天太熱了沒空調怎麼辦，在夏天的時候房間都是比較熱的，夏天來臨，家裏的溫度持續升高，坐在房間裏像桑拿一樣，開空調又心疼電費，而且空調吹多了也傷身，下面看天太熱了沒空調怎麼辦。
天太熱了沒空調怎麼辦1
1、在你的脖子上放一塊溼手帕。
用涼水打溼一塊手帕、頭巾或其它的布。把它包在你的脖子後面，以獲得一些即時的熱緩解。當手帕變幹了以後，只要再把它弄溼，根據需要重複這個過程！
請記住，用這種方法，手帕裏的水可能會順着你的背部滴下來，讓你的襯衫有點溼。
2、用涼水沖刷手腕。
打開一個冷水龍頭，把你的手腕放在水下一分鐘。當熱得讓人無法忍受時，這能使你的脈搏點降溫。當然，你不可能一整天都用涼水澆灌你的手腕，但你可以在需要緩解的時候回到水龍頭前！
如果你在戶外，附近沒有水龍頭，可以嘗試將你的手腕浸入涼爽的溪流、小溪中，或將水澆在手腕上。
3、把你的頭髮弄溼。
把你的頭伸到涼爽的流水下，把你的頭髮弄溼。這可以降低你的核心體溫。在沒有空調的大熱天裏，根據需要經常重複這個動作以保持涼爽！
如果你在外面，碰巧靠近乾淨的水源，試着把頭浸入水中弄溼你的頭髮。
4、用涼水噴灑自己。
在噴霧瓶中裝滿水，噴灑在皮膚上，可以快速緩解。把裝滿水的噴壺設置成霧狀，噴灑在你暴露的皮膚上。爲了更加涼爽，可以站在風扇前。
你也可以使用水霧風扇。這些方便的便攜式設備是用電池操作的，所以你可以帶着它們去任何地方。當你給自己噴水和扇風時，水會在你的皮膚上蒸發，給你帶來即時的涼爽感覺。
5、用風扇和冰塊製作一個“空調”。
在風扇前放置一個裝着冰塊的金屬碗，並將其指向你的房間。把風扇放在那裏，讓它直接吹到冰上。這是一個非常簡單的方法，可以創造一個冰冷的微風，讓你的空間降溫。然後，一旦冰塊融化，就把它換掉。
你也可以用一個玻璃碗來做，效果類似。但塑料碗的`效果較差。
爲了減少混亂，可以把一個大塑料瓶裝滿3/4的水，然後把它冷凍起來。把冷凍的瓶子放在風扇前，而不是用冰碗。然後，只要把瓶子放回冰箱裏變硬即可。請記住，這可能不如使用玻璃或金屬碗來得有效。
6、進行冷水淋浴或洗澡。
冷水降低了你身體的核心溫度。如果你在炎熱的夏天去游泳，你就知道在游泳池裏泡一泡會有多爽。如果你在家裏需要降溫，可以跳進淋浴間或洗個涼水澡。如果你因爲熱而難以入睡，可以在睡覺前這樣做。
不能淋浴或洗澡？沒問題! 把乾淨的布浸在冷水中。然後，把這些布放在你的臉上、胳膊上和你的脖子後面，以達到即時降溫的效果。
7、白天關閉窗戶和百葉窗。
擋住太陽光，這樣你的家就不會吸收更多的熱量。一旦外面的溫度開始上升，就關閉你的窗戶，放下你的百葉窗。如果你有窗簾，就拉上它。你的家可能會變得黑暗，但應該保持涼爽！
爲了提供更多的保護，購買窗戶着色膜並貼在你的窗戶上。這種薄膜有助於反射更多的太陽光，使你保持涼爽。
8、在晚上打開窗戶。
讓涼爽的空氣進入你的家，這樣室內就不會悶了。一旦溫度開始下降，就立即打開窗戶，利用夜間涼爽的溫度。儘可能多地打開窗戶，使你得到良好的空氣流通。
如果你不想開着窗戶睡覺，在睡覺前把窗戶關上，在早上開始升溫之前把窗戶打開。
9、用涼爽的牀單換掉你的牀上用品。
在牀上鋪上絲綢、緞子或棉牀單，天熱了很難入睡。如果你有滌綸或法蘭絨牀單，把它們換成涼爽、透氣的纖維。脫下被子或厚毯子，用一張牀單睡覺，以保持涼爽。
你可能聽說過在睡覺前將牀單浸泡在冷水中的建議。然而，這不是一個好主意，因爲牀單會迅速升溫，水分會使它們發黴。
10、將你的牀墊移到地板上。
睡在地板上會比較涼快。由於暖空氣會上升，可以考慮把牀墊放在地面上，這樣會稍微涼一些。如果你有一個地下室，在特別熱的晚上，你也可以用睡袋睡在下面。
如果你有辦法在家裏掛上吊牀，那就試試吧! 你會得到更好的空氣流通，所以你可能會更容易入睡。
11、開啓廂式或吊扇。
