女孩子護膚祕訣，美眉們要知道，夏季肌膚出油不乾淨，不完全是由於天氣高溫的緣故，如果你的生活習慣和作息不規律，肌膚也會跟着遭殃。那麼下面來教大家女孩子護膚祕訣。
美容護膚祕訣
美容護膚小竅門一：保持心情愉快
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成爲天山童姥的!
美容護膚小竅門二：少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!
美容護膚小竅門三：學會做臉部按摩
臉部按摩能偶促進血液循環，加速新陳代謝，幫助臉部達到排污去垃圾的功效!
美容護膚小竅門四：注意飲食，保持合理的體重
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現皺紋，斑紋等情況!!
美容護膚小竅門五：經常喝水
日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的.幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現脫水，變得乾燥等等問題!!
美容護膚小竅門六：清理皮膚
清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。
美容護膚小竅門七：運動美容護膚
除了平時的按摩之外，適量的運動對皮膚保持有很好的作用，例如在清晨進行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進行有氧運動!晚上再敷一片保溼面膜最爲不過了，讓皮膚保持在一個水潤的狀態。
5個基礎護膚祕訣
1、選擇適合你皮膚類型的護膚用品。
清潔皮膚是讓皮膚得到均衡營養的第一步。正確的潔面乳，能讓你的皮膚在使用半個小時之後仍然感覺很舒服，不會感到緊或者油。
2、清潔臉部肌膚。
如果你化了妝，就要先用卸妝油，然後再用潔面乳(最好是泡沫型的)。造成毛孔堵塞和粉刺的主要原因就是殘留在臉上的化妝品，而卸妝油是去除這些殘留物的'殺手鐗。
清潔之後，你應該塗上眼霜或者凝膠，一些皮膚軟化劑(爲了使你的皮膚更好地吸收護膚品)。如果需要的話，再抹上一層補水保溼乳液。額外的護膚還包括兩週一次用磨砂產品去掉老皮和角質，兩週敷一次面膜。堅持做這些。在兩個月後，你就能看到改善。
3、清潔身體肌膚。
爲了讓身體肌膚更加潤滑，你應該每天淋浴並且用擦澡巾按摩肌膚。摩擦能去掉死皮並且促進血液循環。沐浴過後馬上塗上護膚乳保溼。水潤肌膚能幫助祛除斑痕。如果你身體上容易長痘，那就要避免摩擦到長痘的區域。沐浴後用一些祛痘產品塗在痘痘上。一些含有水楊酸的護膚品，能有效祛除痘痘並且促進細胞更新幫助皮膚恢復。
4、做好防曬準備。
如果你還沒有使用防曬霜(室內用SPF30，室外用SPF50)，那麼現在就應該行動起來了。堅持使用防曬霜能讓你的膚色變得更加勻稱。臉和身體都要塗上。
5、護理手和腳。
每天晚上給手和腳做完保溼護理後，再戴上手套，穿上襪子(這就不會弄髒你的牀單了)。平常洗澡的時候用軟毛刷刷一下你的指甲，能去掉老皮。
化妝棉的美容護膚祕訣
化妝棉的主要作用
化妝棉一般是由棉花或紙漿壓制而成的長約5-6釐米的小棉片，最主要的用途就是卸妝，因爲它的質地很柔軟卸妝的時候不容易把臉弄傷，而且倒爽膚水上面用起來很舒服，也會把妝清除得很乾淨 。除此之外，化妝棉在化妝時可用來擦拭化妝水，有二次清潔的作用，是護膚不可省略的一步。
化妝棉的使用壽命：化妝棉的壽命大約是1年左右。對於每天上妝的人，最好3個月到半年就更換一次，以確保肌膚永遠嬌嫩細膩。
