怎樣才能讓方臉變成瓜子臉，方臉想要變成瓜子臉,一般是可以通過按摩或面部減薄針的方法來進行改善,如果這類的方法並沒有達到逾期的效果,則是可以通過採取進行骨磨削手術的方法，那麼怎樣才能讓方臉變成瓜子臉?
瘦臉簡單的小方法
瘦臉方法一
多吃富膠原蛋白的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡蘿蔔，菠菜，青椒，都是多多益善。
瘦臉方法二
學習、工作壓力再大，也要學會給自己釋放壓力，不然你的臉部肌肉永遠都會處於緊張狀態。當你感覺到壓力時，不妨做幾次深呼吸，或者到戶外曬曬太陽、吹吹風，暫時拋開煩惱。給自己泡上一壺沁人心脾的花草茶也是不錯的選擇。
瘦臉方法三
瘦臉果是一款專業瘦臉同時快速瘦身的.產品，通過萃取天然草本植物精華，採用獨創“面部滲透技術。有效針對水腫型臉胖、咬肌肥大、嬰兒肥等症狀。快速瘦臉。安全無副作用，食用更是方便，每天一顆，輕鬆瘦身。
瘦臉方法四
每天早上起牀時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。
瘦臉方法五
每次洗臉時堅持先後交替使用冷熱毛巾重複敷臉，每天堅持敷臉3~5次，就能有效起到所臉效果了，記住冷熱敷臉時，每次最好持續十分鐘以上，這樣可以加快肌膚的血液循環，讓血管更靈活的收縮和擴張，幫助排出臉部多餘的水分，有效消除浮腫。
瘦臉方法六
睡姿的好壞直接影響着臉部形狀和大小，最好的睡姿就是讓身體保持着30度角的方向睡覺，並且最好是每晚都調整一次方向，這樣就可以讓兩側的臉部保持平衡的發育。因爲每天三分之一的時間我們都在睡眠。很越睡越大。所以如果想讓整個臉型變得漂亮，及時調整睡姿是刻不容緩的。
步驟/方法：
方法一可以用手掌按摩瘦臉，在地板上、墊子都可以進行。選擇一個坐姿，背部保持挺直。閉上雙眼，把注意力集中呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉着的雙眼上，重複幾次。
方法二面部整體按摩，食指與中指肚放在額頭中間，以畫小圈的方式來按摩額頭。手指順着眉毛輕輕移動到太陽穴處，進行按摩。手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最後，移動手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子，重複幾次。
方法三多吃瘦臉水果，比如菠蘿，所包含的`蛋白分解酵素相當強，可以無效的促進肉類蛋白質消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構成胃壁受傷，所以在餐後吃菠蘿比較好一點。注意事項：
在進食時慢慢咀嚼食物，可以鍛鍊表情肌的彈力。養成洗熱水浴的習慣，以加強機體的新陳代謝。不要用手撐面，不要趴着或側着睡覺。睡前勿大量飲水。以免會水腫。
揉捏臉頰
走在大街上可以發現很多男生臉頰堆滿贅肉，要想消除這些贅肉的話，不妨用手揉捏臉頰，揉捏到臉部發黃髮熱的時候你就可以停止了。
這樣可以有效的促使脂肪燃燒，還能促進淋巴循環，可以讓囤積的脂肪快速地消失。恢復臉部的元氣，使男性朋友保持青春的活力。
早晚按摩5分鐘
在假期的時候，大家的時間都是比較充裕的，這個時候不要再像平常一樣精簡護膚了，不管是皮膚鬆弛，還是因爲水腫形成的大臉
建議大家每天早晚按摩3到5分鐘，市場上有很多品牌都有消除水腫，提拉緊緻的產品推出，大家在利用這些產品的時候，配合按摩效果會得到更好的發揮。
刮除水腫
雙手緊握着，用手指的'第二個關節輕輕的拍打臉部肌膚，最好是由內向外的輕刮，反覆刮至臉部微紅，可以有效的改善臉部的水腫現象，因此可以達到瘦臉的效果，並且也可以改善肌膚狀態。
常做這動作快速瘦臉有奇效
1、三角伸展式加速排毒
想要瘦臉的人就可以練習三角伸展式加速排毒，選擇直立，兩腿分開約兩肩寬，吸氣，兩臂側平舉，將右腳尖向右轉90度。
呼氣，保持手臂和腰背的延伸並慢慢向右側彎曲軀幹，右手掌靠近右小腿，眼睛注視向伸展的左手手指。
儘量向上伸展左臂，與右臂呈一條直線，並伸展軀幹。直到腿後部、後背以及臀在一條直線上。
然後一定要保持這個姿勢五到十個呼吸，接着在呼吸，恢復站立姿勢。然後在呼氣，放鬆三到五呼吸，再用另外一側。
2、下犬式紅潤膚色
跪坐在腳跟上，上身伸直，手臂帶動上身向地面前傾，兩手掌分開與肩同寬，放置在頭的前方。
吸氣，擡頭，兩手推地，將膝蓋擡離地面，伸展雙腿和背部，保持五個呼吸。呼氣，還原成坐勢。
3、魚式改善頸紋
平躺，兩腿伸直併攏平放在地上，兩手平放於臀部下方，兩肘儘量靠近。
吸氣後頭、胸擡高，頭頂輕輕接觸地面，手肘用力支撐，保持該動作5個呼吸。呼氣，身體還原。
4、騎馬式解決下垂
儘量向後伸出右腿。同時屈左腿，但左腳要保持原位。兩臂保持伸直，在原位上。動作末尾時，身體重量應當由兩手，左腳，右膝和右腳趾來支撐。
在最後姿勢時，頭應向後仰起，背成弓形，向上凝視。右腿向後伸展時吸氣。
