如何幫寶寶克服夜間驚恐

如何幫寶寶克服夜間驚恐，有時候我們大人在白天思考一件事亦或者是受某件事情受刺激後，晚上就會做噩夢，同樣的道理寶寶在夜間受到驚嚇，也是因爲一些原因，面對這種情況我們應該如何幫寶寶克服夜間驚恐？

如何幫寶寶克服夜間驚恐1

首先要分析孩子白天有無受過什麼刺激或身體有什麼不適的地方，最近一段時間是否經常這樣，作出判斷後再作處理。

出現夜間驚恐現象的原因一般有：

1、孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的責備和打罵等等。

2、身體內部的刺激，如有疾病（疾病會引起人體組織內生理的改變，會破壞體內血清促進素的平衡）。這種白天大腦無暇顧及的初起疾病的微弱信息在睡夢中能反映出來，如肺部疾病患者常夢到負重運行，胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。做噩夢者往往心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。遇到這種情況，爸爸媽媽要及時帶孩子上醫院檢查。

如果不是身體方面的原因，爸爸媽媽大可不必驚慌，只要平時加以注意就可以改變這種情況。

平時睡前，不要講驚險恐怖的故事，或用“狼來了”、“老虎要吃掉你”等謊話嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。此外，要養成孩子良好的睡眠習慣，早睡早起；睡前不要吃得太飽，不要讓孩子喝太多的水。還要注意不讓孩子過度疲勞。這樣，就能避免孩子出現夜間驚恐的情況。

如何幫寶寶克服夜間驚恐2

症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。

專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。

症狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。

專家提醒：這預示着嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。

症狀三：嬰兒睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發燒。

專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、溼疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。

症狀四：嬰兒睡覺時四肢抖動。

專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。需要注意的是，嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。

症狀五：嬰兒睡覺後不斷地咀嚼。

專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅蟲藥驅除；若是排除了蛔蟲病，則應該合理安排嬰兒的飲食。

症狀六：嬰兒睡着後手指或腳指抽動且腫脹。

專家提醒：這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭髮或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。

症狀七：嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體。

專家提醒：其實小寶寶入睡後在牀上翻滾的`現象較爲常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿着衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。

症狀八：嬰兒經常在睡着後突然大聲啼哭。

專家提醒：這在醫學上稱爲嬰兒夜間驚恐症。如果孩子沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。所以平時不要嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。

總之，嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期，家長除給他安排好足夠的睡眠時間外，應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。8——9個月的嬰兒白天一般睡2——3次，持續時間2——6小時，夜間睡10個小時，共計14——15個小時。睡眠時間過少，影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒智力發展延緩。唉，當爸媽真不是一件很容易的事情哦！