影響優生的黑名單
影響優生的黑名單，每對夫妻都想要一個健康的寶寶，想要健康的寶寶，就需要做孕前檢查，然後進行健康的備孕。而夫妻就需要改變不良的行爲，下面是影響優生的黑名單！
影響優生的黑名單1
1、燙髮染髮
在懷孕前2個月你一定要注意，避免燙髮染髮，儘量少化妝。血型遺傳規律表，遺傳算法，優生優育檢查項目。染髮中的化學元素不僅會引起皮膚癌、乳腺癌，還可導致胎兒畸形。
部分化妝品含有鉛、汞、砷等對人體有害的元素，鉛能通過胎盤進入胎兒體內，主要危害胎兒神經系統的發育，加上胎兒的大腦比成人的大腦對鉛更敏感，因此鉛對胎兒的腦發育有影響，在出生早期就能表現出來。
選用果蔬類自然化妝品，親自動手製作適合自己的化妝品也是個不錯的選擇。懷孕前的準備。
2、穿緊身衣
如果準媽媽習慣穿緊身內衣，那你一定要注意了。因爲緊身衣使體內血液循環不暢，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不孕症。
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦，使肛門、陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
女性在衣着方面要寬鬆，以使乳房和腹部保持自然鬆弛狀態爲宜，這樣有利於生理功能的協調。
3、留鬍鬚
準爸爸濃密的鬍鬚能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物，而且容易進入呼吸道和消化道，對精子的內環境不利，而且有可能在與妻子親熱的同時把病菌傳染給她。
4、騎自行車
作爲一種方便快捷的代步工具，自行車一直備受人們喜愛。但你可能還不知道，過多地騎車會影響你的生育能力。
調查顯示，在55名愛好自行車運動的男性中，近90%的人體內生成的精子數量較少，陰囊呈現出反常的跡象。
而在35名很少騎車的男性中，只有26%的人表現出此類症狀。這是因爲騎車時身體前傾，腰彎曲度增加，讓你的睾丸、前列腺緊貼坐墊而受到擠壓。
長此以往，會出現缺血、水腫、發炎等症狀，影響精子的生成以及前列腺液、精ye的正常分泌。
再則，騎車過程中身體不停地顛簸和震動，可導致陰囊受損，阻礙精子的醞釀，影響你的孕育計劃。
爲了順利達成當爸爸的願望，你還是委屈一下，暫時放棄自行車吧！如果實在需要騎車，每天應把時間控制在1個小時以內。
5、熱水浴
男性的體溫直接影響着精子的健康。陰囊是睾丸的“溫度調節器”，當環境溫度比體溫低1℃～2℃時，它才能順利產生精子。
當氣溫太高時，陰囊會擴大散熱面積；而溫度降低時，它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃～1.5℃的環境，不然精子就會夭亡。
人體正常的體溫是37℃，而男性下身懸吊的陰囊體溫恆定在35℃，隨着氣溫而伸縮，維持男性正常性功能。
如果在準爸爸在洗澡的時候，水溫過高，可使精子數量減少，甚至導致不育。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。
當然，每週1～2次，每次時間不太長的熱水浴並沒有什麼關係。即使你的精子密度原本正常，如果連續3天在43℃～44℃的溫水中浸泡20分鐘以上，其密度就會下降到1000萬/毫升以下，並持續3周如此。
6、穿高跟鞋
準媽媽要換下不符合標準的高跟鞋。應選擇鞋跟高度爲2～3釐米的鞋子，這樣有助於胸部和腰部挺起，體現自然曲線。
另外要保持高跟鞋和便鞋換着穿，可以使腳得到適當放鬆，保持走路的健美姿態。懷孕後須準備稍大一點的鞋子，因爲懷孕後腳會發生水腫。
7、輻射
在有懷孕計劃後，準爸爸也要審視一下自己的工作環境。如果工作崗位接觸鉛、汞、苯、溴、氨、放射線、電磁波等有害物質，就都應申請暫時調離。
這些物質會損傷生殖功能，導致精子異常，受孕後也易導致胎兒畸形、流產、早產等。
8、噪聲噪聲