化妝棉的材質分類
目前，市面上銷售的化妝棉的材質基本可以分爲兩種：脫脂棉和無紡布，這兩種材質各有優缺點和用途。
脫脂棉：該化妝棉較厚實、觸感柔細，用來塗抹化妝水時需要的量比較多，有時有脫屑的現象，吸水力較弱。
主要用途：建議卸妝時使用，因爲脫脂棉觸感柔細，反覆擦拭彩妝也不會刺激肌膚，造成不適。
使用方法：把3片化妝棉疊在一起，倒上卸妝乳液，這樣做是爲了一次卸除全臉的彩妝，無須反覆更換棉片。而且，具有一定厚度的卸妝棉，卸妝時的.力道較強，容易將彩妝卸乾淨，比較節省卸妝乳。
無紡布：這種化妝棉則相對較薄，觸感較粗，但由於吸水力強，所以化妝水的用量比較省。
主要用途：作爲面膜或眼膜時可使用無紡布化妝棉，因爲它材質較薄，能充分吸收水分，並順利將水分送達肌膚深層。
使用方法：將化妝棉蘸滿保溼或美白化妝水，局部敷在兩頰或眼周約 5-10分鐘，就能起到敷面膜的效果。敷面後剩下的微溼化妝棉，還能順手擦拭手部的肌膚，起到保溼或美白的效果。
如何挑選化妝棉
在挑選化妝棉時，主要以它的觸感和彈性爲判定的首要因素。摸起來應該有柔軟的觸感，並且富有延展性。
☆挑選技巧：由於化妝棉怕光，包括商店裏的燈光都有可能損壞它的質量，所以在購買化妝棉時，如果是掛成一排的陳列方式，不要拿第一個，而應拿其後面，因爲後面的化妝棉不會享受很多的“日光浴”。另外一個最實際的辨別方式是將化妝棉對摺，互相搓一搓。如果沒搓幾下就掉棉屑，當然就不能選用。
化妝棉使用方法
洗完臉，使用化妝水之前，最好用化妝棉蘸上化妝水先擦一遍臉。從臉部中央開始，由內而外由下而上地擦拭，輕柔地塗擦全臉，連鼻翼、耳後這樣的死角都要擦到位。
這樣既能檢查洗臉時是否洗徹底，又能同時清除洗臉時殘留下的化妝品，防止這些殘留的物質隨同水、精華，乳液霜等滲透到皮膚裏，從而在臉上形成一些莫名的小斑點。不過，一些含有酒精的化妝水因爲比較刺激，則要避開眼周與脣周。
用化妝棉蘸化妝水擦完臉後，於乾燥處稍加停留，使其充分吸收。大部分化妝水是由水分與保溼劑組合而成，不僅可以爲肌膚補充角質層的水分和天然保溼因子，併爲後續乳液、乳霜搭配提升吸收效果。
優質化妝棉的必備條件是不刺激肌膚的材質，因爲直接接觸肌膚，材質挑選上以天然的棉花或蠶絲最好，觸感最爲柔軟舒適。不要使用人造纖維的化妝棉，其厚度、密度也要考慮，不要因爲怕浪費而使用過薄的化妝棉，至少要有一定的厚度才足夠。這樣擦拭時化妝水吸藏量充足，不但肌膚觸感非常舒服，也不會過度摩擦造成刺激。化妝棉厚度不足時，可將兩片合併使用。
化妝棉的正確拿法
1、正確拿取化妝棉的方式：以食指及無名指將化妝棉夾於中指處,這樣的動作最方便控制力道與方向。每個人手指長度不同,還是以“好拿”爲主。
2、正確擦拭方向：總體的大方向是從臉部中央開始，由下而上的擦拭，這樣的方向目的是提升肌膚緊實度，記住別忽略你的脖頸部位。3、擦拭眼瞼時：可以將化妝棉摺疊成三角形，這樣不僅可以擦到最難擦的部位，還可以防止纖維落入眼睛。對於鼻溝這樣狹小的部位，應該用無名指輕輕擦拭，要點是動作不要 很快，慢慢擦拭爲宜。 擦拭臉頰時，化妝棉應由臉頰內側向太陽穴方向慢慢移動。
4、化妝棉適合的厚度：至少要有0、3公分，因爲具有一定厚度的化妝棉卸妝時的力道較強，也更容易把彩妝卸乾淨。
化妝棉的另類用法
化妝棉塗防曬乳
用法：把1元硬幣大小的防曬乳擠在化妝棉上，在臉上由下往上、由裏往外的搽拭。
功效：這樣做不僅可以塗得很均勻，還可以重複塗兩層，輕鬆達到防曬的標準用量;當然最重要的是手不用和有點黏膩的防曬乳親密接觸，同時會大大降低防曬的滑膩感。
