幫寶寶擺脫恐懼陰影方法，每個人都會有恐懼的心理，對於孩子來說也不例外，剛出生幾個月的寶寶同樣會受到驚嚇而感到恐懼，這是非常自然的現象，分享幫寶寶擺脫恐懼陰影方法。
幫寶寶擺脫恐懼陰影方法1
一、首先來看看各個年齡段的寶寶容易受到什麼樣的驚嚇以及對於受到驚嚇時的恐懼反應：
1、剛出生的嬰兒會有不安全感，對於驚嚇新生兒有本能的恐懼反應，害怕突然和大的聲音、怕失去平衡;
2、當嬰兒6至9個月時，由於寶寶的視覺已經趨於完善，這時會出現開始害怕陌生人或生疏的環境;
3、1至3歲的寶寶這時會懼怕動物、昆蟲、陌生的人或環境、龐然大物的出現、面帶皺紋的老人，怕離開父母、黑暗、孤獨等，也就是對於比較具體的事物感到了害怕;
4、4至5歲時的寶寶思想上已經有了更進一步的發展，這一時期的兒童害怕妖怪、魔鬼、閃電、雷擊、警報聲等，特別害怕晚上的時候父母外出，所以這時的孩子喜歡與父母待在一起;
5、等孩子到了5歲以後，對於動物的害怕開始減少，但害怕黑暗、鬼怪、身體損傷、犯錯誤受到批評等，所以這時候的孩子已經有好壞之分。
二、知道了以上各個年齡段孩子的恐懼事物，以下就來介紹應對的辦法：
輕微的驚嚇對於寶寶來說是不會有嚴重的危害的，但過於強烈和持久的恐懼也不利於兒童心理的健康發展。因此，爲了幫助寶寶走出恐懼的陰影，爸爸媽媽應做到：
1、帶（照顧）寶寶的人不應頻繁更換
誰帶寶寶的時間長，寶寶對誰的信賴會更大。心理學研究證明：父母與孩子所建立的良好的親子依戀關係能使孩子有安全感，敢於探索和冒險。所以爲了使寶寶獲得安全感，父母或常帶寶寶的人應當在平時照顧寶寶的過程中，細心、敏感，能夠及時滿足寶寶的要求，讓寶寶有充足的安全感。
2、給寶寶一個安全、溫馨的生活環境
環境對於寶寶有沒有安全感也是很重要的，所以讓孩子遠離恐懼，首先，父母應當儘可能保證寶寶活動空間的安全係數，避免出現各種意外的安全事故，不要過於人多嘈雜，更要遠離噪音、爭吵、打鬥，使其保持愉快穩定的情緒狀態。此外，不要讓寶寶受到過於突然和大的刺激。總之，對於照顧寶寶的人來說，要時刻提高警惕，讓危險遠離孩子。
3、讓寶寶有適當的鍛鍊
只保護也是不行的，還要爲了防止寶寶害怕，應適當地讓寶寶鍛鍊，這也是增強寶寶恐懼免疫力的有效途徑，比如，對於週歲以內的寶寶，經常讓寶寶練習坐、立、爬等動作，可以減少寶寶對身體運動的恐懼;再大一些的孩子，要經常帶寶寶到室外活動，擴大寶寶的交往範圍，可以減少他對陌生人的恐懼，也容易培養活潑的性格，做到不怯場不怯生。
4、家長要注意教育寶寶的方式、方法
如何教育對寶寶來說也是很重要的，而且影響也是很大的，所以作爲爸爸媽媽，應當格外注意對寶寶的教育方法。不能一味的批評，有句話說“好孩子是誇出來的”，相信家長都知道，適當的讚美一個寶寶會培養寶寶更自信的性格。
當然，還有一些情況需要注意，比如成長經歷中孩子曾經有過不幸的經歷，如火災、地震、戰爭等，孩子的心中就會留下恐懼的陰影;再比如，孩子本來並不怕打針，當有過一次被刺痛的體驗後，再看到醫生使用注射器就馬上和疼痛聯繫起來，結果對打針以及對醫生和注射器都會產生恐懼情緒，因此，有的家長會拿孩子害怕的打針再來嚇唬孩子，讓孩子恐懼感就更強了，這是不對的。
幫寶寶擺脫恐懼陰影的方法也並不止是以上的幾種，如果自己的寶寶受到了驚嚇而恐懼某一種事物，家長更不應拿孩子害怕的事物再來嚇唬孩子，比如“不聽話就給你打針”這樣的語言，這也不利於培養孩子的.良好性格。而許多寶寶都被稱之爲“窩裏橫”，就是因爲不常與外人接觸的原因，這也是缺乏人際交往鍛鍊的情況造成的。
幫寶寶擺脫恐懼陰影方法2
1、孩子恐懼時家長不嘲笑
不要因爲孩子害怕而對他懲罰或嘲笑。孩子對某種事物害怕、恐懼是極自然的事，家長不能嘲笑或罵孩子是“膽小鬼”、“窩囊廢”，這樣孩子不僅不會因此而變得大膽，長此以往反倒會讓孩子確信自己真是個“膽小鬼”。
2、父母不將自己的恐懼傳染給孩子
幼小孩子對某些事物的恐懼感通常是受父母影響的。孩子普遍依戀父母，在他們的眼裏，父母是安全的港灣。當發現父母對某些事物出現恐懼的神情，他們就會感到自身的安全受到威脅，由此產生恐懼。在日常生活中，母親若害怕蟑螂、狗或老鼠。其恐懼心理及行爲就會在有意無意中傳染給孩子。因此，父母要幫助孩子消除恐懼感，必須先克服自身不該有的恐懼心理。在孩子面前，對待令人不安的事物要表現出勇敢、沉着和坦然自如，這樣纔會給孩子增添克服恐懼的勇氣與信心。
3、做遊戲驅恐懼
用做遊戲的方法驅趕孩子的恐懼心理相當有效。家長應針對孩子的恐懼對象去設計遊戲，讓孩子在輕鬆的氣氛中認識恐懼的對象。例如，孩子對黑暗恐懼時，可以與他一塊玩“救玩具娃娃”的遊戲：將孩子喜歡的玩具娃娃放在一個房間裏，與孩子一起衝進房裏救娃娃。玩到高興時，家長提議關掉燈玩，與孩子一塊衝進房去，並且讓孩子衝在前面，家長在孩子身後。幾次之後讓孩子自己單獨衝進房去，家長用語言在房外鼓勵他。孩子投身在遊戲的歡樂裏，可能就會忘記對黑暗的恐懼。假如孩子在遊戲中意識到房間關了燈而感到害怕，可打開燈繼續玩，待下次做遊戲再找機會鍛鍊孩子的勇氣與膽量。用遊戲的方法逐漸增強孩子的勇敢精神，直至最後戰勝恐懼。
