脖子上起痘的原因是什麼

脖子上起痘的原因是什麼，其實引發脖子上長痘痘的原因有很多種，比如說本身膚質就是容易長痘痘，或者是日常的生活和飲食不規律也會導致脖子上起痘，下面時間一起來了解更多的脖子上起痘的原因是什麼。

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1、膚質

油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事實。油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比干性皮膚的人粗大，角質也厚重。在冬天，油性皮膚往往可以保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長出一大堆痘痘。

2、內分泌

有些女孩子雖然經常美容，皮膚也很少泛油，可總是會長出成片的細小痘痘，這就需要去醫院檢查自己的內分泌是否正常了因爲內分泌失調是引起痘痘的一個很重要的原因。

3、生理期

有些女孩子在生理期前一週左右的時間裏，下巴部位特別容易長痘痘，這是因爲這段時間內分泌的改變引起了痘痘的產生。

4、便祕

便祕問題常常導致臉上出現痘痘，那是由於積聚於體內的毒素在通過皮膚排出時而引起的。

5、壓力

人長期處於壓力之下，容易長出痘痘。比如考試之前或常常處於緊張、失眠狀態的人，特別容易出現痘痘。

解決方法：如果你的緊張感和生活壓力是暫時的，那麼不必要過於操心，因爲這樣的痘痘持續的時間不會太長。出痘痘期間只要加強皮膚清潔、保持充足的'睡眠，痘痘便會很快消失。如果有神經失調或心理壓抑的傾向，而導致痘痘問題一直沒有好轉，建議先去看心理醫生，等到心理調試好了痘痘也就自動消失了。

6、水土不服

環境的變遷，會使得皮膚出現不適應或膚質暫時的改變，特別是在溫度或溼度高的地方，皮膚油質分泌會增多，容易產生痘痘。

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清洗不乾淨

脖子的清潔經常會被忽視，脖子清潔應該與臉部清洗一樣要重視。日常清潔面部的時候，也要記得清潔脖子。

內分泌失調

經常熬夜，導致睡眠不充足，容易造成體內激素分泌不平。情緒易怒不穩定也容易引起內分泌失調，特別是在女性經期前後。分泌失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

飲食不規律

飲食不規律，吃飯不規律，與睡眠不充足、作息不規律一樣，都會引發痘痘的滋生。長期時用脂肪、糖類食物、油炸食物和刺激性食物，容易引起上火，導致皮膚長痘痘。

脖子上長痘痘怎麼辦？

注意脖子清潔

很多MM爲了方便直接使用肥皂沐浴乳清洗，這是不正確的方法！ 由於肥皂和沐浴露鹼性過大，容易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，而且對皮膚的刺激性強，所以要避免使用。MM清洗時一定要慎重！可以使用洗臉的潔面乳，輕柔按摩脖頸肌膚，然後用溫水洗乾淨。

切勿用手擠壓

我們都喜歡用手去觸摸痘痘，那是不行的！千萬不要用手去擠痘痘，因爲手上有細菌，可能會引起化膿發炎，形成疤痕，而且用手擠壓容易留痘痕。

選擇合適的頸霜

脖子的護理往往容易收到忽視，對於脖頸同樣需要護理保養，在日常清潔完脖子，選擇一款適合自己的頸霜，塗到脖子上後可以用手由下而上的按摩，做向上提拉工作。儘量選擇較爲清爽、保溼效果強的頸霜。

健康飲食

合理的飲食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖類和辛辣等刺激型食物。飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃薑，蒜，辣椒，少飲濃茶，咖啡等刺激性飲料，一定要戒口，健康飲食！