不僅影響聽力，對男性的生育能力也有很大的影響。如果準爸爸長期處於噪聲爲70～80分貝的環境中，就會產生減弱性功能的趨勢，如果噪聲高達90分貝以上，就會導致性功能發生紊亂，甚至致使精子液化或無法射 精。
9、吸菸
多人都沒有料到吸菸和不孕之間有任何關係，其實吸菸對懷孕也有一定影響。醫生說，香菸中含有大量菸鹼和尼古丁，進入人體後會造成全身血管病變，子宮血管也會因此受到牽連。
長期吸菸不但會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使女性絕經期提前2～3年，倘若在懷孕早期吸菸還容易導致流產。
10、酒精
酒精是生活中常見的致畸劑之一，極易引起人體染色體畸變。女性對酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中於滋養胎兒的血液中，造成胎兒酒精症，影響其身體和大腦的發育。
酒後受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。妊娠的前3個月，尤其是8周以內，是胎兒器官形成的重要時期，也是致畸敏感期。
影響優生的黑名單2
“優生”的`意義是什麼？
“優生”一詞來自於國外的遺傳學家高爾頓，其原意是“健康的遺傳”。
但如今，“優生”的意義更加普遍一些，通俗地來說，“優生”就是運用遺傳原理和一系列干預措施，來使後代既聰明又健康。
“優生”在國內的意義
據統計：我國每年出生的異常嬰兒多大100萬，出生缺陷率高達4—6%。因此對於優生的執行也迫在眉睫。
如今，不僅僅是對於孕期有基因檢測，對於備孕期間也有遺傳諮詢等方式，來最大限度地避免缺陷嬰兒的出生。
但由於人口衆多，而且各地發展不均衡，所以在宣傳優生和應用方面，還是需要大量的工作。
實現“優生”，備孕夫妻該做的準備
心理準備：
備孕夫妻在備孕期間，心理的準備要做好。
父母在期待寶寶給自己帶來快樂的同時，更要擔負起孕育幼小生命的責任，而面對這些寶寶到來後發生的家庭變化，準爸媽都要做好心理準備。
身體準備：
想要一個健康的孩子，父母的身體必須是正常健康的，尤其是如今很多小夫妻都不願意去婚檢，那麼在備孕期間去孕檢就能發現很多身體內安全隱患，這是對寶寶負責任。
營養準備：
爲了更好地利於胎寶寶的發育，準媽媽需要均衡地攝入蛋白質、脂肪和糖三類營養物質，建立健康的身體素質。
工作和生活準備：
備孕期間就要遠離有害的工作環境，對平時的生活環境也要有所改進，建立健康的生活狀態。
影響“優生”的黑名單，備孕勿觸碰！
1、 吸菸
有人意識到吸菸也會導致不孕嗎？香菸中有大量的鹽鹼和尼古丁，進入身體後會損傷整個激素系統，導致內分泌失調而引發不孕。
長期吸菸還會導致女性的絕經期提前2—3年，在孕期吸菸還會導致胎兒畸形甚至流產。
2、染髮燙髮
在備孕期的女性一定要注意：避免燙髮染髮，儘量少化妝。
染髮劑中的化學成分會引起胎兒畸形，而化妝品中的多種重金屬元素也會影響胎兒的神經系統發育和大腦發育。
3、穿高跟鞋
高跟鞋是女性魅力的象徵，但在備孕期間，就要脫下，或者保持高跟鞋和平底鞋換着穿，來使腳部適當地放鬆。這樣不僅能保持良好的體態，也能避免懷孕後的水腫。
4、騎自行車
自行車是生活中一種常見的交通工具，備受人們喜愛，但大家不知道的是，過多地騎自行車會影響生育能力。
調查顯示：在愛好自行車運動的男性中，有90% 的人體內精子數量較少。
這是因爲騎自行車時身體會前傾，腰呈彎曲狀態，會讓男性的生殖器官遭到擠壓，長此以往，勢必會影響到生育能力。
所以爲了達到當爸爸的願望，還是暫時放棄騎自行車吧。如果真的想騎，每天控制時間在1個小時之內。
5、熱水澡
男性的體溫會直接影響到體內精子的健康。而如果準爸爸在洗澡是水溫過高，會減少精子的數量，甚至會導致不孕。
因此建議那些備孕的男性：每週一次或者兩次熱水浴，而且時間不要過長。
寫在最後：
想要“優生”，需要準爸媽從被備孕期間開始努力，尤其是孕前的3個月和懷孕初期的3個月，是爲寶寶創造最佳母體環境的重要時期，準媽媽一定要從各方面都調整好自己。
