天氣是越來越熱了，眼見着穿小短裙的夏天就要來了，可身上的皮膚又黑又幹，又沒辦法和臉部皮膚一樣上粉底。身體美白是一個大工程，需要長期的堅持。全身的白嫩肌膚，纔是女生所追求的。今天小編整理了幾種方法，讓你達到全身美白的效果。
(一) 多喝水
喝水是緩解身體缺水最方便的方法，可以潤澤皮膚，還可以加速身體的循環速度，及時排出體內廢物，保持皮膚的光亮、彈性。
(二) 做好防曬
小夥伴們有沒有這樣的經歷，即使作再多的護理，只要一兩天的暴曬就會被打回原形。所以全身防曬是每天都要堅持的，即使是冬天，也有傷害皮膚的紫外線。除了防曬霜，打陽傘等物理防曬也要做起來。
(三) 使用磨砂膏洗澡
清潔皮膚是身體美白的基礎，夏天排汗增多，更需要皮膚的徹底清潔，才能達到事半功倍的效果。洗澡時使用磨砂膏可以清潔皮膚深層污垢和死皮，有助於血液循環和油脂排出。還可以減輕雞皮的症狀，讓皮膚變得柔軟平滑，有利於後續身體乳的吸收。根據自身皮膚一個月使用一到兩次，頻繁的使用同樣會傷害肌膚。
(四) 身體乳
乾燥的'天氣，連喝水也不能改變皮膚的乾燥。這時候你需要專業的身體乳來滋潤皮膚。皮膚黑的女生可以和一些強效美白的乳液疊加使用。最好的塗抹身體乳的時機是洗完澡後，此時皮膚的吸收力最強。
