你知道吃紅辣椒有什麼好處嗎？說起紅辣椒，大家應該都不陌生。紅辣椒是一種通體深紅，體型偏小的辣椒，多吃紅辣椒能夠對人體有很多幫助。下面小編爲大家分享一下吃紅辣椒有什麼好處 ，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
吃紅辣椒有什麼好處1
1、能夠減肥
女性吃紅辣椒的一個好處就是能夠幫助女性減肥，因爲紅辣椒中含有一種特殊的成分能夠促進血管的擴張，達到對體內生熱系統的刺激作用，能夠使身體的脂肪得到很好的燃燒，加快新陳代謝，使我們體內的熱量消耗迅速，達到減肥的效果。
2、對感冒可以預防
辣味食物具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的“三通”作用。
3、擋輻射
紅紅辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能夠保護細胞的DNA免受輻射破壞，尤其是伽馬射線。
4、健胃、助消化
雖然紅辣椒能夠刺激腸胃，但是從某種方面來說其健胃的作用是很不錯的。如前所述，紅辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。我國一些醫學、營養專家對湘、川等省進行調查，發現這些普遍喜食紅辣椒的省區，胃潰瘍的發病率遠低於其他省區。這是由於辣 椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，有利於促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。
5、預防膽結石
吃紅辣椒的好處能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體內多餘的`膽固醇轉變爲膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。
6、肌膚美容
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒纔會火上澆油。
吃紅辣椒有什麼好處2
1、對發燒感冒能夠防止
甜味食材具備通利肺氣虛、順通竅表、通暢血脈的“三通”功效。
2、擋輻射源
紅小辣椒、黑胡椒粉、咖喱醬等調味料，可以維護體細胞的DNA免遭輻射源毀壞，尤其是伽馬射線。
3、健胃消食、促進消化
儘管小辣椒可以刺激性胃腸，可是從某類層面而言其健胃消食的功效是很非常好的。如前所述，小辣椒對口腔及腸胃有刺激效果，能提高腸胃蠕動，推動消化酶代謝，改進胃口，並能抑止腸內出現異常發醇。在我國一些醫藥學、營養學家對湘、川等省開展調研，發覺這種廣泛愛吃小辣椒的省份，胃潰瘍的患病率遠小於別的省份。它是因爲辣 椒能刺激性身體前列腺素E2的釋放出來，有益於推動胃粘膜的再造，保持腸胃體細胞作用，預防胃潰瘍。
4、止痛散熱
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
5、促進血液循環
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除溼。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
