【導讀】：腰圍太粗對女人來說是一個煩惱，對男人來講更是悲劇，因爲男人的腰圍跟精子質量成反比，腰圍越粗的男性精子越差，不孕的機率會更高，所以想要備孕，保持身材也是男人很重要的事情。
不知從何時開始，男人的腰圍也漸漸成了一種炫耀的資本，似乎誰的更大就代表着誰生活得更優越。看着大街小巷，一個個頂着大肚子的男人，絲毫不比懷孕的女性少。然而，專家們卻提出，男人的腰圍與精子的質量成反比，不知道男人們是否還會驕傲地“挺肚而出”?
腰圍越粗精子越差
據歐洲人類生生殖和胚胎學會議上的最新研究顯示，腰圍過粗的男性與腰圍正常的男性相比，劣質精子更多。這一研究結果意味着男人腰圍越粗，精子質量就越差，而精子質量差會導致不孕不育。研究小組在對五千多名男子進行跟蹤研究後發現，體重、腰圍正常的男子精子質量正常，而超過標準體重、腰圍的男子，其精子質量變差的機率達百分之六十以上，其中攜帶異常精子的竟然高達百分之四十以上，研究調查結果令人震驚!
導致男性肥胖的原因
目前導致肥胖的原因有很多，如生活過於安逸，攝入過多脂肪，缺少運動，抽菸喝酒，濫用藥等等。其中以生活過於安逸，飲食不健康，缺少運動最爲明顯。現代人條件越好，活動的時間和機率就越少，每天都處在空調、汽車、辦公室之內。尤其是男性經常開車，坐的時間長，飯後沒有散步的習慣，肚子就一天天大起來了。還有些男性有吃夜宵的習慣，吃完之後馬上睡，脂肪就從之些不良生活習慣之中一點點地堆積，健康也就漸漸下降，精子質量也就跟着下降。
肥胖影響精子質量和數量
專業人士認爲肥胖之所以會直接影響到精子質量和數量，原因就在於首先脂肪組織會影響性激素代謝，妨礙精子的生成，導致精子質量下降。其次精子不喜歡生活在較熱的環境之中，而脂肪多的人體溫比體重健康的人溫度要高，陰囊部的溫度就更高，影響到了精子的存活環境，使得精子數量減少;最後就是肥胖經常伴隨着三高和血糖疾病，這也是導致精子質量和數量下降的原因之一。
男人要追求健康拒絕肥胖
· 爲了自己的身體，也爲了能生育一個健康的後代，男人們應該養成好的生活習慣，拒絕肥胖，保持身體健康。
· 即便是再忙，每天也要抽時間適量運動，注意飲食，防止脂肪攝入過多，早睡早起，不吃宵夜，有條件的可飯後散步半個小時左右。
· 保持愉快的心情，少坐在辦公室和汽車內，試試步行或是騎自行車，最終你會發現擁有健康的體重和健康的身體纔是向周圍人羣炫耀的資本。
