【導讀】：到孕晚期，寶寶的增大會加重媽媽身體的負擔會給孕婦帶來一些身體上的不適，有些狀況很正常，無需擔心，比如恥骨痛、背痛、尿頻等，但是有一些症狀卻需要多加關注，比如抽筋、心悸、暈眩等，這很可能是孕婦本身身...
症狀1：抽筋
懷孕約7 個月後的末期，小腿容易出現抽筋現象，有時也會發生在大腿或腳趾頭部位。這是因爲孕婦走路次數增加或有久站、小腿受冷風吹襲，使得小腿肌肉活動變多，而媽媽們體內的鈣質不敷使用引起。
用食物來調理
這時應多注意補充鈣質。從牛奶、蝦、肉類、蛤蜊及銀耳、豆漿、豆腐、核桃、海帶中，均可獲取較豐富的鈣質，即可避免抽筋帶來的不適。
症狀2：心悸
近年來，由於女性結婚、生育的年齡有越來越晚的趨勢，一些年齡較大的懷孕媽媽易產生呼吸不順、氣不足的症狀，例如心悸、氣喘不過來等。因爲人在過了25 歲之後，心臟血管便會開始老化。臨牀上就經常發現超過35 歲的孕婦常有“心臟好像快負荷不了”“呼吸很不順暢”的困擾。
另外，患有心臟病的婦女在懷孕後，隨着胎兒在母體中漸漸長大，爲了供應營養，自然也會增加心臟的負荷。
用食物來調理
可以人蔘須或西洋參泡茶飲用達到調補的功效；喝參茶會口乾舌燥、火氣大的人到了夏天，不妨改以參須或西洋參各半(共30 克)，再加15克麥門冬，也可再加7.5 克黃芩、少許紅棗及甘草，泡茶飲用，對補心、益氣有效果。
症狀3：暈眩
妊娠暈眩大部分發生在中與晚期。在清代醫書中記載爲“子暈”，被認爲是孕婦原來的體質較虛，陰血不足，而懷孕後精血聚以養胎，本身就更虛弱，以致無法養肝、腦中缺氧而導致暈眩。
此外，媽媽原本腸胃功能不佳的，因吸收不良、營養的運化輸送不好，也會造成陰血、精血不足的現象。如果發生暈眩症狀者，應告知醫師施以診治，以免病情更加嚴重。
症狀4：妊娠毒血症
在中醫裏被稱爲“子癇”，約發生在妊娠後期、正在生產時或剛生產後的10 天內。通常會有的症狀包括：突然發生暈眩、不省人事、手腳抽搐、全身僵直後仰等，有的人一會兒就能醒來，有的則會昏迷。由於每一次的抽搐都會影響到胎兒血流的供應，所以此症有危及母親、胎兒生命的危險。
它大多出現在孕婦體質爲肝腎陰虛者，往往是在暈眩沒有得到良好治療而逐漸造成的。因此產前尿液的檢查特別重要，尿液中的尿蛋白、紅血球、白血球含量都要注意，血壓的高低、是否有水腫等，都是妊娠毒血症的前兆。當有眩暈症狀發生，就應立刻治療，以免演變成子癇。
用食物來調理
材料
黑木耳15 克，去核紅棗15 顆，紅糖適量。
做法
黑木耳加水泡發，挑除雜質及蒂頭、洗淨，與紅棗放入砂鍋加水適量燉煮31 分鐘，最後加紅糖調味即可。
★想換換口味的，亦可加入肉或雞肉同煮，加鹽調味並略勾芡煮成鹹湯。
★具有補血、活血功效，女性體質較弱或有貧血者早晨空腹食用，堅持一段時間可見良好效果。
症狀5：小便不通
當懷孕至7~8 個月時，若是飲食正常卻小便不通，即腹脹想解尿、但解後卻尿量極少，且坐臥不安時，就要特別注意了。
會發生這種情形，乃是因爲逐漸成長的胎兒壓迫到媽媽膀胱的關係，有的孕婦是表現在頻尿上，有人卻是小便不通。後者原因有二：一是氣虛不足、不能舉胎，以致胎氣下墜壓迫膀胱；另一種則是腎氣不足，懷孕使腎氣越虛，因此小便量少也不易排出。
有這種症狀時，必須找中醫師辯證治療，不可隨意食用幫助利尿的藥物或食物，以免雪上加霜。