把冷空氣拉進你的空間，同時把暖空氣推出去。如果你有吊扇，把它們設置成逆時針方向運行，這樣它們就會從地板上拉起冷空氣。想使用箱式電風扇？打開一扇窗戶，把風扇放在裏面，讓它朝外。這可以把熱空氣從你的房間裏抽出來，而不只是讓它循環。
如果你家裏有煙囪，在晚上打開煙道，這樣熱空氣就可以從你的家裏升出來，更多的夜間涼空氣就可以進入。
如果你有閣樓上的風扇，打開窗戶，讓它把熱空氣吸上來，吹出你的家。
12、穿着輕便、寬鬆的衣服。
由天然纖維製成的淺色衣服有助於汗液蒸發，使你保持涼爽。現在是時候把滌綸等人造纖維換成棉、亞麻或絲綢製成的淺色透氣面料了。天然纖維是透氣的，所以你不會感覺到熱量被困於你的身體。
如果你要出去，戴一頂寬邊帽，別忘了塗防曬霜！也要避免穿深色衣服。深色衣服會吸收陽光，這可能使你比穿白色衣服時感覺更熱。
跳過襪子和鞋子，因爲它們也會阻擋熱量。相反，穿上一雙涼鞋或赤腳。
13、全天喝水。
將水或運動飲料放在手邊，並喝下它們以補充失去的液體。當天氣炎熱時，你的身體會格外努力地給你降溫--你可能注意到你出的汗更多。防止脫水的方法是全天喝水，而不僅僅是在你感到口渴的時候喝水。
如果你在外面很熱的時候做體力勞動或運動，可以喝一些運動飲料，以補充你出汗時失去的鈉、氯和鉀。
儘管一杯冰鎮雞尾酒聽起來很清爽，但還是要跳過酒精。它實際上會導致你失去更多的液體。啜飲冰茶、調味水或模擬雞尾酒。
天太熱了沒空調怎麼辦2
家裏沒有空調太熱，這個時候可以選擇開風扇或者是拖地降溫。如果覺得開風扇風也是熱的，這個時候可以將風扇面前放入一個盆，在盆中裝入撒了鹽的冰塊，這樣風就變成涼的了。
如果沒有風扇，這個時候可以添加些花露水、風油精，然後洗澡，這個是最有效的方式。洗澡不僅可以除掉汗臭味，還可以吸收身體的熱量，快速降溫。
當戶外的空氣較爲乾燥時，把窗簾浸溼或在窗口掛上溼浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。
拖地也可降溫。拖地的時候，要讓拖把有一定的水分，最好是早晚各各拖一次，這樣可以降溫地板的熱量，從而有效的降低整體的室內溫度。
夏日開窗無法隨心所欲，開得很差反正更熱。夏天如果沒有空調，開窗戶的時候，就要選擇早上和晚上，這個時候天氣稍微涼快一些。如果中午開窗戶，不僅起不到一個降溫的效果，反而會更熱。
夏季的時候，還可以使用冰箱製冰的辦法來降溫，冰塊融化的時候可以吸收一定的熱量，這樣就可以起到一個降溫的效果。
天太熱了沒空調怎麼辦3
1、合理啓閉門窗。白天室外氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴着陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變得一般熱。在早晚涼爽之時開啓門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱幅射，就能使居室變得較爲涼快。
2、陽臺綠化、庭院綠化。
3、用風扇和水蒸發降溫。室內用溼拖布擦地後開啓吊扇使地面水分蒸發吸熱;也可在風扇前置一盆涼水，開啓風扇使水分蒸發出涼風，這樣也可降低室溫。
4、拒熱於外起牀後先將門窗打開，使涼空氣充滿室內，上班時再將門窗關嚴，拉上窗簾，拒熱於門外，夜晚將門窗再次打開讓涼風徐徐進入，會是一個清涼的夜晚。提醒自己：臨到下午1點最熱時不要忘了關窗子，下午5點後再開。
6、家中各室間適當用敞口大盆裝滿涼水放在地面上，這樣即可降低地板與室內空氣溫度，同時可以將毛巾、浴巾泡在水中，外出歸家則可晚時擦拭身軀與涮腳與衝涮涼鞋，甚至草帽等不怕溼之物，以達到降溫目的，切記每天一換水。
最後，在炎夏之際室內宜收拾得乾淨整潔，將用不着的東西妥善收藏，使室內有較大空間，會使人感到舒適。切忌室內凌亂，傢什滿屋，那樣不僅使人感到悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。
