酸奶塗臉功效及好處，現在有不少女性爲了追求天然護膚，都會選擇一些食物來進行美容，其中最受大家追捧的就是酸奶塗臉，接下來一起來了解酸奶塗臉功效及好處，希望大家對於酸奶塗臉有一個全新的認知。
酸奶塗臉功效及好處
1、去角質
我們皮膚的細胞每天都在更新，每天都在代謝，因此就有很多細胞會死亡，那麼他們凋亡之後，就會形成我們所說的角質。如果角質長久的留在皮膚上，會讓皮膚變得暗淡。如果用酸奶洗臉，它可以把角質軟化，因此也就更容易把角質去掉。
2、美白
一白遮三醜，這句話是很有道理的，較白嫩的皮膚會很大程度上遮掉你的缺點，所以很多女性朋友都追求美白。
可能也有些人用酸奶美白，因爲酸奶裏的也含有很多物質，對我們臉部皮膚裏的垃圾髒物有吸附作用，待它吸附出來之後，就用清水把它洗乾淨，這樣臉部會變得美白滑嫩。可以當做洗面奶來用，如果長期用洗面奶的人，可以試試用酸奶洗臉，看看效果如何。
3、防止皮膚乾燥
有一種皮膚叫着乾性皮膚，，它常年皮膚乾燥，我們就要一直給它補水保溼。還有一種情況就是，夏天的到來，會讓我們臉部的水分蒸發，皮膚也是缺水的，那我們在這個過程當中，我們就要考慮皮膚乾燥的問題了，我們該如何防止皮膚乾燥？
酸奶是很常見的，我們可以用酸奶來洗臉，來防止皮膚乾燥，還有另外一種較濃稠的酸奶，它的酸性較高，我們可以把它先調稀，再敷在臉上，效果也不錯。
4、祛斑排毒
食用酸奶可以潤腸通便，同時它可以幫助你把部分毒素帶出體外。而如果是用用於臉上，我們可以選擇外敷，如果你臉上存在一些斑點或痘印，那麼酸奶也對它也是有幫助的，因爲酸奶含有的物質不少，它可以讓那些印記變淡，甚至消失。如果用來洗臉，效果可能不明顯，如果用上面膜紙來敷，長期下來，效果還是不錯的。
5、殺菌
要知道，酸奶是存在一定的酸性的，如果是那種叫稠的酸奶，酸性太強，不利於護膚，如果它剛剛好，不僅可以美容，還可以抑制臉上細菌的生長。
因爲細菌生長的環境不一樣，很少能在酸性環境下生長繁殖的，所以用酸奶敷臉是有一定殺菌抑菌的作用的。如果長時間沒有清潔臉部，不讓角質髒物真增，細菌也會增多，我們可以適當的.用酸奶來洗臉，把部分細菌殺掉。
總的來說，酸奶可以美白，祛斑，殺菌，抑制黑色素沉澱等，這些作用都是我們女性護膚所追求的，如果能這樣整體護膚，相信我們的膚質會變得很好。
雖說酸奶能美容護膚，但是我們也需要注意，不能每天都使用，因爲酸奶本身有酸性，一直使用對可以腐蝕皮膚，會讓皮膚變得更糟糕。一般都是一週兩三次，這樣就可以達到很好的護理效果。皮膚較薄的人，也少用酸奶護膚。
酸奶可以直接敷臉嗎
酸奶中的乳酸有很好的保溼功效，而且還有去角質的功能，可以讓肌膚可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶中富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於面部營養，滋潤肌膚，有一定的美白效果，長期堅持有很好的改善肌膚的效果。
酸奶直接敷臉理由一：
酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而皮膚也像人的胃一樣，平時我們塗的東西有什麼化學成分，皮膚會吸收到血液裏面。如果吃的東西摸臉上，對皮膚的刺激會降到最低。
酸奶直接敷臉理由二:
酸奶可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。
酸奶敷臉適合肌膚：中性和乾性
乾性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤皮膚。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和乾性肌膚。
自制酸奶面膜
首先酸奶要選擇純正無添加的純酸奶，其次，用酸奶和麪粉均勻調和做成面膜。潔面後可將酸奶面膜均勻塗在面部，待15至30分鐘後，用溫水清洗面部。酸奶面膜可以活化肌膚，使肌膚恢復彈性，保溼效果顯著。
酸奶敷臉的方法：
1、選購優質酸奶
要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。
2、清洗潔面
首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之後洗淨，再用溫水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。
3、塗抹酸奶
然後酸奶均勻的塗在面部，躺在牀上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一週一次即可。
4、清洗臉部
15-20分鐘後，用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。
