五道天然養顏湯去掉臉上的斑斑點點，女性到一定的年齡臉上就會出現一些斑，其實，這些斑是可以淡化的，生活中許多食材就是天然的淡斑聖藥，五道天然養顏湯去掉臉上的斑斑點點。
五道天然養顏湯去掉臉上的斑斑點點1
一、西紅柿汁：
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
二、黃瓜粥：
黃瓜粥
取大米、100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
三、檸檬冰糖汁：
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
四、黑木耳紅棗湯：
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
五、胡蘿蔔汁：
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
五道天然養顏湯去掉臉上的斑斑點點2
到了冬天的時候天氣非常的乾燥，在這個時候人們的皮膚難免會出現缺水的情況，有時候即便我們每天喝很多的水，還會感覺到皮膚非常的乾燥而且沒有光澤，對於每一個女性朋友來說，最不喜歡的就是自己的皮膚不好，所以會選擇買一些化妝品來改善自己的皮膚。
每個女人都有着一顆愛美的心，我現在最重要的就是要把自己的皮膚改善的非常的好，其實有時候只有一些化妝品改善的只是外在的，這不能夠真正去除內在皮膚的問題，對於一些有條件的女生來說，會去美容院來保養自己的皮膚，那麼對於一些普通女生沒有那麼條件，可以選擇在飲食上改善自己皮膚的問題。
有些食物有着養生的功效，從而這些食物我們吃過之後，能夠改善自己皮膚的問題，就比如今天給大家說的.這個，它被稱爲天然美容湯，而且每天喝上一些有着養顏美白祛斑的功效，特別是對於每一個女人來說，到了冬天的時候一定要多喝一些，從而還能爲你省下不少買化妝品的錢。
其實今天跟大家說的這個湯，對於每個人來說在家裏面都可以做着喝，它其實就是用薏米，桃膠，蓮子，紅棗，紅豆冰糖，然後給熬製出來的湯，這個湯對於每個女孩人來說都非常的適合，如果真正想要改善自己內在的皮膚問題，那麼就可以自己在家裏面熬這個湯喝。
我們只需準備一些薏米紅豆蓮子，清洗乾淨之後用水浸泡一下，這些食材提前一個晚上浸泡，然後把這些食材放到高壓鍋裏面煮熟，把準備的桃膠清洗乾淨，放在一個乾淨的砂鍋，在裏面加入一些清水，熬至濃稠，然後把泡好的紅豆薏米蓮子放進去一同煮十分鐘左右，湯汁濃稠，變成鮮紅色，然後加入適量的冰糖，慢慢地熬至融化就可以了。
