【導讀】：現在的防曬觀念是，即使是在陰天在室內也是要塗防曬霜的，那室內用的翻曬爽選擇多大指數的最好？夏季不塗防曬霜還有什麼方法防曬不被曬黑？
滿足以下情況之一，建議塗防曬：
一直待在窗戶邊，能接觸到陽光?? 照射。
陰天，但會在室外活動（比如上下班路上）
首先，紫外線是一年四季都存在的，只是根據季節和天氣有強弱區別，所以陰天的時候戶外活動，也建議塗點低倍數防曬。
然後呢，紫外線中有些波段能穿透玻璃直達你的皮膚，如果你一直待在沒有任何遮擋的玻璃窗（1.5米以內），能接觸到陽光的耀眼，建議晴天的時候還是塗點低倍數防曬吧。
但陰天紫外線沒有大晴天那麼可怕，所以需要防的就是室內燈光或輻射這些了，但之前有個國外報告用試驗數據告訴我們，其實的紫外線傷害可以忽略掉的，比較防曬劑對皮膚也是一種負擔。建議採取硬防曬，比如窗簾、紫外線貼膜來防護，比防曬霜強大得多。
但如果你比較糾結很注重防曬，塗點低倍數防曬霜（比如SPF15-SPF28）也是可以有的啦。
或者防曬噴霧也是不錯的選擇，
室內靠窗2小時補塗一次防曬噴霧
不要以爲在室內就可以不塗防曬噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等於是在戶外，即便是有窗戶，紫外線一樣可以穿透玻璃，曬到你的皮膚。所以如果是在室內靠窗的環境，推薦每2小時補塗一次防曬霜。
室內不靠窗中午或下班補塗一次防曬噴霧
如果是在室內沒有靠窗的環境，沒有陽光直射的情況下，我們推薦是中午補塗一次防曬噴霧。如果實在想偷懶的話，至少下班之前補塗一次防曬噴霧是必須的。不要以爲防曬噴霧只有遇到紫外線纔會失效。隨着時間的推移，和我們臉部分泌的油脂和汗液，和一些擦臉的習慣，我們的防曬噴霧也會降低它的防曬效果。
理膚泉防曬噴霧
去海灘不鼓勵大家用日系防曬，還是選一些歐美的醫學品牌比較放心。最近用理膚泉的防曬噴霧，膚感油膩厚重，但是去海灘必須得塗這樣的防曬，才能白花花地旅行，再白花花地回家。
azul防曬衫
穿泳衣的時候，外面披一件這個也是無敵了。其實顏色太淺的防曬衫，是沒啥用的，深一點會好一點。
honeys遮陽草帽
防曬又好看，顯臉小又不悶！
