秋冬護膚保養的祕訣，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，臉也是需要我們經常保養的，護膚保養的就不會大打折扣了，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，小編整理了秋冬護膚保養的祕訣，希望對你有所幫助。
秋冬護膚保養的祕訣1
對付乾燥、缺水問題
氣溫驟降導致最明顯的肌膚傷害就是乾燥和缺水。肌膚會馬上起皮脫皮，護膚品不吸收，上妝不貼合等。而出現這樣的情況，常常是由於氣溫變化，造成角質層的斷裂，讓肌膚變得粗糙並且讓護膚品無法被底層肌膚吸收。
護膚保養攻略：做足保溼功課
秋冬時節保溼功課是重中之重，在這裏我們無需過多的贅述。氣溫驟降的時候，建議大家不要一次性更換掉所有的護膚品，可以先更換保溼精華或者保溼面霜，用過一週後，等到肌膚已經完全接納新產品後，再更新一款保溼類單品，這樣可以把對肌膚的.刺激降到最低，也可以根據氣溫的逐步下降，做足保溼功課。
對付敏感、瘙癢、紅血絲問題
秋日氣候乾燥異常，加上多風沙，所以肌膚容易變得脆弱和敏感，一系列問題就出現了，而本來沒有恢復的肌膚問題更加嚴重了。
護膚保養攻略：溫和護膚
在這個敏感的季節中，要儘量減少去角質的次數，可以從夏季的每週一次延長到10天一次，或者一月兩次。在去角質產品的選擇上，也可以用啫喱質地的產品，代替磨砂類產品，給肌膚更加溫柔的呵護。另外，在護膚品選擇上，也應該儘量避免含有酒精成分的單品，酒精成分雖然可以幫助肌膚做好二次清潔，但是如果肌膚已經出現敏感現象，還是應該儘量遠離酒精單品。
對付細紋、斑點生成問題
到了秋冬季節，你會感覺到好像突然老了一歲甚至兩歲，肌膚狀況突然下降，這是因爲經過一夏天的陽光照射，加之氣溫突然下降，肌膚無法適應，就會出現很多細紋，甚至色斑。
護膚保養攻略：美白防曬不能放鬆
大家普遍認爲，春季是公認的美白季，其實，秋天也可以做美白工作，這樣可以讓夏日因爲過強的紫外線照射的沉積在肌膚底層的黑色素在第一時間瓦解掉，減少色斑形成的機率。但是不建議秋日選擇全套美白單品，可以選擇一款美白精華，幫助肌膚恢復白皙，並搭配防曬，剩下的產品，還是以保溼抗敏產品爲主。
對付油脂分泌過旺、粉刺橫生問題
水分缺失，就會導致肌膚油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。
護膚保養攻略：做好清潔和排毒
想要控制肌膚油脂分泌，還是要從補水做起。此外，要特別重視肌膚的清潔工作，每天做好卸妝和清潔，還要幫助肌膚排毒，幫助肌膚把沉積的毒素排出體外，可以減少痘痘的出現。
護膚小提示：
1、少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆製品。
2、爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。一日三餐要按時吃，營養搭配要合理，多吃水果和蔬菜。
3、加強運動，每週進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動後衝個澡，再配合具有強效保溼成分的護膚產品，彌補水分的流失。
4、無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵禦外界傷害。千萬別以爲秋天到了，就可以把防曬品收起來了。
秋冬護膚保養的祕訣2
溫和清潔避免乾燥肌膚
秋季皮膚乾燥怎麼辦呢？特別是對於秋冬即將換季時節，皮膚乾燥對於乾性皮膚是很易發的問題肌膚了。首先將夏季使用的清潔力強的洗面奶收起來，改用溫和型的保溼潔面產品爲宜。有助於避免皮膚油脂缺失引起乾燥粗糙肌膚的產生，清潔的同時還能維持皮膚的溼潤狀態。
乾燥皮膚少吃刺激性食物
秋季皮膚乾燥怎麼辦呢？日常應該注重食療的護膚方法，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水有助於改善排毒養顏，同時還能給身體和皮膚所需的水分和養分。富含多種維生素的蔬果有助於改善皮膚乾燥，對皮膚保養的想十分顯著。而辛辣油膩的食物容易刺激皮膚導致上火加重秋燥的現象。
秋季護膚不要立即更換護膚品
換季時節，很多愛美的女性爲了保養皮膚健康狀態，就急於清理梳妝臺上所用的護膚品，其實在秋冬換季時節，沒必要急於更換護膚品，此季節氣候變化溫差不會很大，可根據膚質情況逐步進行護膚品更換，以便皮膚一時週轉不過了引起皮膚過敏等住狀況出現。
秋季護膚注重保溼滋潤
秋季皮膚乾燥怎麼辦呢？秋冬皮膚受乾冷空氣的影響，容易出現乾燥脫皮的肌膚問題出現，不妨選擇根據膚質選擇一款保溼滋潤的護膚品進行保養，有助於幫助皮膚油脂均衡維持，防治皮膚水油失衡導致乾燥粗糙等皮膚問題出現。例如保溼精華、面霜等護膚品是必備的保養品。
秋季皮膚乾燥加強保溼
秋季皮膚乾燥的情況下一定要加強補水和保溼的護理工作，特別是乾性皮膚，日常定期敷保溼補水面膜，每次做好潔面護理後可使用化妝水浸溼化妝棉溼敷臉部，能起到二次清潔和補水的護膚效果，更利於後續護膚品的吸收。
