去除手斑有哪些小妙招呢？中老年人羣隨着年齡的增長，皮膚不像以前那樣光滑了，身上開始出現一塊塊的斑紋，看上去更加衰老，那麼去除手斑有哪些小妙招呢？下面就和我們一起來看一看了解一下吧。
手斑去除小妙招1
一、判斷老年斑方法
手上長了斑，不一定就是老年斑，要先自己學會判斷。老年斑的斑紋呈現不一樣大小，一般不會只有一塊，而是分佈比較均勻，呈多塊分佈。
二、飲食調整
中老年人的口味普遍比較重，喜歡吃含醬料的食品和一些醃製食品，容易引起黑色素沉着。應該堅持喝牛奶，堅持吃清淡飲食，肉類等膠原蛋白的`食品也要每週吃兩次。
三、塗抹改善
中老年人對自己的皮膚應該更加註意保養，做好護膚工作。平時可以把蘆薈切成小片，再把蘆薈汁擠出來，均勻塗抹在手上，堅持下去，黑色素會慢慢消退。
四、物理療法
中老年人血管比較脆弱，如果血管堵塞容易引發老年斑，可以用運動等物理療法來去除老年斑，平時要多多抖動身體，對手部出現斑點的地方堅持按摩和輕輕拍，讓皮膚髮熱發紅即可。
五、內分泌方面
中老年人的內分泌一般會慢慢出現問題，如果出現嚴重失眠等等問題，一定要想辦法治療好失眠，少思慮少操心。腸胃功能要調節好，保證排泄通暢，及時排出毒素。
六、生活細節方面
平時清洗東西的時候，要保護好手部的皮膚，不要使用會腐蝕皮膚的洗潔劑。夏天紫外線太強，白天儘量減少外出，要避免直接在太陽下曬，做好防曬工作。
手斑去除小妙招2
一、塗抹維生素e食物
建議大家可以將維生素e弄破以後塗抹在手上長斑的地方，這樣有助於淡化手上的斑點，長時間使用明顯可以看到手上的斑點變淡、變少。
二、喝生薑水
1、生薑中含有很多活性成分，在這其中薑辣素都具有非常強的抵抗脂褐素的效果。
2、操作步驟：我們可以將姜切成絲狀，然後放進沸水裏面沖泡大約經過十分鐘，然後加入一勺蜂蜜以後攪拌均勻，就可以服用了，建議大家趁熱喝。
3、功效：長時間服用具有非常好減淡黃褐斑的效果。
三、中醫調理
還建議大家前往專門的中醫醫院進行有效調理，如果臉色經常發生暗黃的情況發生，非常容易長出老年斑點，還可以讓心情變得非常糟糕。
