皮膚衰老的三大原因，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧其實這些都是肌膚缺水的表現，這是一個大工程，下文是皮膚衰老的三大原因介紹！
皮膚衰老的三大原因1
1、自然老化。這是誰也無法抗拒的生命進程，但對於我們日常所感知的皮膚衰老，它只佔了5%的影響力。
2、環境損害。這種損害的範圍，正變得越來越廣，包括環境的污染:紫外線、空調、汽車廢氣、香菸、電子輻射、不健康的飲食等等，都在時時侵蝕着皮膚的健康；也包括人爲的.傷害，最直接的傷害來自於皮膚護理:過度不護理與過度護理、以及錯誤的護理，都會造成對皮膚的傷害。
3、荷爾蒙的影響。種種工作壓力、競爭壓力等等，都會造成荷爾蒙分泌的失衡，進而影響到皮膚的外觀。
皮膚衰老的三大原因2
人一生都打敗不了的“敵人”，就是衰老。人從成熟到衰老是一個不可逆的過程，我們唯一能做的，就是儘量延緩這個過程，讓時光走得再慢些！皮膚上的皺紋可以用脂粉來覆蓋，可皮膚衰老的內在原因又是什麼？國外一些科學家就試圖找到答案。皮膚是人體中最大的一個器官，它直接同外界接觸，容易受傷也容易容易變老，爲什麼有人看上去比實際年齡更輕，表現就在皮膚上。
第一，是我們每天都會接觸到的。它會讓皮膚損失膠原蛋白。比如常年待在駕駛室的長途卡車司機，通過特殊儀器分析，他們的皮膚普遍缺少彈性，皺紋更深，並且靠近車窗那一側的皮膚情況更甚。爲什麼？原因在於過度的陽光暴曬。
那些長途貨車司機，在一側臉上，受到的陽光照射更多。因此塗抹防曬霜的重要性不言而喻。第二，同樣是我們都會接觸的——氧氣。這不是聳人聽聞，人體吸入的氧大約有百分之98到99會參與到新陳代謝，可還有百分之1到2的氧會成爲“自由基”，它會攻擊我們的基因。自由基與正常細胞結構對抗，在這個過程中，正常細胞結構會逐漸敗下陣來，導致皮膚鬆弛並且膚色暗沉。
應對自由基的方式在於飲食。合理的膳食搭配，比如西紅柿、西藍花、紅蘿蔔等，還有魚類，這些食物中所含的天然物質，能很好地幫助人體對抗衰老。第三，或許纔是真正讓人難以抗拒，並又意料之外的，那就是糖。
嗜糖，不僅有損健康而且讓人變老，這已是一個不可忽視的問題了。高血糖爲什麼會讓人變老呢？原因在於，糖分會依附在皮膚的膠原蛋白中，它會使膠原蛋白更脆，更容易流失。而唯一的應對方式，就是減少食物中糖分的攝入量。
但是，糖無處不在。溫熱柔軟的曲奇餅乾，酥脆的糖果，天鵝絨般柔軟的蛋糕，堆着厚厚巧克力的華夫餅……糖會對人體大腦產生強大影響，大腦中的獎賞系統的激活往往會刺激機體產生較爲強烈的情感回報，提高大腦獎勵區域的閾值，簡單來說就是，吃糖容易讓人快樂。因此，糖，如同酒和煙一樣，容易讓人成癮，並且損害人的健康。可悲的是，相比較煙和酒，人類更容易獲得高糖食物，比如很多人賴以續命的——奶茶。糖會讓人變胖變老，你還能愉快地喝奶茶嗎？
我還聽說過一種可怕的說法：糖的成癮性只比毒品弱一點。以前我們說“汝之蜜糖，彼之砒霜”，現在看來要換個說法了：“汝嗜蜜糖，久之成砒霜”。當然，我相信在看到這個消息之後，那些“奶茶精”們肯定會花容失色，並且趕緊扔掉了手裏的——手機，少秀甜蜜。吃糖太多，對自己不好；“糖”撒多了，對別人不好。
