【導讀】：如今很多女生都喜歡各種果汁飲料，其實除了口感不錯，它們真的不健康，還會讓你長胖。今天小編教你如何喝茶排毒養顏，爲大家介紹5種排毒養顏茶，根據你的需求來喝茶吧！
1、烏龍茶——美白、溶脂
烏龍茶的維C含量在茶類裏最高，因此美白功效也比其它茶類優秀，另外，烏龍茶具有消除油膩的功效，多喝烏龍茶可以幫助去油消脂，提高身體的代謝率。
一些保養品特別看中了烏龍茶的“油切”功效，烏龍茶萃取精華添其中，用於改善調理過度油膩的肌膚，預防粉剌和青春痘。
溶脂瘦身烏龍茶
在東南亞和曰本，烏龍茶被稱爲“苗條茶”，因其具有很強的分解脂肪效果，抑制脂肪酶活性，長期飲用烏龍茶能夠降底膽固醇，在飽食大餐後飲用更可促進代謝，消除體內多餘脂肪，排毒美顏並纖體瘦身。
2、紅茶——修復肌膚、強健骨骼
紅茶中含有抑制破壞骨細胞物質的活力，可減少女性患骨質疏鬆症的危險。英國對1256名女性調發現，有持續飲茶習慣者與不喝茶者相比有更高的骨密度，結果表明，持續常年飲用英式紅茶更有助於維持良好的骨密度。
紅茶淨化修復衛士
紅茶是一種發酵茶，在加工進程中，茶葉中的茶多酚被氧化而形成了茶黃素類和茶紅素類。紅茶中含有更豐富的氨基酸及肽成分，有極佳的淨化、排毒和袪角質功效，多作用於深層清潔肌膚，並預防色斑與皺紋的生成。
紅茶還擁有出色的防曬和修復作用，通過吸收紫外線和修復皮膚深層DNA，爲肌膚提供雙倍防曬保護，如果將紅茶製成的凝膠塗抹在身體上，能保護皮膚免受各種光線的輻射，在很大程度上減少皮膚在紫外線下暴露後產生的發紅。
Tips：一項最新研究表明，紅茶中特有的紅茶菌有強大的消炎殺菌功效，內服可作爲癌症病患的輔助治療，外用可以幫助改善各種因肌膚炎症而產生的各種皮膚難題。
3、綠茶——美白淡斑
綠茶具有超強抗氧化效果，是N0.1化美容茶，如果加上美白檸檬，效果加倍；取綠茶1小包、蜂蜜1小匙、檸檬2片，將綠茶用開水泡開後加入蜂蜜調均，然後加入新鮮的切片檸檬飲用，可促進肌膚新陳代謝.分解表皮層黑色素，最適合OL日常次用。
4、白茶——抗氧化、抗過敏
相比於其它茶類，白茶在製作過程中並沒有經過高溫殺青、劇烈揉捻等程序，只經過萎凋乾燥兩道工序，因此極大限度保留了其中的有效成分，讓白茶成分最“新鮮”的抗氧化成分。
同時，日本福岡市野村美肌研究所在對白茶的研究中更發現白茶具有提升免疫力、抗輻射、抗敏感等多效，其所含的抗氧化物比綠茶更高出3倍之多，是當今最強效抗氧化劑之一。
5、黑茶——抗衰老，修復敏感肌膚
黑茶中有很多具有美容功效的成分，能夠延緩人體衰老。比如，日本學者研究發現，黑茶具有很好的抗氧化效果，而向來被視爲抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有黑茶的4%。
黑茶中茶多酚等活性物質具有消炎，抗過敏，促進新陳代謝，美白並淡化色斑；黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質，代謝受破壞的膠元蛋白，使肌膚恢復年輕彈性；黑茶中的黃烷醇類成分則能降低毛細血管的滲透性，有效改善肌膚敏感、炎症和毛細血管擴張(紅血絲)等問題。
