備孕知識有哪些，如果孕前準父母們加強體育鍛煉，增強精子和卵子的活力，有利於健康孕育。另外掌握一些有關生理和醫學的常識，會讓受孕更加順利。那麼備孕知識有哪些呢？
備孕知識有哪些1
備孕要注意的是：
1、在準備懷孕前的3個月合理補充營養和微量元素。
2、孕前3個月夫妻雙方停止抽菸、酗酒。
3、孕前3個月夫妻雙方需要謹慎用藥。
4、從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3個月提前離開。
5、保持良好的生活規律和飲食規律，避免經常熬夜或過度勞累。
6、夫妻雙方都應保持良好愉悅的心情。
7、避免在疲勞時受孕。
8、少吃醃製品、鹹菜、臭豆腐、臘肉、罐頭、香腸、燒烤及少喝飲料。
如果爲受孕付出了很多努力，卻看不到回報，難免會有些疑慮和埋怨。這時您必須要忍住責備自己的衝動，因爲消極的想法只會使事情更糟糕。
與其埋怨自己，還不如與伴侶一起找出問題的根源，是自己的健康出了問題，還是情緒緊張導致的不孕？互相鼓勵和理解，只有多溝通，才能瞭解對方的想法，避免產生不必要的心理負擔。
最後，如果在懷孕這個問題上受到挫折的`人不會只有您一個，大可不必因此而否定自己，努力掩藏自己的痛苦，與一些“過來人”聊一聊，說不定別人的經歷對您會有所幫助。正確瞭解備孕知識，方能正確懷孕。
備孕一定要健康的方式進行，另外，在備孕時期做一些適當的檢查，確定是否懷孕了，也很有必要，下面的措施，希望能幫到你。
早早孕檢測試紙：早早孕檢測試紙是用來檢測女性早期妊娠的診斷用品，分爲條型、筆型和卡型。本品通過檢測尿液，根據檢測試紙上的結果來確定是否懷孕。
早早孕（HCG)檢測試紙：檢測試劑應用免疫層析雙抗體夾心法原理，製成HCG檢測試紙，可在3分鐘內測定尿液標本中的HCG。
早早孕快速檢測條：早早孕檢測試紙卡，也就是我們常說的早早孕檢測試紙規格爲卡型的檢測試紙。檢測原理：通過檢測尿液中HCG的濃度，來確診婦女是否懷孕，是協助臨牀判定妊娠的可靠指標。
備孕知識有哪些2
生男孩備孕知識有哪些？
1、確認排卵日
有些未準媽咪們即使每天堅持並正確測量基礎體溫，可是，有的人還是不知道體溫下降的日子，所以可以選擇在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這一天是否爲排卵日。
2、保證男性精液的質量
未準爸媽想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈濃愈好，所以月經後的次日與隔兩天後進行一次性交，然後從第二次性交到受孕預定日爲止都要禁慾，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。
3、用保險套避孕
在未準媽咪到受孕預定日爲止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕。不可以使用避孕丸或避孕環，以免破壞未準孕媽的陰道環境。
備孕期間禁忌有哪些？
1、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
2、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。
如果這種習慣維持到懷孕之後，那就更危險了，極易出現孕期糖尿病。這不僅會危害孕婦本人的健康，還可造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血癥及巨大兒。
下面我們提供一些備孕保健給大家參考，希望可以幫到你們：
多維多礦營養素片（女士型)經國家SFDA嚴格審批，專爲成年女性研製的日常保健營養素所含鈣、鐵、鋅、硒等礦物營養利於吸收，保健功效經功能學試驗充分證明。
葉酸亞鐵片可以有效補充鐵、葉酸、維生素c和B6。增強新陳代謝，提高免疫力。
愛樂維 複合維生素片是一種複合維生素，用於人體補充所缺維生素的藥物。
