，淋入麻油即成。
產後氣血虛影響母乳嗎3
產後氣血虧虛吃什麼
一、氣血虧虛食療方：花生粥
食材：花生5克，大米50克，冰糖少許。
做法：
1、將花生洗淨、搗碎，與大米共煮粥。
2、待粥將熟時加入冰糖調味即可。
食療功效：花生粥具有養血通乳、健脾開胃的功效，尤適用於產後缺乳、大便祕結等症。
二、氣血虧虛食療方：蔥燒豬蹄
食材：蔥50克、豬蹄4個、鹽、黃酒、生薑片各適量
做法：
1、將豬蹄去毛，洗乾淨後，用到劃口。
2、蔥洗乾淨，切成一小頓。
3、將豬蹄和蔥一起放入鍋中，加入適量清水，先用大火煮沸，撇去浮沫，然後加入黃酒、
生薑片，再改用文火燉熟，豬蹄快要爛時加入少許鹽調味即可。
食療功效：這道蔥燒豬蹄有補血通乳的功效，適用於產後血虛乳汁稀少的媽媽們。
三、氣血虧虛食療方：小麥粥
食材：小麥、大米各50克、紅棗5枚
做法：
1、將小麥煎煮成水，取其汁。
2、用小麥汁與大米、紅棗共煮粥食用。
食療功效：具有養心神、止虛汗、益氣血、健脾胃的功效，尤適用於產後氣血虧虛、胃納不
佳、汗出異常等症。
三、氣血虧虛食療方：蒸烏雞
食材：烏雞1只(重約1000
克)、黃芪30克、蔥段、生薑、黃酒、精鹽各少許
做法：
1、將烏雞處理後洗乾淨備用。
2、將黃芪洗乾淨，切片，放入烏雞腹內，加入適量清水，同時加入蔥段、生薑、黃酒、精、鹽。
3、再將盛放烏雞的盆放入蒸鍋中，隔水蒸爛，用時大概2個小時。
食療功效：
蒸烏雞適用於益氣養血，滋補肝腎，對於產後失血過多，貧血的產婦來時很適合。
四、氣血虧虛食療方：蒸拌肝腎
食材：豬腎1個、豬肝150克、薑絲、蔥花、紅辣椒粒各少許、薑汁、料酒、香油、花生油、胡椒粉各適量、湯水500毫升
做法：
1、將豬腎洗乾淨，對半切開，用刀切淨白筋，斜切成白片。
2、豬肝洗乾淨後，切成厚片。
3、將豬腎和豬肝用清水浸泡小時，換水2-3次，浸泡到水沒有血色爲止，取出放入盆中，加入薑汁、料酒、花生油醃好。
4、入鍋蒸熟，取出，撒上蔥花、薑絲，然後將湯水放入鍋中，煮沸。
5、放入豬肝、豬腎汆過，隨即盛入盤中，淋上香油、胡椒粉、紅辣椒粒，拌勻即可。
食療功效：這道菜有養肝、補腎、補血的功效，適用於產後貧血的女性食用，有補血強身的功效。
如上所述希望給予媽媽們一點幫助，產後是最重要的時候，這個時候身體多方面在康復，趁這個時候進行食補是最好的，食補的材料不是很複雜，最重要在月子期休息充足還有不要着涼，產後身體處於一個轉換期所以一定要重視，產後氣血虧會造成手腳冰冷，頭疼等症狀的發生。
