哺乳對媽媽有什麼壞處，我們都知道母乳餵養有利於嬰兒健康成長，因此我們都會鼓勵媽媽給孩子母乳餵養，但是一些新手媽媽會比較緊張，那麼，以下分享哺乳對媽媽有什麼壞處
哺乳對媽媽有什麼壞處1
哺乳對媽媽的壞處
這裏說的長期哺乳對媽媽的健康不利，但是正常哺乳餵養寶寶對母嬰都是有好處的。如果哺乳超過一年半以上，因機體正常的生理功能得不到調節，會呈現睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體力過分消耗等現象。
延長哺乳期對產婦和嬰兒都有許多危害。首先，哺乳時間太長，可引起母親生殖器官萎縮，表現爲子宮縮小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會引起永久性的閉經，對身體有不良影響。
母乳餵養對媽媽的好處
1、預防產後出血，促進子宮恢復。
從一出生開始，嬰兒的反覆吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時也引起子宮收縮。由此產生的收縮防止產後出血，促進惡露排出以及子宮恢復。使其更快恢復正常大小。
2、避免鐵質流失及月經紊亂。
母乳餵養，使媽媽恢復月經的時間常常會延遲，不像人工餵養的媽媽一般在產後6-8周恢復月經。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小於月經中失血所流失的鐵量。媽媽們月經期的減少，與減低罹患乳腺癌、卵巢癌等絕症的機率，有着直接的關聯。
4、有助於產後瘦身。
研究也發現，和母乳餵養媽媽相比，非母乳餵養的媽媽減掉的體重更少，並且更難保持。另外母親有研究表明母乳餵養能防止胸部下垂，快速斷奶反而容易導致乳房腺體急速縮小、脂肪組織急速消耗，更容易出現萎縮、下垂。
5、利於曾患妊娠期糖尿病恢復。
分娩後，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由於母乳餵養帶來的最大體重減輕可能使後續患糖尿病的風險下降。
6、壯骨，降低骨質疏鬆的風險。
從長期來看，沁乳可能使骨骼更強壯和降低骨質疏鬆的風險。哺乳的婦人將來患骨質疏鬆症的機率比從沒哺乳過的婦人低。
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餵養竅門
母乳餵養竅門1：你要坐得舒服。
選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的後背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地餵奶，所以你得靠枕頭的幫助。
你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你採用哪個姿勢餵奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠寶寶。
母乳餵養竅門2：託好乳房。
母乳餵養期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在餵奶的時候可以用空着的那隻手以C形(4個手指託在乳房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置)或V形(把乳房託在分開的食指和中指之間)托住乳房。
母乳餵養小提示：手指應距離乳頭和乳暈至少5釐米，以免寶寶咬到你的手指。
母乳餵養竅門3：支撐好寶寶。
讓寶寶感到安全舒適，有助於他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側，這樣就能更輕鬆地給寶寶餵奶了。
母乳餵養竅門4：經常變換姿勢。
嘗試不同的餵奶姿勢，有助於找到你覺得最舒服的姿勢。
很多媽媽發現避免乳管阻塞的最佳方法就是有規律地變換餵奶的姿勢。因爲每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會幫你避免乳頭疼痛。
小提示：每次餵奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。
母乳餵養竅門5：先放鬆，再餵奶。
做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準備在餵奶的'時候喝。別忘了，補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。
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給孩子餵奶會不會瘦
在餵奶的時候一般並不會使女性變瘦。相反，在哺乳期的時候，爲了提高乳汁的質量，這時候哺乳期女性相反吃的食物會更加的多，這樣就會反射性地引起女性的肥胖。在哺乳期的時候一定要注意飲食的搭配，要科學合理膳食，葷素搭配，健康營養。
另外，再配合適量的運動，纔可以保證既有營養充分，而且不會造成過度的肥胖。建議可以多住做一些體育鍛煉，或者多喝一些湯水來促進乳汁的分泌。
爲什麼餵奶會瘦？
1、腸胃功能：餵奶會瘦和腸胃功能有關。如果媽媽腸胃功能比較強，消化和吸收能力也就強，這樣一般不會變胖的。如果腸胃功能不好，把營養吸收了卻沒有消化，就容易出現肥胖。
2、營養的攝入：如果媽媽在餵奶期間，攝入的熱量、脂肪少，而寶寶每天要吸取媽媽身體內的營養，所以媽媽一般會瘦，反之就會導致脂肪囤積，從而變胖。
3、適量的運動：有些媽媽不僅要照顧寶寶，還要工作，所以餵奶期間會瘦。而有些媽媽餵奶期間不僅不工作，而且寶寶也是有爺爺奶奶幫助帶，所以運動就比較少，因此可能會胖。
4、體質原因：每個人的生活環境和方式都不同，也就造就了不同的體質。有些肥胖的人不是因爲自己吃得太多，而是因爲體內溼氣大，不同的體質如果攝入同樣的營養成分，吸收和消化功能也會不同。
