小孩子游泳的好處，游泳是一種全身性的運動，可以幫助舒展全身。游泳還可以讓身體的抗阻力得到提高，可以預防許多皮膚問題，它能使你的肌肉線條比例更加完美。那麼小孩子游泳的好處有哪些呢？
小孩子游泳的好處1
游泳對孩子的好處有哪些？
好處一：讓孩子更聰明 游泳能有效地促進兒童大腦和神經系統的發育，激發潛能，提高孩子的情商和智商。
好處二：穩定兒童情緒 游泳後孩子會情緒穩定，睡眠質量較好，對培養兒童開朗活潑的個性也有很大的幫助。
好處三：使兒童心臟更強壯 游泳使兒童全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了兒童的心臟功能。
好處四：提高寶寶肺活量 游泳對兒童胸廓的發育有良好的作用，游泳對於兒童來講是一種安全、自然的運動方式。
好處五：孩子長得高 游泳能夠有效刺激兒童骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進身高增長，使孩子體格更健壯。
好處六：助消化 爲了補償在水中消耗的能量，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，孩子的生長速度就會加快。
孩子夏天游泳應該注意些什麼
小心患上中耳炎
孩子游泳時要避免被水嗆到，因爲灌入鼻腔的污水容易灌入耳朵，引發孩子中耳炎的，因此爲了保險起見，孩子下水游泳儘量帶好耳塞和鼻夾，給孩子做個全面的防護，減少患中耳炎的機會。
家長還要注意，在孩子游完泳之後，要立即處理耳朵的積水，如果孩子的耳朵癢癢，不要讓孩子用力掏耳朵，家長可用棉棒放在耳朵口將水吸出，或者歪頭將耳朵向下，並向後外方單腳蹦跳幾下，直到感覺耳朵沒有積水爲止。
急性結膜炎
有時候水池的水質不好，消毒設施不完善，孩子就有可能被傳染結膜炎，因此就挨着帶孩子游泳一定要選擇依法經營的游泳池，先提前看看泳池的水質如何，或者儘量早上去泳池游泳，那時水質往往是比較好的。
預孩子患上結膜炎，可以在孩子游泳時給他佩戴質量好的泳鏡，能在一定程度上保護孩子的眼睛，要注意佩戴應該合適才行，不要過大或者過小。
注意皮膚病
孩子游泳時，水裏面往往有很多細菌或者病菌，因此孩子皮膚一旦有破損處，就很容易被感染，所以不能游泳了。正常皮膚健康的孩子，可以正常游泳。
如果孩子本身對消毒劑過敏，就不應到泳池游泳了。
如果家長不放心，可以讓孩子先少量接觸泳池的水，看看孩子是否對消毒水之類的過敏，如果孩子皮膚有紅腫就不宜游泳了。
小孩子游泳的好處2
如何學游泳？
1、水性的聯繫
由於初學者對游泳這樣運動接觸很少或者根本沒有遊過，因此初學者對水往往具有一定的恐懼，這個時候我們就可以進行水性練習，其實游泳這項運動和籃球都是一樣的，初學者都要進行基礎性訓練，在訓練前都要進行訓練的。
我們可以先去淺水區適應一下，下水時我們首先放鬆自身的心情，嘗試浮在水面上，因爲水的浮力是很大的，況且你是在淺水區所以你就不怕擔心會出事的。大家可以通過這種方法消除對水的恐懼。
2、呼吸練習
你想要學習長距離游泳的話，就必須要先學習換氣，這是我們學會長距離游泳的前提。但是我們應該如何練習呢？首先我們可以進行水下憋氣練習，我們可以先大吸一口氣，然後把頭插入水中進行憋氣練習，其次，我們可以藉助工具來進行換氣練習，拿一塊浮板，雙手放在浮板上，身體放鬆自然使身體自然浮在水面上，然後開始進行吸氣、呼吸。
呼氣主要是在水中進行，當你頭部露出水面時自然會吸氣的，但是在露出水面的時候切記不要拿鼻子吸，不然會發生嗆水事故。
3、手部，腿部練習
在游泳時手臂和腿比是你的主要動力，其實手臂動作很好學的，首先學習會手臂動作也會給我們學習後面動作增添一定的自信心，因此我們也可以藉助浮板來進行連續。
記住，手臂在出水的時候手肘一定要擡高，且手臂要自然放鬆，當手臂入水時斜向插入水中，兩隻手交替進行。當我們學習腿部練習時，腿部動作比較難，在練習過程中我們依然可以藉助浮板來練習，只將腿部浮出水面，雙腿伸直，腳掌背面朝上，用腳掌拍水，如果這個時候你看到浪花很大，那麼就意味着你做對了。
警告一點，在練習過程中肌肉狀態不能成緊繃狀態，不然身體會不由自主的向下沉，也會引起嗆水事故。
4、拉伸
游完泳是記得要拉伸，因爲肌肉在經過高強度訓練的狀態下呈一個疲勞的狀態，所以在訓練完拉伸這項運動是一個很好的運動，能夠避免你在第二天肌肉痠痛等症狀的出現。
小孩子游泳的好處3
游泳到底對身體有哪些好處呢？
第一，能有效防和改善頸椎病。
我媽的頸椎一直是個老毛病，現在還有富貴包。我每次回去都要給她按摩，如果學會游泳就會大不一樣了。由於人在水中無任何負擔，不會對頸椎造成任何損傷，也不會造成關節和肌肉的損傷。由此可見，經常進行遊泳不但能有效防治頸椎病，同時對全身運動系統都有好處。
游泳已經被很多醫生列爲治療頸腰椎病的輔助療法。長期堅持游泳是一種最爲有效的改善頸椎不適、恢復頸椎健康的好方法。
第二，肺活量增大，改善心肺功能
游泳是一項對肺活量要求比較大的運動，許多游泳愛好者一般都會擁有很高的肺活量，強大的.肺部功能往往會讓游泳愛好者遊得更快，遊得更遠。同樣，心肺功能也會得到很大的提高，如果長時間堅持游泳，心臟的供血會十分的有力。
第三，關節不易損傷
前一段時間我媽因爲不小心造成腳踝內外側骨折，現在雖然已經恢復，地面很多運動都已經不適合。而游泳是一項對關節沒有損傷的運動，相反，游泳可能對關節還有一定好處，讓關節不易損傷。因爲游泳的時候大部分時間都是與地面平行的，身體各個部分的關節都是不負重的。
關節是有使用壽命的，一般關節使用壽命在60年左右，改善運動習慣會延長關節的使用時間。此時，游泳和其他運動相比的優勢就顯現出來，由於各個關節幾乎是不負重的，所以很大程度的減少各個關節的磨損。
第四，塑形瘦身
我媽血糖高，還是典型的腹型肥胖。游泳可以改善體態，使肌肉線條看起來更加豐腴。在游泳時，水可以更多地帶走身體產生的熱量。所以游泳和其他運動方式相比，熱量消耗相對比較大，游泳會鍛鍊全身各個部位的肌肉，而不是特定的某一部分肌肉，瘦下來，血糖自然就下來了。
