夏季保養小常識，哪個女生不想擁有少女般水潤光澤的美肌呢，但進入夏天時，由於環境及自身的因素，不少女生也會出現各類皮膚問題，那麼我們就得學習一下夏季保養小常識啦，一起來看看吧！
1、補水仍是重點
我們一年四季都在補水，爲什麼夏季護膚仍然強調補水呢!因爲夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，所以皮膚就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚乾燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢!
2、幹發入海傷發
如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要幹着頭髮就跳下去游泳。因爲海水裏的鹽分和游泳池裏的消毒水會侵害頭髮健康。如果在游泳前把頭髮用清水弄溼，頭髮上就會有一層保護膜，抵禦有害物質對於頭髮的侵害。
3、去游泳還化妝
去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進入游泳之前後要做的事情就是!其實打定主意去游泳就別化妝了。
4、忽略頭皮保養，常戴帽子
夏日炎炎，對於頭皮保護，很多人都不以爲然。強烈的太陽光會損傷頭髮，而且破壞頭皮，所以健康的方式就是出門戴上一頂帽子。
5、夏天美容護膚應多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。
今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得過度以免皮膚髮黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。
6、一天就塗抹一次防曬霜
很多妹子都只在早上塗抹防曬霜，從早到晚就靠早上塗抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實正確的方法應該是每隔一個小時就要塗抹一次!SPF15及以上的防曬指數產品纔有效果。
7、不重視頭髮防曬
很多美女只對臉部塗抹霜，但是忽略了對於頭髮的防曬。如果你整天在戶外運動，那麼在夏季塗抹頭髮防曬是非常必要的.，適當時候用帽子遮蓋住頭髮將是不錯的保護措施。
夏季保養小常識21、洗臉很重要
養出水潤肌膚的皮膚保養方法首先當然是做好洗臉的工作了。不要以爲洗臉很簡單，但要真正將其做好還是有不少需要注意的地方，比如說不要用力搓臉。因爲用力地對臉部搓洗，容易將皮膚的組織拉鬆哦。所以你必須要遵循的一個原則就是要輕柔地對待臉部。
另外選擇一款性質溫和潔面產品也是保養好肌膚的關鍵，一些有着較強刺激性的產品建議還是少用爲妙。洗臉後的毛巾按壓也是很關鍵，記住不要亂擦一遍，應該要輕輕按壓，慢慢吸收臉上多餘的水分。
2、爲肌膚保溼補水
我們常說：女人天生就是水做的。因此想要養出水感少女肌，就要及時爲皮膚補充水分哦，千萬不要等到肌膚彈性失去，皺紋出現的時候再來後悔哦。利用保溼產品將水分留在皮膚裏，幫助修復角質層的保水功能，讓它能夠發揮最佳的保水作用，從而對抗衰老和皺紋哦。
3、適當地按摩肌膚
養出少女般嬌嫩的肌膚，這個美容按摩的手法你必須要掌握哦。因爲我們的臉部有着較多的淋巴，所以在塗抹護膚品的時候配合按摩能夠幫助肌膚更好地將營養成分吸收。具體的做法是在臉部塗抹了精華霜之後進行輕柔的按摩，幫助加強血管的動力，促進循環。按摩的手法介紹：從下巴開始向上推；接着是按壓兩邊的臉部，方向是從下往上；臉頰中間的位置則是要從內向外進行推壓；最後是眼眉的兩側，將眼圈當做是按摩的範圍哦。
4、保證充足的睡眠
保證充足的睡眠可以說是最佳的美容護膚方法。在睡覺的時間讓肌膚得到充分的休息，同時也讓身體進行各類的機能調節，幫助恢復皮膚的最佳狀態，減去臉上的壓力和緊繃感，讓你看起來更加容光煥發哦。
5、洗澡
最後要爲大家介紹的夏季保養皮膚的方法就是洗澡！我們可不能只讓臉蛋兒變得水潤哦，身體的護理也是同樣重要。去除角質的工作必須要做，因爲那樣會讓你看起來更加年輕。關於這個，小編有個建議，就是使用絲瓜絡擦身體，既可以幫助去除角質，又能夠起到按摩的作用，幫助促進血液循環，肌膚自然就變得光澤而又彈性了。
