洗髮護髮有講究，頭髮雖然僅僅是人體的體毛之一，但往往也和人們的外觀緊密聯繫，明星大多都擁有一頭讓人羨慕的秀髮，順滑、靚麗總是捕捉你目光的焦點。分析洗髮護髮有講究。
洗髮護髮有講究1
1、洗髮護髮有講究
夏季乾燥的空氣粉塵加上悶熱的空氣，使頭髮變得乾燥甚至乾枯。因此，爲了避免頭髮毛糙的發生，很多時候我們買回含有大量添加劑的洗髮水。殊不知，這些過多的添加劑雖然可以讓我們的秀髮一時變得順滑，但是卻會長期傷害我們頭皮秀髮的健康。
例如：洗髮水內最常見的硅油，是讓我們秀髮順滑的主要添加劑，但是太多硅油殘留堆積，會引發頭皮發癢；洗髮水內的防腐劑，可以抑制頭皮真菌等微生物細菌的生長，但是也會增加頭皮的負擔，當積累到一定的量，反而會加速頭皮的損傷。
因此，首先在洗髮露的使用上，應該儘量避免含有硅油、防腐劑和染色劑的產品。其次，在洗頭時，一些手法和誤區也要注意：
（一） 不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此可能會形成異常脫髮；
（二） 不要用指甲摳頭皮，很多人會感覺那樣洗的乾淨，但相反，這樣會損傷頭皮，產生頭屑；
（三） 頭髮很溼的時候不要梳頭，等7分幹以後再梳，否則會損傷頭髮。
2、頭皮按摩不可少
奔波忙碌了一天，睡前沐浴是大多數人選擇放鬆的方式，熱水和按摩會讓身心放鬆，驅散疲勞，可以顯著提高睡眠質量。而此時，如果在洗髮過程中，加以頭皮按摩，就宛若做SPA一樣。通過對頭部的按摩，促進頭皮肌膚的微循環，從而加速頭皮新陳代謝，讓頭皮的毛囊舒展，頭髮生長，自內而外帶來輕快感受。如果按摩時，能配合相應的頭髮頭皮按摩膏使用，會讓產品內的營養物質更好的被吸收，效果加倍哦。
3、夜間護理
大家都知道肌膚細胞在夜間的運作比白天活躍，因爲護膚最好的時段是從夜間開始，其實秀髮護理也如此。夜間，在我們睡眠時，身體能把當天從食物中獲得的蛋白質、脂肪、碳水化合物等合成一種頭髮主要的蛋白質成分，它能使秀髮美麗、彈性、順滑，並促進秀髮生長。
因此，在我們晚間洗頭後，許多人爲了預防第二天因睡覺破壞髮型而使用了頭髮定性產品或者免洗型的高級營養護髮產品，這時候請注意不要讓其接觸到頭皮。如果接觸到頭皮，就會阻礙頭髮的生長、本來您是想保護頭髮，可能就會有傷害到頭髮。
4、曬傷修復
夏日的陽光已經愈發的強烈，面對毒辣辣的.太陽不僅臉需要防曬，頭髮也同樣需要。爲曬傷的頭髮最好的修復方式就是爲其補充水分。每週至少用一次有深層滋潤效果的發膜，能夠深入頭髮進行密集補水，並強化髮絲對水分的吸收能力，有效滋潤乾枯毛糙的頭髮，使毛鱗片充滿能量和營養，秀髮也就恢復原有的順滑潤澤，從根本上避免毛躁的產生。
5、生活飲食有規律
此外，規律的生活，舒暢的心情也是擁有柔順秀髮的條件哦。在飲食上，可以注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。還有多吃一些富含維生素B2的食物，如：動物肝臟、雞蛋、豆類。常食鮮奶、水果、綠葉蔬菜等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。
洗髮護髮有講究2
一、頭髮老化原因多，洗頭不要使勁搓
日本東京護髮專家小林一廣指出，許多人洗頭的時候，爲了洗去附着於頭皮上的污垢，就會用指甲狠命地抓摳搓洗，儘管這樣能更好地洗去附着於頭皮上的皮脂與污垢，但更會加速頭皮的老化，導致頭皮皮脂分泌惡化，保溼成分減少，洗完頭後頭皮反而更加乾燥。
相反，男性性脫髮(雄激素性脫髮)的人則很少出現頭皮乾燥的情況，而更多地出現皮脂分泌過多、汗液分泌過多的情況，導致頭皮始終處於溼潤狀態，頭皮增多。女性在絕經後也會有因爲雌性激素減少，雄性激素相對偏多而導致的同樣類型的脫髮現象。但無論是乾燥的頭皮還是油膩的頭皮，用力地摳搓頭皮都是不健康的洗頭方式，很容易傷及頭皮，甚至導致皮膚炎症。
頭髮的老化現象有很多，如脫髮、頭髮乾枯開叉、白髮、頭髮彎曲等，出現頭髮老化現象的原因也很多，皮脂的過剩分泌或乾燥、頭髮發育循環狀況不佳、頭皮血液循環不佳導致營養難以供給頭髮等，均有可能是頭髮老化的原因。而出現白髮可能是因爲年齡的增長導致頭髮色素機能減退。另外，巨大的壓力、不均衡的飲食、吸菸、過度減肥和睡眠不足等，均有可能導致頭髮老化。
輕鬆頭皮按摩想要維持頭髮和頭皮環境的健康和良好，首先需要改善不良生活習慣，另外需要在日常清洗頭髮時，用更加科學的手段來促進血液循環。東京美容美髮師伊藤秀表示：“洗髮的時候需要特別注意不能過度去除皮脂，否則頭皮會因爲乾燥而刺激過度的皮脂分泌，加重頭皮的油膩。其實頭皮上附着的塵埃等在打洗髮水之前就已經洗去了70%左右，打上洗髮水並揉出泡沫後，這時不應當大力地摳洗頭皮，而是應當用指腹輕柔地按摩頭皮。”
小林一廣表示：“要知道，頭屑和皮脂不是靠人的手摳掉的，而是在打上洗髮水之後，通過按摩將它們溶解在洗髮水的泡沫中，最終通過沖洗泡沫來去掉的，人們應當將七分精力用在按摩頭皮，三分精力用在洗髮上。”另外，洗完以後爲防細菌在溼潤的頭髮頭皮上滋生，應當儘快將頭髮吹乾。
二、按摩時應當使用指腹而不是指尖
說到按摩頭髮，也是一門技術活。要做頭皮按摩，最好不要在頭髮打溼以後做，因爲這時候頭髮會因爲相互摩擦而出現損傷，最好在洗髮前先進行。按摩的時候，應當將按摩的重點位置放在血管與神經富集的側頭部、後頂部和後頭部等三個位置，按摩時，將幾根指頭並列，用指腹按壓頭皮，並略微抓起頭皮，前後移動。
東京女子醫科大學整形外科醫生山本有祐表示：“做好頭皮的按摩能夠促進血液系統末梢的血液循環及末梢神經的作用。”但他同時表示，並不能期待頭皮按摩能夠帶來生髮的效果。
如同肥沃的土地才能孕育美麗的花朵一樣，只有狀態良好的頭皮才能爲髮根帶來充足的營養，並孕育出健康狀況良好的頭髮。毛細血管運送的營養只有被髮根良好地吸收，頭髮才能更好地成長。因此，如果當您的頭髮出現了非因年齡增長導致的不合理脫髮，應當立即就醫，尋求醫學上的解決辦法，而非一拖再拖，尋找各種偏方來自我治療。
