秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦,盈盈歲月是無情的,很多女性都會日常進行對肌膚的護理,秋冬節季的時候我們的皮膚會非常的乾燥,這很影響妝容的效果,下面小編帶大家簡單瞭解一下秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦。
秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦1
儘量用溫水
洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水,很容易使皮膚乾燥、脫水,要用溫和的水,次數不要過於頻繁,洗得過多會破壞皮膚的保水膜,刺激皮膚,這樣皮膚很難起到好的保溼效果。
多喝水和多吃蔬菜水果
水是人體必需的,大量喝水對皮膚有一定的滋潤效果,多吃蔬菜水果,在補充維生素的同時又補充了內在的'必要養分,如胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。
潤膚露要潤而不膩
潤膚露有助於鎖住皮膚水分,所以洗澡後還沒穿衣服之前就要立即塗潤膚露,除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外,其他部分最好都塗上。
少吃刺激性食物
平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物,合理安排生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,保持樂觀情緒,預防皮膚乾燥。
選擇保溼性好的爽膚水
在徹底清潔面部後,要馬上使用保溼性好的爽膚水或者乳液來補充皮膚的水分,如果角質層較厚,則需要先去角質,平時也可以將爽膚水浸泡麪膜紙來做水膜補水,但是不能選用含酒精的爽膚水。
每週敷面膜
選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華得滋養面膜,每週至少做一次,如果幹燥情況特別嚴重,則每週應做兩次滋養面膜,使用含保溼性較高的面膜。
睡前用晚霜
睡前可用溫水清潔皮膚,然後按摩3-5分鐘,以改善面部的血濃循環,並適當地使用晚霜,真正留住水分,滋養肌膚,如果皮膚非常敏感乾燥,在塗晚霜之前,最好抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油,它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生,非常適合乾性膚質。
注意飲食保養
乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等,供給肌膚必要的水分與養分,可以深度滋潤皮膚, 讓肌膚保持活力與彈性,強化保溼。
秋天化妝皮膚乾燥怎麼辦2
日常勤喝水
秋天氣候乾燥,皮膚也變得乾燥甚至皸裂。此時補水是重中之重,平時多飲水,還可以在白開水中加入適量的鹽或蜂蜜。
少食辛辣刺激食物
秋天乾燥易便祕,飲食上應多食富含膳食纖維的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜、捲心菜、胡蘿蔔、魔芋等。而辛辣食物也會加重便祕,所以要少食。
選對護膚品
秋天天氣比較乾燥應該選擇溫和保溼的護膚品,適宜的護膚品是護膚成功的根本保證。
日常保溼很重要
隨身帶上一瓶保溼噴霧,時常噴一噴皮膚,保持肌膚溼潤。
沐浴有講究
秋天皮膚乾燥,洗澡時水溫應適度避免過熱,沐浴後應及時塗抹無刺激的潤膚乳。
巧用加溼神器
在家中添置一臺加溼器,儘量少開空調,保持室內空氣的溼度。
保證充足睡眠時間
熬夜也是導致肌膚缺水的最大誘因,很多白領一族有熬夜的壞習慣,熬夜會讓皮膚出現鬆弛缺水等問題。爲了肌膚着想,一定要保證充足的睡眠時間。
秋季防曬不可少
進入秋季,氣候涼爽適宜,但秋日陽光的“威力”不可低估,紫外線依然較強。多雲、陰天時也會有部分紫外線穿過雲層到達地表,對過敏體質者造成一定傷害,嚴重時甚至可能引起曬傷。因以,秋季外出時仍需做好防曬工作。