【導讀】：徐若瑄過年第一天就因爲嚴重過敏進急診室，還在facebook上傳過敏後的照片，自嘲“腫得像豬頭”。冬季皮膚乾燥，敏感性肌膚的MM更應該注意保養，在天氣變化大的季節肌膚過敏的現象會常常發生，要更加註意肌膚護理...
徐若瑄過年第一天就因爲嚴重過敏進急診室，還在facebook上傳過敏後的照片，自嘲“腫得像豬頭”。冬季皮膚乾燥，敏感性肌膚的MM更應該注意保養，而在天氣變化大的季節肌膚過敏的現象會常常發生，要更加註意肌膚護理，慎防敏感。
導致皮膚過敏的原因主要有以下幾種：
1.肌膚皮薄易受傷。
隨着年齡增長，皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
2.暴曬紫外線傷害肌膚。
肌膚長期在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB均會損害皮膚，因爲它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3.劣質化妝品或不當藥物導致肌膚敏感。
某些不法商家爲了達到目的，在化妝品中的某些違禁藥品，會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。
4.天氣變化導致肌膚抵抗力下降。
面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
5.弱體膚質。
弱體膚質，天然抵抗力弱，自我修護機能有限。
6.花粉，植物因子，護膚品中添加劑導致敏感。
一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
如何避免肌膚敏感？
1.要遠離過敏原。
過敏症狀不可能根治，小心防範，避免接觸導致過敏的過敏源。
2.瞭解使用的護膚品注意事項和用法。
避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。洗臉不要皁性洗劑，最好使用乳劑或非皁性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。
3.注意使用防曬產品。
敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，要儘量避免曝曬，在擦上基礎保養品作爲隔離之後，再塗上防曬品。
4.謹慎使用特殊功效化妝品。
易敏感肌膚的化妝品不要隨便更換，使用新的化妝品應先做皮膚試驗。具有特殊功效比如美白祛斑產品要慎用。
5.敏感性膚質去角質不要太頻繁。
多用溫水清洗皮膚，儘量減少接觸易敏感花粉，早晚使用潤膚霜以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥脫屑，磨沙膏去角質劑等產品敬而遠之。
6.生活作息要規律，運動增強體質。
要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，隨身衣物要衝洗乾淨，運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。
敏感肌膚的日常基礎護理
一、適度清潔
正確選擇：
洗面乳不含皁基成分，不含去角質的成分，質地溫和，最好是天然成分。敏感肌適宜選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。
潔面的正確方法：
堅持不起泡的洗臉方式，只用溫水潑洗臉頰，洗臉時避免大力揉搓，肌膚纔不會越洗越幹。
卸妝的正確方法：
會乳化的卸妝油產品在乳化的過程會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝綿擦掉。
二、簡單保溼即可
正確選擇：
選擇敏感肌膚專用品，有標示gentle mild sensitive的產品，是專爲敏感肌膚而設計的，可放心使用。
護理方法：
早上清潔後，除了保溼，還要使用敏感皮膚專用的日霜;晚上洗臉後，可以先用熱毛巾覆蓋臉2~3分鐘，接着用冷毛巾覆蓋1~2分鐘，然後用營養型化妝水塗抹面部，輕拍並讓皮膚吸收，最後再塗上保溼防過敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。
三、肌膚敏感應急護理tips
1.停用所有的化妝品，生理鹽水敷面。
停用化妝品讓皮膚有緩衝的時間，如果是初次或偶爾發生敏感現象，那麼選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾溼注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位。
2.不要擅自用藥。
未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因爲它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
3.輕微過敏注意休息，嚴重時要及時就醫。
強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
