肌膚保養有訣竅，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚品也要注意保存才能長久使用，以下是肌膚保養有訣竅趕緊學起來吧！
肌膚保養有訣竅1
1、一週使用面膜三次以上
根據面膜的種類來看，基本上每週使用1次-2次已是極限。
要知道，清除毛孔內污垢的面膜，在剝下的時候對皮膚角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。(保養過度)
2、一天使用洗面乳三次以上
用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是一天超過兩次，會將臉上必要的油脂和水分洗去，使肌膚變得乾澀。(保養過度)
3、每天使用的保養品有6種以上
卸妝乳液、洗面乳、化妝水，兩種乳液合計起來是五種，除此之外還有特殊保養品。其實，化妝包裏完全沒有必要裝得太多，只要保證基礎保養就足夠了。(保養過度)
4、乳液會破壞妝容，所以，在塗過化妝水之後要馬上上妝
乳液可以保護肌膚、隔絕乾燥空氣及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果在使用乳液後，感覺妝容被破壞的話，一定是因爲乳液的用量太多了。(使用錯誤)
5、在夏天以外的季節，不做防曬也沒關係
紫外線是造成肌膚老化的最大原因。想擁有美麗的肌膚，防曬工作四季都要做。(使用錯誤)
6、與家人合用護膚品
因年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會不同，應根據年齡和膚質特點選擇護膚品。(使用錯誤)
7、適合敏感性肌膚的護膚品最安全
的確，敏感肌膚專用的保養品較溫和，但它會使部分污垢的洗淨度不夠。選擇適合自己肌膚洗淨度及保溼度的產品更好。(使用錯誤)
8、因爲乳液會搞得黏黏的，所以洗臉之後只用化妝水
肌膚的.黏膩是水分和皮脂的不均勻引起的。不塗乳液，給肌膚補充的水分很容易又蒸發掉了，這樣皮膚更會出油。(保養不足，使用錯誤)
9、別人用得好的保養品，無論如何也要試試看
各式各樣的產品都嘗試，往往是導致問題肌膚產生的根本原因。其實，年齡及膚質不同，適合的產品也會不同。(保養過度、使用錯誤)
肌膚保養有訣竅2
怎麼保養肌膚
1、保持身體充足的水分
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。一定是要無污染山泉水，這點很重要因爲它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。
2、清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。
醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動後再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、麪包，都是早餐不錯的選擇。
3、來不及吃早餐別空手上班
如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麪粉面包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強力早餐，爲工作及時“加油”。
4、必須睡足夠的時間
女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因爲從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復纔有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
5、和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裏豐富的鈣離子。它充當着催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，穀類食品食用，會更好地發揮效果。
6、蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者
麪包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點?不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據美國一項研究發現，深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因爲它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。並對血液大有好處，能預防心臟循環系統的疾病。
冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
