每日看似簡單的洗髮護髮會影響髮質的好壞，方法不對頭皮頭髮清洗不乾淨，有可能造成頭皮毛孔堵塞，引起跟中各樣的頭皮問題，甚至掉髮脫髮。洗髮水與護髮素越多越能洗乾淨嗎？其實洗髮水與護髮素都要適量還有就是要徹底清潔，馬上跟着一起去看看吧。
不少女生在感嘆洗髮的時候掉很多的頭髮，而且洗完頭髮之後髮質並沒有變好，這是爲什麼呢？首先你洗頭洗髮的步驟是否正確，其次洗髮水護髮素用量是否合適，還有清洗是否徹底。馬上跟着小編一起去看看正確的洗頭洗髮方法。
洗頭髮前先用梳子梳頭
step 1：洗頭髮前先用梳子去除覆蓋在頭髮上的塵埃污垢以及頭皮屑，並且藉由梳髮動作，達到頭皮按摩的效果。
step 2：使用洗髮水前先以接近體溫的水溫沖洗頭髮，光是這樣的水溫就能洗掉70%的髒污及油垢。不只沖洗頭髮，頭皮也要洗到。
洗髮水要適量
step 3：洗髮水用量：短髮倒出5毛錢硬幣大小的量、中長髮倒出1元硬幣的量，長髮則需2個1元硬幣。（ PS：還要看髮量的多少）使用量過少導致起泡不足，會造成過度摩擦，使頭髮受損。
step 4：千萬不能將倒出的洗髮水直接於頭皮上清洗，一定要先用雙手搓揉出泡沫才行。未經起泡的洗髮水在頭皮直接清洗會過度摩擦，造成頭皮肌膚的負擔。
第一次的清潔以清洗殘留的造型品爲主
step 5：如果當天有使用造型品，則先將起泡的洗髮水塗抹在發中至髮尾的部分清洗。這次洗髮不洗到頭皮，先清洗掉殘留的造型品。
step 6：接着將步驟5在發中至髮尾的洗髮精以溫水徹底清洗乾淨。第一次的清潔以清洗殘留的造型品爲主。
第2次洗髮使用溫水清洗2～3分鐘
step 7：接着進行第2次洗髮，取步驟3洗髮精相同的量並充分起泡，將泡沫塗擦於頭部，以指腹輕輕按摩頭皮。
step 8：使用溫水清洗2～3分鐘，確認清洗乾淨後，將兩手如圖輕輕擠壓多餘的水分。短髮的人則可將頭髮全部向後梳。
護髮素要適量
step 9：潤髮的目的是達到淺層的快速保養，它能快速補充頭髮所需的水分及養分，並滑順閉合表層的角質毛鱗片，讓頭髮滑順不糾結，並減少養分流失的速度。
要特別注意護髮素的使用量，沾取過多的話會造成頭皮阻塞。短髮使用5毛錢硬幣大小的量、中長髮倒出1元硬幣的量，長髮則需1個1元硬幣大小的量。
step 10：基本上護髮素只需集中修護髮尾即可，但是長髮的人可從耳下開始塗擦至髮尾。若塗擦時發現頭髮打結，則輕輕用手指撥開。
塗擦後直接以溫水清洗乾淨
step 11：塗擦後直接以溫水清洗乾淨，不要刻意停留一段時間，可避免護髮素滑落背部造成痘痘問題。但如果使用註明要停留一段時間的產品則另當別論。
step 12：洗後的髮絲毛鱗片會呈現張開的狀態，這時如果用毛巾大力搓幹，會使頭髮受損，應該使用毛巾以夾住頭髮的方式，輕輕壓幹頭發。
