冬季護膚的8個祕訣告別慘淡臉色，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，護膚是由一道道工序組成的，關於冬季護膚的8個祕訣告別慘淡臉色你都get了嗎？
冬季護膚的8個祕訣告別慘淡臉色1
冬天常常懶得動，這是因爲體溫下降時，身體機能自動放慢、減少消耗熱量。肌膚也是如此，天氣冷懶得動、循環代謝變慢，如果保養也跟着偷懶，老化就會趁隙而入、加速進攻！維持溫暖是必要的保養功夫。冬日保養出“溫底肌”，無齡美肌、幸福氛圍一輩子跟定你。
辦公室越坐越冷，身爲OL的`你我都有經驗，這時不會越冷越開花而是變身一支支“青筍，泛青慘綠的臉色，讓人退避三舍，如何春暖再開花？我們來教你！
方法1：溫暖寶特瓶滾後頸
方法1：溫暖寶特瓶滾後頸
到便利商店買午餐時，將常溫寶特瓶飲料夾在外套內側，走回辦公室瓶身變溫熱，橫放在後頸，因爲頸部血管最多，溫敷能促進血液循環，身體自然暖起來。
方法2：圍巾保暖最有效
方法2：圍巾保暖最有效
辦公室內久坐不動，身體不知不覺發冷，圍巾是最好用的保暖小物。春夏選棉麻質料，入冬最建議投資一件喀什米爾圍巾，輕透又保暖，圍在頸部爲OL造型加分！
方法3：手臂向後伸展
方法3：手臂向後伸展
電腦前坐久了變猿人，眼睛又捨不得離開螢幕？感覺有點累的時候，把雙手伸到座椅後方、內縮肩胛骨，伸展前胸並搭配深呼吸，活動身體毫不費力又能放鬆心情。
方法4：發聲練習5回
方法4：發聲練習5回
長時間面對電腦工作，容易面無表情，整張臉看起來更黯沉。簡單的AIUEO發聲練習就能伸舒展臉部筋肉，只要做五回，照照鏡子、表情立刻柔和不少。
方法5：午後三點，眼周加溼
方法5：午後三點，眼周加溼
冬天眼周容易燥，午後補妝記得加點乳液保溼。化妝包內除了彩妝，裝個小ml數乳液或乳霜，以棉花棒沾取方便推掉眼下殘妝、順便幫眼周保溼。
方法6：耳根抹腮紅
方法6：耳根抹腮紅
小酌或吃完刷刷鍋，不只雙頰連耳垂也是紅的，因此臉色不好，除了腮紅掃一掃，彩妝師還建議兩邊耳垂也刷一下，看起來就像由內而外發散的健康紅潤。
方法7：口角補脣線
方法7：口角補脣線
日本彩妝師祕傳的彩妝技巧：用脣彩或脣線筆描畫口角的ㄑ字，可以讓雙脣看起來“隨時在微笑”，讓口紅不只帶來好氣色還有溫暖善意。
方法8：多笑氣色就會好
方法8：多笑氣色就會好
辦公室要保持溫暖，多笑是最好的方法！笑容能牽動臉部肌肉、有如幫肌膚做瑜伽，促進微循環，是免費的保養品；笑容帶來的人際溫暖也是千金難買的！
冬季護膚的8個祕訣告別慘淡臉色2
洗澡次數以每週1—2次爲宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚溼潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛鍊。忌穿潮溼的衣服、鞋襪，同時，手臉洗後要揩乾後纔可外出。
避免使用劣質化妝品劣質化妝品因質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。
穿着宜柔和冬寒穿衣較多，如不注意穿着，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裏面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電爲宜。
進行皮膚鍛鍊加強皮膚的鍛鍊，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癢的症狀加劇，海帶、麪食可使患皰疹性皮炎病的人發生碘過敏。
