頭髮出油眼乾舌燥！食療趕走肝火旺盛

冬季是個乾燥的季節，特別容易肝火旺盛。出門約會前，發現頭髮毛毛躁躁還愛出油，一天的好心情就被破壞了。如果頭髮油油的，還加上眼睛乾澀、口乾舌燥，那麼你就要注意了，這很可能是肝火旺盛導致的。肝火旺盛是內分泌失調的表現之一，內分泌失調除了容易使頭髮出油，臉上長斑、長痘，還有可能引發各種婦科疾病。那麼怎樣有效降肝火？食療是首選！

中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認爲“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。我們常稱一些情緒容易激動的人爲“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、舌苔增厚等。肝火旺盛應該多吃一些滋潤解毒的食物。