月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣，身體是革命的本錢，沒有一個健康的身體，一切都是空談，這是我們都明白的一個道理，所以要把健康放在第一位。那麼月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣？
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坐月子玩手機對眼睛是有一定影響的，雖然不會導致失明，但是手機有輻射，長期玩手機。因此，建議坐月子少玩手機，避免輻射，月子期間一定要保護好視力。如果坐在月球上經常玩手機，對眼睛有一定的輻射，可能會引起頭痛。月子期間，媽媽需要照顧寶寶，這樣很容易休息好，如果經常玩手機，很容易造成神經緊張，導致頭痛。
事實上房間頂燈比手機更傷眼。新手寶媽坐月子時，房間燈光儘量改成柔和一些的燈光，其實大多數人都不知道，房間頂上的燈對眼睛的傷害比手機大多了！
坐月子時，新手寶媽常常躺在牀上，頂燈光線刺眼並且長期直接射向眼睛，又不像電子屏幕能自動調亮度，對眼睛的傷害其實更大。如果說無法更改房間的照明系統，那就在房間頂燈處安裝一個遮擋板，把直射的燈光改向兩邊，這樣是可以更好地保護新手寶媽的眼睛哦！
在座月子期間玩玩手機打發時間，娛樂一下對於新手寶媽來說，心情是有一定的調劑作用，並且還能通過上網瞭解到更多育兒知識，網購月子或哺乳的必需品。
但同是新手寶媽們也要注意，月子期間使用手機是需要講究個“度”的，人在集中精神看手機、電視、書等時間長了，對眼睛確實不好，容易導致乾眼症或着會令近視的新手寶媽度數加深化。但相比起玩手機，月子期間受到激素變化影響新手寶媽可能會很容易哭泣，如果新手寶媽經常流眼淚的話，這樣會對眼睛損傷以及傷害會更大！
Ps：因大部分新手寶媽產後血流較爲不足，眼睛“分配”到的血液就會比平時的更少，如果新手寶媽經常流眼淚，血液循環又不好，眼睛是很會容易疲勞的。
我收集了一些網友寶媽總結小經驗，我們一起看看吧！網友A：我天天玩手機，沒有手機我月子坐不下去。我只是把屏幕的燈調暗一點，避免刺激眼睛，該休息的時候還是要閉目養神一下的。
網友B：我每天都會玩一會兒手機，然後放着休息，實在想玩了再玩一會兒再休息，如此循環。網友C：我會用眼膜，這樣晚上睡覺前敷一下就沒那麼痛啦！所以說適當地玩手機看電視沒問題的，但連續用眼最好不要超過2小時，如果過程中感覺眼睛乾澀不適，就要馬上停下來，讓眼睛休息一下哦！
1、不要在強光下看書或玩手機。
2、用眼時不要總保持一個姿勢。
3、不要一邊玩手機一邊照顧寶寶。
4、眼睛和屏幕或書本要保持50釐米左右的距離，看電視要更遠一點。
月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣2
坐月子期間適當的玩手機，不會對眼睛有太大的傷害，但是過度使用會導致眼肌過度疲勞，引起乾眼症，出現瘙癢、疼痛、腫脹、酸脹，甚至異物感等症狀。長期使用手機，光輻射會在哺乳期導致眼結膜炎，發生眼部疾病。所以坐月子期間，偶爾玩手機不會帶來傷害，但是過度的使用會引起乾眼症、酸脹、異物感、結膜炎、瘙癢等等的現象。
所以在坐月子期間，要儘量減少使用手機，特別是要避免長時間的過度使用手機，學會休息。如果因爲過度使用手機導致眼乾、眼痠脹、疼痛，要學會自我保養，用眼45分鐘以後閉眼10-15分鐘，選擇溫熱的東西敷眼部周圍，促進局部血液循環，減輕和緩解眼部的不適症狀。在月子期間適度玩手機，不會對眼睛有過大的傷害，但是過度的使用會對眼睛造成有一些病理性的損害。
坐月子可以看電視和玩手機嗎？
一般情況來看，在產後的前10天，都是不宜看電視和玩手機的，因爲那段時間，準媽媽們的視網膜會處於水腫的狀態，需要等到視網膜的水腫逐漸恢復以後，再看電視玩手機。並且，這種水腫是不分自然分娩還是剖腹產的，假如用眼過度，是會影響以後的.視力狀況的。
等到過了10天消腫之後，可以適當的看電視，不過也要保持電視在距離2米左右，並且保持觀看電視的環境光線充足。看電視15分鐘左右，就將視線轉移一會，並且適當走動。
坐月子期間，假如玩手機或是玩電腦，會長期保持一種姿勢，對準媽媽的腰部、背部、腕部都造成不好的影響。尤其是玩手機，不僅會對眼鏡造成影響，還會讓頸部和腕部疲勞。因此，準媽媽在坐月子期間爲了自己的健康，還是適當的少玩或者不玩手機。
坐月子可以看電視嗎
月子裏產婦是能看電視的，但是需要保持距離，並且注意觀看時間，不要過長，也不要影響到寶寶。
1、產婦看電視的時間不能超過2個半小時，且需要每15分鐘就起來活動一下，消除掉眼部疲勞的狀態。
2、要保持與電視的距離，並且高矮要合適，新媽媽不要總是仰頭看電視，並且要保持一定的光源，避免受到傷害。
3、電視的聲音不要吵到寶寶，並且也不要帶着寶寶一起看電視，對寶寶的視力發育會產生影響。
坐月子能玩手機嗎
手機已成爲人們不可或缺的必需品了，而當今手機非常智能化，坐月子期間是可以玩手機的，但是時間不要過長，避免造成輻射！
1、如今手機就像一個小型的電腦，所以產婦不要長時間的使用。
2、產婦經常躺着玩手機會對頸椎造成傷害，對眼睛也十分不利。所以最好玩15分鐘就休息一下。
3、產婦不要再信號微弱的地方接打電話，也不要在充電、打雷時打電話，晚上睡覺時最好把手機擱遠一些，或直接關機，能避免輻射的侵害。
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月子裏看如果看手機的時間比較短，眼睛通常沒有什麼問題。但如果看手機時間比較長，容易導致眼睛疲勞，引起乾眼症、結膜炎等。
月子裏身體比較虛弱，體質比較差，並且這個階段身體勞累，長時間看手機容易引起睡眠不足。
如果長時間的看手機，會引起眼眶和眼睛局部疼痛，易導致視物模糊，眼睛乾澀、流淚、眼疼；也容易引起眼睛發紅、發癢，導致結膜炎。眼睛不適也會導致睡眠質量變差，易引起頭疼、頭暈、噁心等異常症狀。
月子裏還是要注意避免長時間看手機，保證充足的休息和睡眠，不建議過度用眼。保證良好的生活習慣和飲食習慣，多吃高蛋白和富含維生素類的食物，增加營養，適當進行輕度活動，促進身體康復。
