孕婦吃什麼蝦好，懷孕期的準媽咪一定要吃好，這樣才能保證胎兒的營養供給。而蝦富含豐富的鈣質且味道鮮甜甘美，因此吃蝦對孕婦和胎兒都有很大的好處，那麼孕婦吃什麼蝦好呢？
孕婦吃什麼蝦好1
孕婦吃什麼蝦好
而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。孕婦從懷孕的第四個月開始就應該注重的鈣質的補充，胎兒的骨骼發育主要是依賴於的鈣質，尤其蝦米里面鈣質的含量是比較高的，
多吃點富含蛋白質的食物是必要的，而且蝦米還存在着其他的價值，具有着補腎，壯陽，通乳等功效，避免孕婦出現的沒有奶水的現象，但是蝦米屬於的海鮮類的食物，很容易導致的過敏症狀，最好不要和水果搭配吃。
而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，孕婦是可以吃蝦的。婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因爲從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。
因此，對於有過敏反應的孕婦來說，就不適合吃蝦了。當然是停止食用了，具體的過敏症狀是怎樣的呢？
有沒有驗證現象呢，看看專家是怎麼說的，希望我能夠幫到你，祝你早日康復而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長，還可以促進寶寶們腦部的發育。當然，對有些人來說，吃蝦會產生身上起包，腹痛，嘔吐等過敏反應。
孕婦吃蝦米過敏怎麼辦
因此，只要孕媽媽對蝦無不良反應，就可以多吃蝦。但是要記住，無論吃什麼東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。
蝦含有豐富的鈣、因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養成分，尤其是鈣，可以促進幼兒的生長。
孕婦吃什麼蝦好2
孕婦吃蝦好處一：高營養價值
蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
和魚肉相比，蝦所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源；相比起來，蝦的脂肪含量也很少，並且幾乎不含作爲能量來源的動物性糖質。
孕婦吃蝦好處二：可妊娠高血壓
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，對準媽媽孕期高血壓有一定療效。
孕婦吃蝦好處二：可補充鈣鋅
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱爲甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
擔心孕期皮膚問題的準媽媽可以多吃蝦，它含有豐富的'微量元素鋅，可改善因缺鋅所引起的皮膚不適等病症。
準媽媽在做蝦的時候應去掉蝦背上的蝦線，那是蝦未排泄完的廢物，吃到嘴裏有泥腥味，會影響食慾。要注意的是，對海鮮過敏的及患有過敏性疾病（過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的準媽媽也要謹慎食用。
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孕婦能吃蝦嗎
孕媽媽是可以吃蝦的，前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。無論吃什麼東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。
孕婦可以吃海鮮嗎
在懷孕期間，孕婦平均每週吃海鮮340克以上，孕婦腹中胎兒的智力和身體發育均比其他孩子更好。但是，由於近年來海鮮的含汞量越來越高，孕婦吃海鮮過量會影響胎兒的神經系統發育，所以也要當心以下幾點：
1、孕婦不宜經常食用受污染的海魚，可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。對於孕婦來說，如果經常大量食用含汞量高的海魚類，母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。
2、孕婦吃海魚的同時，不可以吃維C。海魚如果與維C同服將轉成劇毒。海魚的頭部富含礦物質砷，
在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態，其毒性相當於砒霜，因此應避免在吃海魚前後2小時內服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的水果和蔬菜 （指500克以內)和海魚一起吃是不會中毒的。
3、孕婦不要吃醃製的海魚，因爲醃曬過程會產生不利身體健康的物質，而且有微量毒素，孕婦吃後對寶寶不好。
孕婦吃蝦過敏怎麼辦
1、以往吃某些食物發生過過敏現象，在懷孕期間應禁止食用。
2、不要吃過去從未吃過的食物，或黴變食物。
3、在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用。
4、不吃易過敏的食物，即使懷孕之前不會過敏的食物，在懷孕期間也可能會發生過敏，如生吃海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。
5、食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。
6、要遠離過敏原。避免接觸有可能導致過敏的過敏原，停止吃蝦等海產品和辛辣食物。
7、使用溫和、無刺激、經過過敏性皮膚測試的護膚品。
8、保證每天8小時的充分睡眠。
9、多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜，以及富含維生素B的食物。
10、隨身衣物要衝洗乾淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
11、平時多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區要儘量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜，保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。
12、孕期堅持運動，以增進血液循環，增強皮膚抵抗力，利於皮膚恢復正常。
孕婦吃蝦有什麼好處
孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，並且蝦的肉質鬆軟，容易消化。
在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
