【導讀】：每個人都知道要防曬，可是一不留神還是曬黑了。因爲大部分人會認爲，我已經塗了防曬霜了，應該可以無懼陽光的侵襲了，於是在陽光下“毫無保留”地暴曬，結果曬黑了就來抱怨防曬霜不管用。其實是自己誤解了防曬，...
誤區一：陰天和室內可以不用防曬
陰天雖然見不到陽光，可是不代表沒有紫外線， 90%的紫外線都能穿透雲層，對肌膚造成傷害，只有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。此外，紫外線中含有UVA會折射進室內,也會致使皮膚變黑，因此即使在室內，也要適量塗抹防曬品，但是用量可以少於室外，並且防曬係數也可以降低。
誤區二：防曬產品防曬係數越高越好
很多人都喜歡買防曬係數高的產品，認爲係數越高越好，其實不然。 UVA是使肌膚老化變黑的首要元兇，防曬產品上只標有“SPF”的產品不能對付UVA ，而標示“PA+”的產品纔可以對付UVA，在挑選時要留意。而且防曬係數越高的產品對肌膚的負擔越大，因此不要一味選擇高防曬係數的產品，應該根據自己所處的環境和皮膚的特質來決定。
誤區三：一塗完防曬產品就出門
防曬產品中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮作用，而一塗完就出門，防曬物質還沒被肌膚吸收，根本沒有防曬效果，這樣出門曬黑是必然。正確的做法是在出門前30分鐘將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上，臨出門前再補充一次，在使用劑量上，要達到至少每平方釐米肌膚塗抹2毫克防曬品時纔有效。
誤區四：塗了防曬就能長久暴曬
再好的防曬品也不可能防曬十幾個小時，由於人體分泌的汗液和油脂的稀釋，防曬效果會逐漸減弱，所以要及時洗去並補塗。補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值，如果在戶外活動並且流汗較多，可能不到1小時就要補塗一次，但如果在沒有陽光暴曬的陰涼環境中則可以5～6小時補充一次。
誤區五：曬黑後乾脆不塗防曬
皮膚曬黑後變成棕色，表明肌膚進入自我修復狀態。這時候皮膚中的黑色素能吸收部分紫外線B,起隔離作用使肌膚不受損傷，但無法吸收紫外線A,所以肌膚還是會被越曬越黑。長久的日曬累積下來，就會造成肌膚黝黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。所以，就算是短時間被曬黑了，防曬品還是要塗的。
