頭髮乾枯毛躁的原因，每一個愛美的女性都有過這樣的經歷，那就是自己的頭髮乾枯毛躁，不僅影響着我們的個人形象，甚至能夠反映出我們的身體健康情況，那麼頭髮乾枯毛躁究竟是什麼原因造成的呢?今天小編就帶大家一起來探一探其中的緣由吧。
頭髮乾枯毛躁的原因1
1、內臟功能不足
從中醫的角度來看，頭髮乾枯毛躁往往跟內臟的功能有比較大的關係，比如內臟功能不協調存在氣血不足的情況。人體如果出現氣血不足的情況，一方面就會反映到髮梢從而出現頭髮乾枯毛躁甚至脫髮。而身體缺乏蛋白質、維生素A、微量元素等物質，內部營養不良同樣也是導致頭髮營養不足、生長緩慢、頭髮乾枯毛躁的一個重要因素。
2、油脂分泌不足以及人體缺水
頭髮乾枯毛躁所導致的直接原因是皮層油脂的分泌不足，頭髮乾枯毛躁更多的是出現在長髮的髮尾，這也是最容易出現的部位。一般情況下，頭髮皮層所分泌的油脂是有限的，而對於離頭髮皮層最遠的'髮尾部分是不能像髮根等部分那樣得到脂滋潤。頭髮的含水量也是比較高的，因此，當人體內部缺水時也會會導致頭髮乾枯毛躁。一般來說，頭髮的含水量爲百分之十五，當身體缺水時，頭髮的含水量也會一定程度的降低。當低於百分之十時，頭髮就會顯得乾枯毛躁。
3、外界的因素
對於某些愛美的人來說，燙髮染髮是一件常有的事。但是，長期的染髮燙髮也會導致頭髮乾枯毛躁的重要原因。此外，還有大氣中有害物質的污染也會讓頭髮變得乾枯毛躁。
頭髮乾枯毛躁的原因2
一、頭髮乾枯毛躁的原因
1、缺水
頭髮含有大概15%的水分。如果低於10%，頭髮就會出現各種分叉、乾燥、靜電、飄落等的現象。特別是秋冬季節，水分缺失，導致皮脂分泌減少，引起頭髮脫落。
2、內臟功能不調
當人體的氣血不足，內臟功能不調，頭髮也會出現乾枯。缺乏維生素A、蛋白質等營養不良問題，也會導致頭髮毛躁。
3、皮層油脂分泌不足
平時頭髮皮層分泌油脂是有限的，特別是長髮，髮尾部分得不到油脂的滋潤，髮尾出現乾枯毛躁。反之，皮層油脂分泌營養足夠，髮根到髮尾都能得到滋潤。
4、環境因素
遺傳、大氣污染、日曬、劣質洗髮水、紫外線傷害、染燙髮、睡眠不足、吸菸過多等因素都會導致頭髮毛躁乾枯。
二、頭髮乾枯毛躁怎麼辦
想要擁有健康、靚麗的頭髮，可從日常生活做起。
1、慎重挑選洗髮水
鹼性較大的洗髮水雖然能夠清洗乾淨，但是也會導致髮質受損。所以，我們在挑選洗髮水的時候，可以選擇偏酸性、滋潤型的洗髮水。
2、無需天天洗頭
天天洗頭既不能讓頭髮健康，還會導致身體不適。建議2-3天洗一次。首先在掌心上把洗髮水輕柔起泡，這是爲了讓頭髮充分吸收洗髮水的營養。水溫不宜過熱或過冷，否則會損害發質。
3、使用護髮素
護髮素、發膜是爲了讓頭髮保持光澤。建議每個星期用1-2次護髮素。選擇溫性的護髮素，香味比較淡。用清水洗乾淨後，擰乾淨水分，把護髮素塗抹在髮尾處，靜待3分鐘。若能用熱毛巾敷10-20分鐘，再用溫水清洗，效果更佳。
4、減少燙染髮次數
現代女性非常喜歡做髮型，髮型雖好看，也會造成一些困擾，就是脫髮、掉髮嚴重。減少燙染的次數，一年不要超過兩次，給秀髮做好保護。
5、減少使用電吹風
長期用電吹風吹頭髮容易導致頭髮變得毛躁。所以，平時應該減少使用，或者在使用電吹風時無需將頭髮全部吹乾，可吹至半乾狀態後，再讓其自然幹。
三、頭髮乾枯毛躁吃什麼好
1、蘆筍
蘆筍含有豐富的葉酸和符合維生素B羣，幫助頭髮從體內吸收蛋白質，補充所需的蛋白質。
2、鱷梨
鱷梨深受女性歡迎的美髮食物。因爲鱷梨含有豐富維他命E，能夠促進頭髮生長、健康。另外，鱷梨含有單一不飽和脂肪，深層滋潤毛囊。
3、扁豆
扁豆含有人體吸收的鐵元素，而鐵元素能過讓乾枯毛躁的頭髮變得烏黑亮澤，促進生長，讓頭髮更加豐滿。
4、香菜
香菜是神器的護髮食物。常吃香菜，既能淨化身體有毒金屬，還能阻止頭髮營養走失，維持頭髮光澤。
5、藍莓
藍莓非常適合頭髮容易白的人羣食用。藍莓的抗氧化能力強，能夠擊退導致頭髮花白的自由基，繼續讓頭髮保持年輕態。
6、西紅柿
衆所周知，西紅柿包含番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力強，可以緩解衰老，還能幫助維持頭髮中的膠原蛋白，促進頭髮生長。
7、原蜜
甜甜的食物既能讓人保持好心情，也是一種滋潤劑。生活中直接從蜂窩取來的原蜜，效果最佳。平時一匙原蜜沖水，或是抹在麪包切片食用，效果更佳。
8、啤酒花
啤酒花帶有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以讓頭髮從根本得到強壯。平時可以從網上或是健康商店購買啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前淺淺品嚐一下。
四、頭髮乾枯毛躁小偏方
頭髮除了長期保護，還要加上一些小方法。那麼對付毛躁乾枯頭髮有什麼偏方呢？
1、按摩腎穴
每天洗頭時候，雙手微曲，從額頭髮際開始，往後腦勺方向推動按摩。同樣動作重複30-40次。
2、啤酒洗頭
把適量的啤酒倒在清水裏面，以1:5的比例衝開。這樣能夠讓頭髮變得柔軟、順滑。切記不能把啤酒倒在頭髮上，這樣反而會使傷害發質。
3、蛋清梳頭
取來兩個生雞蛋，取出蛋清部分，用梳子粘上蛋清，梳在乾枯毛躁的地方。等到30分鐘後，用清水洗乾淨。因爲蛋清含有蛋白質，能夠從外界環境中吸收蛋白質。
4、生薑洗頭
洗頭時候，在洗髮露中加入少許生薑末或生薑浸泡過的水洗頭。用生薑片多擦拭幾遍，一般建議一天擦拭2-3遍，擦完按摩頭皮。
