女人衰老快的根本原因有哪些，女性天生是愛漂亮的，在她們心中，自己的容顏就等同於生命。誰不想自己永遠貌美如花？誰不想自己可以青春永駐？那麼女人衰老快的根本原因有哪些？
女人衰老快的根本原因有哪些1
1、情緒變化過大或者過度化妝
大多數的女性朋友天生都是比較敏感的，現在工作和生活壓力也是非常的大的，我們都面臨着比較多的負擔，時間長了我們身體血液循環的速度就會變得越來越慢，皺紋也就會隨之出現了。平時我們用化妝品不注意，過度化妝也是很容易引起女性衰老的情況的。
2、缺乏運動
有着女性平時比較懶，如果不上班或者是不上學的話，就會一整天的呆在家裏和宿舍，一旦缺乏了運動，我們身體中的很多毒素就不能及時的排出體外。經常運動可以讓自己的皮膚變得更加緊緻富有彈性。
3、紫外線照射過多
平時如果我們出門不戴帽子或者是不做防曬措施的話，也是很容易出現皮膚曬傷的，而且紫外線給皮膚造成的傷害在段時間內是很難恢復的，容易導致皮膚的色素沉澱，讓皮膚老化的速度變得越來越快。
4、膠原蛋白流失速度快
一般來說，導致我們皮膚老化的一個重要原因是我們身體的'膠原蛋白含量比較少，因爲膠原蛋白對我們的皮膚是非常的重要的，它可以讓我們的皮膚保持彈性和水嫩。
5、不良的飲食習慣
如果平時喜歡吃一些辛辣油膩的食物，飲食不注意的話，也是容易出現皮膚衰老的情況的。辛辣油膩的食物容易在我們的身體內部形成毒素，無法被正常的排出體外，所以我們的皮膚也會受到比較嚴重的影響。
溫馨提示
女性朋友們平時可以多吃一些水果，水果裏面大多都含有比較豐富的維生素C，經常吃一些對皮膚是有很大的好處的。可以吃一些香蕉，香蕉中富含豐富的鈉元素，可以消除身體水腫的問題，還可以美容皮膚。平時也可以泡點檸檬水喝，檸檬水有美容養顏的效果，對女性皮膚有很多的好處，但是要注意的是，在泡檸檬水的時候，建議用溫水去泡，可以避免檸檬水裏面的營養物質流失的情況。
女人衰老快的根本原因有哪些2
1、不捨得保養
有句話這麼說的——會保養的人，十年後老樣子。不會保養的人，十年後樣子老。亂保養的人，十年後鬼樣子！
2、不愛喝水
女人是水做的，水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，纔是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
3、不喜歡運動
適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛鍊啊。
4、不瞭解自己的皮膚護膚
用不合適的護膚品你真的瞭解自己的皮膚嗎?只有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，瞭解多一些。
5、整天愁眉苦臉
庸人自擾每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的。
6、面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好儘量減少面部動作和過分的表情。
7、經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因爲陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。
8、抽菸喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸菸者皮膚出現皺紋要比不吸菸者提前十年到來，所以，如果你是一個抽菸者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
9、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。
10、卸妝不徹底
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
十條衰老原因，首當其衝的就是：保養！不過還是很多女不重視保養，覺得保不保養也沒多大區別！你要知道，保養並不是讓你瞬間變年輕，而是十幾年和N年後過去了，你看起來還是一樣年輕！
女人保養是老樣子，不保養是樣子老
有些人則是說：我心疼錢，做美容保養是花錢浪費錢，但實際上做好了就是投資！比如你花一百萬買輛車子，從入手開始就是消耗品，而你也會慢慢變老。但如果你投資一百萬讓自己變的有氣質、也就是青春常駐，會有人送一輛百萬豪車給你，這時候你覺得是投資還是花錢？而且，老公的錢你不花，會有人幫你花的！
女人衰老快的根本原因有哪些3
1、 心情壓抑：女性朋友，她們天生就心思細膩。這個特點，從正面來看，有利於分析某些複雜問題；從負面來看，比較容易鑽牛角尖，情志更容易偏於抑鬱。如果長期生活在這種情緒裏，“思則氣結”，氣結就是氣滯，隨之而來的就是氣血運行不暢。
氣血不暢了，面部的皮膚肌腠獲得的濡養就會減少，身體的其它功能也可能會減退，如體力不足等等，這些都是“衰老”的表現。因此，改善心情，避免焦慮抑鬱，保持心情舒暢，對延緩衰老是很有好處的；
2、 熬夜失眠：相信大家都有過這種感覺，熬過夜之後、上完夜班之後，我們的臉色是一種青黑灰暗的感覺，彷彿一夜之間老了好幾歲，失眠的效果也基本一樣。這些都是熬夜帶來的氣血變化引起的。
“人臥則血歸於肝”，中醫衛氣營血理論認爲，人體的營血，需要回歸到肝裏進行滋生的濡養，而只有在臥牀睡覺的時候，營血才能迴流到肝。熬夜、失眠，就會引起肝不藏血，營血失於濡養，最終也還是氣血虛弱的問題，加速了衰老。因此，保持規律、充足的睡眠，是延長青春、延緩衰老的重要行爲；
3、 飲水不足：正常人無論男女，每天都要喝很多水，我們的身體，含量最多的就是水。充分飲水，既能保持體內的水份，讓我們的細胞得到滋潤，還能稀釋體內的代謝垃圾，加速垃圾的分解排泄。
飲水充足的人，她們的皮膚會更加細膩滋潤，全身也顯得更有活力。這一點，就如同我們養花種草。灌溉不足，它們就會枯萎，灌溉充分，它們就生長得鬱鬱蔥蔥。因此，女性朋友適當充足地飲水，尤其是早晚兩個時刻，睡前和起牀後，及時補充流失的水分，對延緩衰老，是很有必要的。
