一天該如何控油，清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞。在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，下面小編分享一天該如何控油。
一天該如何控油1
6：00起牀後，洗臉
在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。市面上有很多T控產品，可以持久控制T區的油脂分泌，同時在T區形成亞光的效果。T控產品，應用在乳液之後，等到前面塗抹的乳液快乾時再均勻塗上T控粉凝霜。
警惕：有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能塗得太厚。
6：40防曬，抵抗紫外線
過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。
化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，不要使用油脂含量過高的彩妝品，而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等，更有利於長久保持妝容。
7：00清淡的早餐：沙拉+涼開水
清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的祕訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過於油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。
10：30吸油紙+清爽噴霧
一直坐在寫字間裏工作，不知不覺已經過去兩個小時了。這時候隨身攜帶的一小包吸油麪紙就可以發揮作用了，隨時吸去臉上的汗液和油光吧。然後從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧，保持水油平衡。
12：00清淡的午餐：主餐+西芹
午餐時間，仍以清淡爲主。生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物儘量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進腸胃蠕動，同時又能清血，經常食用對緩解面皰等油性皮膚的症狀有很好的效果。
14：00喝綠茶，促進新陳代謝
開始工作時，先爲自己衝上一杯綠茶吧，不僅僅是爲了提神。書上說綠茶可以調節皮膚及身體的新陳代謝，使皮膚清爽不易出油，喝一杯，一舉多得。
20：30卸妝+敷面膜
先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。
然後再敷一個去油麪膜。這種專門爲油性肌膚研製的油光調控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥面膜的.礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處污物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩。
21：00正常作息
壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。因此，要注意日常的作息習慣，不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說後，就要準備睡覺了。
一天該如何控油2
控油重點措施
吸油紙
用吸油麪紙吸油雖然可以立刻看到效果， 但不宜常做，因爲這樣會給肌膚錯誤的提示，以爲又缺乏油脂了，從而分泌出更多的油脂。
飲食
在飲食方面，適當地補充維生素b6可以減少皮脂的分泌，所以平時多吃一些水果、蔬菜或者魚類都是不錯的。
抗氧化
油水失衡也是肌膚氧化的一種表現，至於控油的產品，以往都是採用一些分子吸收油脂的消極方式，現在則是通過控油因子來直接減少皮脂的分泌，特別是一些產品中還有抗氧化的配方，更適合忙碌的白領女性。
過度清潔
你一定沒想到，過度清潔會是毛孔老化的元兇。可能概念中，總把毛孔粗大歸結爲油脂過度分泌，殊不知，如果是乾燥和老化的毛孔，過度清潔只會讓你雪上加霜。
加上你總是在過度清潔的情況下長期刺激肌膚，很容易讓肌膚出現發炎的問題，同時保水度也會下降，肌膚就在不知不覺中提前老化。
此外，如果經常使用深層清潔面膜，也是讓毛孔變得粗大的原因。深層清潔面膜的功能就是通過覆蓋讓肌膚表皮迅速升溫，打開毛孔並吸附毛孔深層的皮脂，這樣經常性地讓毛孔被動打開，毛孔閉合程度會慢慢下降，如果再不給予正確必要的收斂程序，毛孔必然會先粗大後下垂。
防曬隔離不到位
紫外線照射當然是肌膚老化的頭號殺手，紫外線不僅會讓肌膚曬傷曬黑，還會造成肌膚表面的皮脂氧化，肌膚免疫能力下降、基底膜受損，更會對細胞dna造成損傷。另外，日益污濁的髒空氣，會讓皮膚細胞產生大量遊離基和毒素，讓它們失去原有的彈力，因此也就出現了老化現象。
