正確吐痰的方法和技巧
正確吐痰的方法和技巧 ，在日常生活當中，很多人都感覺嗓子裏有痰。如果能把痰吐出來，自然會覺得很舒服，但是很多人雖然嗓子裏有痰，可是怎麼都吐不出來，感覺特別難受。下面分享正確吐痰的方法和技巧 。
正確吐痰的方法和技巧 1
由於呼吸道內有很多分泌物無法排出，這時可以選擇一些方式來協助進行排痰，通過家人朋友從下往上輕拍患者背部，使氣道內的痰液振動，促進排出。可以多喝點溫熱的開水、果汁，能夠稀釋氣道內的痰液，促進痰液排出。
還可以選擇蒸汽的方法，將熱開水倒入杯中，口鼻對着熱的水蒸氣吸入氣道，使氣道內的痰液變得稀釋而排出體外。另外要到空氣比較新鮮的環境中，適當的做深吸氣；
在憋氣將氣道內的痰液使勁咳出，可以促進氣道纖毛的運動，利於排痰。此外就是服用祛痰、利痰的藥物，比如可以選擇羧甲司坦口服液、氨溴索糖漿、棕色合劑等。
咳嗽時首先要保持情緒的穩定，然後深呼吸，盡力地吸氣，屏住片刻，身體略向前傾，儘可能地將呼吸道里痰液用力地咳出，可以反覆多次進行。
咳嗽時最好用腹肌來用力，咳嗽是一種呼吸道的反射性動作，它有保護自我的作用，有利於保持呼吸道的.清潔和通暢，所以掌握正確的排痰方法是很重要的。
可以用紙巾捂住口鼻，從而將痰液排出體外，記得將紙巾扔進感染性的垃圾箱，同時用消毒液清洗手。儘量不要用手捂住口鼻，避免發生交叉感染。
如果嗓子裏和氣管裏面有痰比較多，通過咳嗽咳不出來，這種情況有可能是痰液粘稠。出現這種情況小竅門首先就是要多喝水，通過喝水可以稀釋痰液，有利於痰液排出體外。
另外就是要積極的查找引起咳痰的原因。比如有沒有支氣管內炎症，如果有炎症需要使用抗菌消炎藥物消除炎症，這樣纔有利於痰液排出體外。
再就是可以使用霧化稀釋痰液的方法進行治療，可以通過霧化吸入氨溴索，從而在局部達到稀釋痰液的作用，有利痰液排出體外。另外如果比較嚴重的可以通過吸痰的方法，把氣管裏面的痰液吸出來，減少痰液對氣管的堵塞，防止引起呼吸困難等。
正確吐痰的方法和技巧 2
正確的咳嗽方法是：
1、咳嗽前應先緩慢深吸氣，吸氣後稍屏氣片刻。
2、然後軀幹略向前傾，兩側手臂屈曲，平放在兩側胸壁下部，內收並稍加壓。
3、咳嗽時腹肌用力收縮，腹壁內陷，一次吸氣，可連續咳嗽三聲。
4、停止咳嗽並縮脣將剩餘氣體儘量呼盡。
5、再緩慢吸氣或平靜呼吸片刻，準備再次咳嗽的動作。
注意：
如果深吸氣誘發咳嗽，可試着斷續分次吸氣，爭取肺泡內充分充氣，以增加咳嗽的效率。在這過程中，還應注意動作的連貫性，一氣呵成。同時在咳嗽時，也可叩擊前胸壁，或由家屬協助叩擊後胸壁，振動支氣管內的分泌物，以增加咳嗽排痰的力度。
吐痰吐不出來怎麼辦不能一概而論，首先要找到吐痰吐不出來的原因。細菌、病毒、支原體、衣原體等病原微生物感染呼吸系統以後，如果痰液比較黏稠，就會出現咳嗽、吐痰吐不出來的症狀。
這個時候最主要的還是對因治療，比如病毒感染引起，可以給予抗病毒治療，或者中醫中藥辨證治療。如果是細菌感染引起，可給予抗生素抗感染治療，常用的有青黴素類的阿莫西林，頭孢菌素類的頭孢呋辛，大環內酯類的阿奇黴素等。
如果是18歲以上的成人，也可以用喹諾酮類的抗生素，比如甲磺酸左氧氟沙星等，進行抗感染治療。如果是支原體、衣原體等非典型病原菌感染引起，可以給予大環內酯類或者喹諾酮類的抗生素進行抗感染治療。
當然，如果咳嗽、痰吐不出來，也可以給予一些化痰的藥物，口服的有鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等藥物，具有稀釋痰液、促進痰液排出的作用。當然也可以直接用化痰的藥物霧化治療，比如常用的有乙酰半胱氨酸，可以通過霧化進行稀釋痰液，促進痰液的排出。
正確吐痰的方法和技巧 3
1、多喝溫開水
如果嗓子裏有痰，但是始終都吐不出來，建議多喝些溫開水。多喝溫開水有助於稀釋痰液，這對於症狀的緩解有着比較大的幫助，也能夠使痰液更加輕鬆的咳出。
2、吃冰糖燉雪梨
嗓子裏的痰如果吐不出來，可以適當的吃一些冰糖燉雪梨。準備適量的冰糖和雪梨，將雪梨去皮切片，在鍋里加上幾碗水，把雪梨片和冰糖加進去，煮兩三分鐘就可以了。冰糖雪梨就有非常好的止咳化痰作用，緩解咳嗽的症狀，同時也能夠促進痰液排出。
3、霧化治療
如果說患有咽喉炎症，嗓子裏的痰液比較多，始終都咳不出來，可以通過霧化的方式進行治療。霧化治療可以讓藥液直達病竈，有效的緩解咽喉部位的炎症，也能夠促使痰液儘快的排出。
4、口服化痰類藥物
如果出現了這種情況，也可以適當的口服化痰類的藥物來進行治療。化痰類藥物可以使呼吸道黏膜的杯狀細胞分泌出大量的漿液，這對於稀釋痰液來說有着比較大的幫助。痰液被稀釋之後，很容易就能夠被咳出來。
如果病人出現了喉嚨裏有痰但是吐不出來，可以進行相應的處理，包括以下幾方面：
第一，增強病人的營養，可以通過病人有力的咳嗽使痰液咳出來。
第二，可以給予相應的藥物祛痰治療，病人的痰液稀釋了以後更容易的排出體外。
第三，可以給予相應的物理排痰等治療增加病人肺的擠壓，增大病人的潮氣量，呼出的氣流增加了以後也可以有利於喉嚨痰的排出。
第四，可以給予物理的吸痰等相應的處理。
如果喉嚨裏面有痰吐不出來，有些病人可以引起氣道的阻塞導致病人缺氧窒息，所以應該及時的給予相應的處理。
