去妊娠斑的小妙招，有過生育經驗的朋友應該都知道，女性在生育之後，是很大可能會出現妊娠斑的，而妊娠斑相對於其他斑點來說是比較難祛除的，下面小編就爲大家分享一下去妊娠斑的小妙招，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
去妊娠斑的小妙招1
妙招1：多食用豆類植物蛋白
想要有效消除妊娠斑，需要在飲食上好好把關。產後新媽媽要儘量不吃動物性脂肪，如奶油或是乳酪。如果吃太多這類型的食物，容易讓脂肪囤積到下半身，形成臀部增大，伸展紋也就來了。
新媽媽最好多吃豆類植物性蛋白質，或是熱量低且營養足夠的海鮮。用橄欖油、玉米油等植物油來代替動物性脂肪，讓你儘快恢復美麗。
妙招2：補充維生素e
維生素e有抑制妊娠斑的作用，新媽媽可以補充點維生素e。蔬菜水果中也富含維生素e，像菠菜、鱷梨等。同時維生素e又是一種脂溶性維生素，所以要吃點脂肪避免被消化掉，堅果就是不錯的選擇，如杏仁和榛子。
妙招3：飲用檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵等，新媽媽可適量飲用點檸檬汁，可以讓皮膚中的黑色素沉澱，達到祛斑的目的。飲用檸檬汁的時候，還可以每天服用一片維生素c和維生素e，這樣祛斑效果會更好。
妙招4：進行適量的運動
新媽媽可以通過跑步來充分鍛鍊臀部和大腿，幫助將脂肪轉化爲肌肉，從而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。新媽媽可以選擇到戶外去進行慢跑或是加速跑，有氧運動可促進體內新陳代謝。
妙招5：冷水與熱水交替洗臉
新媽媽可以先用冷水洗臉，接着用熱水洗臉，這樣的交替清洗臉上長妊娠斑的部分。以促進臉上血液循環，加快黑色素的分解，從而達到不錯的祛斑效果。
去妊娠斑的小妙招2
去妊娠斑的`誤區
誤區之一：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。
誤區之二：分斑不分治
皮膚一般分爲敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的瞭解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
誤區之三：只顧效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化爲曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更爲後期治療增添難度。
誤區之四： 認爲色斑不可治
許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。
