女人吃紅參有什麼好處，紅參是中藥的一種,屬傘形目、五加科植物，紅參性溫，味甘，對人體的新陳代謝和臟腑功能有着明顯的振奮作用，下面看看女人吃紅參有什麼好處。
女人吃紅參的功效與作用
功效與作用
益氣補血、補肺健脾、安神生津
紅參是五加科人蔘屬的`多年生草本植物，其中含有三萜皁苷以及紅參多糖等成分，其性溫，味甘、微苦，入脾、肺、心經，女人吃紅參有益氣補血、補肺健脾、安神生津的功效。
1、益氣補血：紅參性溫，味甘、微苦，入肺、脾經，可溫中補虛，肺主氣，脾主統血，甘入肺可滋養補虛，故女人吃紅參有益氣補血的作用，適用於月經不調、閉經、貧血或產後惡露不下。
2、補肺健脾：紅參性溫，味甘、微苦，入肺、脾經，味甘可滋補脾肺津液，能補脾肺之虛，故女人吃紅參有補肺健脾的功效，可以幫助緩解乏力、大便不成形、食慾下降、手腳冰涼等症。
3、安神生津：紅參性溫，味甘、微苦，入肺、心經，甘可滋補和中，能潤肺生津，心主藏神，可鎮定安神，故女人吃紅參有安神生津的功效，適量食用可幫助緩解更年期出現的失眠、多夢、心煩、頭暈等症。
注意事項
適宜人羣
月經不調者
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
藜蘆
紅參和藜蘆不宜同食，一起食用可能會引起不良反應或毒副作用，中醫十八反中藜蘆反諸參，故紅參和藜蘆不宜同時服用。
食用方法
煮水
用涼水浸泡紅參片刻，以去除表面的灰塵，浸泡好之後，用熱水沖泡紅參，用少量熱水分多次沖泡，蓋上蓋子泡五分鐘左右即可飲用。
1、滋陰養血
紅參是人蔘的熟用品，較之人蔘有更強的溫補作用，對於冬季女性常出現手腳冰涼、怕冷、四肢乏力、氣虛短促都有很好的調理作用，紅參有滋陰養血的作用，適合氣血不足的女性食用。
2、美容養顏
在日常生活中女性多吃一些紅參還能起到明顯美容作用，它能改善女性膚質，並能增強女性皮膚的抗氧化能力，可阻止皺紋生成也能防止皮膚衰老，另外女性吃紅參還能讓身體保持氣血充盈，能讓面色變得更紅潤健康。
3、調節內分泌
女性在日常生活中多吃些紅參就能提高各內分泌器官的功能，能維持內分泌功能穩定，也能防止女性出現內分泌失調，對維持女性生理健康延緩女性身體衰老都有很大的好處。
女性吃紅參的禁忌
1、注意用量
女人吃紅參用量不能太多，一天的用量建議是3克，最多不能超過5克，長期服用的話會影響到睡眠，尤其是產後的女性長期服用還會抑鬱，特別是夏天的時候更不能吃太多。
2、經期慎服
女性在經期最好不要吃紅參，因爲紅參屬於大補類藥物嗎，如果食用不當，很容易上火，影響身體裏月經的運行。與此同時紅參有補氣的作用，在月經期間進食紅參，會阻礙身體氣機的.運行，從出現痛經的症狀，還很有可能增加月經量。
3、感冒禁吃
女性吃紅參的時候，一定要注意感冒期間不能吃，因爲女性在感冒期間吃紅參會加重心臟負擔，容易出現心臟功能失調，嚴重時會出現心律不齊和心肌缺血以及心悸等多種不良症狀，會嚴重危害女性身體健康。
4、身體浮腫禁吃
身體出現浮腫和身體內有溼熱的女性是禁忌吃紅參的，她們吃紅參以後會讓身體浮腫症狀加重，而且尿液數量會減少，腎臟壓力會加大，嚴重時會導致腎臟病變，對她們的泌尿系統健康十分不利。
紅參的吃法
1、燉煮法
紅參或幹參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人蔘和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。飲湯，吃參，每週1-2次，適用久病體虛，氣血不足及產後虛弱者，對各種貧血亦有良好的輔助。
2、蒸服法
將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鐘左右（也可蒸的時間再長點）即可服用。
3、煎服法
取5--10克紅參片與晶糖30克加是適量水煎開，待晶糖溶化後，飲湯食參，適用於元氣虧虛，產後血暈者。
4、泡茶法
將2-3片的紅參切片用人熱水沖泡20分鐘左右，代茶飲用。可回沖2-3次，頻頻飲用，直至水色變淺，唯變淡。泡過的切片可所直接嚼食。
5、煮粥法
將3克紅參切片加水燉開，去渣取汁，加米，清水適量，煮爲稀粥，待熱時調入適量蜂蜜或白糖服食，嚼食紅參。
6、嚼食法
將紅參切片每日分次數放入口中，緩緩嚼化嚥下，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。此方法適用於久病體體虛、肺虛喘促、脾虛倦怠的人羣。
7、磨粉法
將紅參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次2克。
紅參的.副作用
紅參的副作用是對神經系統具有興奮作用，治療量能增快衝動傳導，增加條件反射強度。
成人服紅參根粉，每日服0、3g以上，連續服用，可發生失眠、抑鬱、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似；
可導致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等。故服用紅參應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。
紅參的溫性會破壞正常人的陰陽平衡，使陽熱的砝碼加重，產生”上火“症狀，如口乾舌燥、嘴脣生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱，這種情況更明顯。
但只要及時停服，以上症狀就能消失。體質虛弱的人需長時間服用紅參，爲防止副作用的產生，要採取服藥7天，停服2天的間歇用法。
紅參爲偏熱性，具有振陽之力，特別適用於氣弱陽虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病後體弱者，或婦女失血過多，手術後，特別適於服用。秋、冬季節適宜服用。
但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好諮詢醫師的意見。陰虛火旺、補氣養陰、在夏季更適宜服用西洋參。
