秋季護膚方法，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，面膜在我們平時的護膚中非常重要，護膚是由一道道工序組成的，關於秋季護膚方法你都get了嗎？
秋季護膚方法1
1、加強補水
秋天氣候比較乾燥，皮膚裏的水分特別容易被蒸發掉，尤其是乾性皮膚，皮膚分泌的油脂本來就很少，再加上環境的影響就會更加乾燥緊繃。油性皮膚油脂分泌旺盛，皮膚缺水後水油失衡，滿臉油光的更應該注意補水保溼。所以到了秋冬季，水乳霜護膚品一定要選擇更滋潤的，尤其是晚上睡覺的時候一定要塗面霜，牢牢鎖住肌膚裏的水分。平時也要多敷面膜，敷面膜是最簡單有效的補水急救哦！
2、多喝水多吃蔬菜水果
補水保溼不能只依靠塗護膚品，也要通過一些日常的飲食來調整體內代謝，潤燥止保溼是秋冬季養膚護膚的主要原則。選擇吃蘋果、香蕉、銀耳、青菜等可以補充維生素的食物，有利於皮膚健康，保持皮膚滋潤。每天8杯水的攝入量一定不能少，多喝開水保證體內充足的水分，皮膚纔會更加滋潤有光澤，喝水真的能讓皮膚變好哦！
3、皮膚清潔適度
皮膚清潔也是護膚的一個大問題，秋季不能像夏天一樣使用清潔力度比較強的潔面乳，溫和不刺激的氨基酸潔面乳更適合乾燥寒冷的季節。一天洗臉的次數不能超過兩次，去角質類和清潔類產品減少使用頻率，過度潔面的話會讓皮膚角質層受損，臉部的保護層被破壞了，皮膚就更容易受到外界的傷害。尤其是敏感肌，對於清潔面膜、皁基、去角質這種護膚品，一定要科學合理地使用。
4、日常防曬
防曬一年四季都不能省略，秋季防曬也是很重要的，把擦防曬像塗水乳一樣當成一種習慣，不用擔心皮膚變黑老得快。秋季陽光雖不像夏天一樣毒辣，所以選擇的防曬霜不能和夏季一樣，防曬指數太高容易對皮膚造成多餘的負擔，選擇溫和滋潤型的低倍防曬就足夠了。只要堅持卸妝，就算每天塗防曬也不用擔心會堵塞毛孔。
5、睡眠足夠
無論什麼時候睡眠都是一定要足夠，高質量的睡眠是養出好皮膚的.第一關鍵點。都說睡“美容覺”，女孩子儘量在11點前睡覺，保證充足的睡眠，皮膚新陳代謝循環也會加快，臉部皮膚的垃圾能夠及時排除，皮膚自然就會變得通透有光澤。
秋季護膚方法2
滋潤保溼空氣中水分減少，肌膚就會出現乾燥緊繃感，單單給肌膚補水是不可行的，更要加強保溼，鎖住肌膚水分，讓肌膚時刻保持滋潤而不緊繃。
洗臉柔膚肌膚進入初秋後，終於不再那麼油膩了，但並不代表就可以疏忽哦!每天的洗臉柔膚工作一定要做好，清潔可以帶走肌膚上的污垢及殘妝，並促進肌膚血液循環，促進新陳代謝，從而讓毛孔得到放鬆，更有效地減少黑頭痘痘的產生哦!
面膜呵護初秋天氣逐漸變得乾燥，讓肌膚水分大量流失，肌膚就會變得暗沉等，這時面膜的呵護是非常重要的，睡前敷一片保溼面膜，可迅速給肌膚補充水分營養，每週進行2-3次面膜呵護，可讓肌膚恢復白嫩。
加強補水進入初秋，天氣雖然沒有夏天的高溫，但天氣溫度明顯降低，肌膚水份更易被蒸發掉而變得乾燥，所以，應加強補水，保證肌膚的水油平衡，這樣才能減少肌膚因水油失衡而出現各種肌膚問題。
防曬護理初秋的陽光不再像夏季的猛烈，但紫外線依然對肌膚造成很大的傷害，防曬步驟是一年四季都不可少的必修課，每次出門次，都應塗抹上防曬霜，阻隔紫外線對肌膚的傷害。
乳霜滋養乳霜的親脂性強，可補充肌膚角質層中的磷脂質，讓肌膚更飽滿，做好基礎護理後，一定要使用乳霜補充肌膚營養，讓肌膚在秋季也能大放異彩。
