抗氧化植物有哪些，衰老是每個人都沒有辦法避免的，而且隨着年齡的增長，我們的皮膚會慢慢失去彈性，不再柔軟細膩，細紋、乾燥、色斑、皺紋等等，這些都是肌膚開始老化的現象，下面是抗氧化植物有哪些。
蕎麥生於高寒地區，一年可收穫兩季。果爲三角菱形，種子磨成粉供食用。莖、葉、種子可作藥用。蕎麥營養豐富，含有賴氨酸、精氨酸爲人體必需氨基酸。油酸、亞油酸營養豐富，含量很高，維生素B1、B2、煙酸、蘆丁及磷、鐵、鎂等營養物質。
【功效】：具有下氣利腸、清熱解毒的功能。可降氣寬腸、磨積滯、消熱腫風痛，除白濁白帶、脾積泄瀉，降低血壓。
孟詵："實腸胃，益氣力，續精神，能煉五臟滓穢。"
《綱目》："降氣寬腸，磨積滯，消熱腫風痛，除白濁白帶，脾積泄瀉。"
《本草備要》："解酒積。"
【鑑別】：大小均勻、質地飽滿、有光澤、潮乎乎的。
毛豆
毛豆內含有大量的維生素C，在豆類食品中位居首位，因此，其營養價值也就相對而言比較高，其中大量的維生素C具有強大的抗氧化作用，可以在一定程度上美容。
刀豆
刀豆有調和臟腑、抗腫瘤、安養精神、益氣健脾。常食可健脾胃，增進食慾。夏天多吃一些刀豆有消暑，清口臭的作用。
火炭母草
火炭母草生命力十分強韌，從平地一直到海拔2500米左右的山區，都有它的蹤跡。生長在低海拔地帶的植株，通常爲常綠性；生長在中、高海拔地區的植株，當秋冬氣溫低降時，有老葉變紅脫落的現象，甚至莖部長出了細微的毛茸。
火炭母草的嫩莖葉略帶酸味，但先以升水燙過厄，可以食用，既可直接蘸調味料食用，也可燙後再行炒食。火炭母草飯粒般的花及墨黑的果實都可以吃，被困野外時可以用來果腹。具有清熱利溼，涼血解毒，平肝明目，活血舒筋的功效
雞腿菇
雞腿菇是雞腿蘑的俗稱，因其形如雞腿，肉質肉味似雞絲而得名，是近年來人工開發的具有商業潛力的珍稀菌品，被譽爲“菌中新秀”。雞腿菇營養豐富、味道鮮美，口感極好，經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫力，具有很高的營養價值。
雞腿菇是一種藥用菌。味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效。經常食用有助消化、增加食慾和治療痔瘡的`作用。雞腿菇也含有治療糖尿病的有效成份。
腿菇
雞腿菇袋營養豐富、味道鮮美，口感極好，經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫力，具有很高的營養價值。
雞腿菇所含的脂肪多爲不飽和脂肪酸，食用後不會增加血液中的膽固醇含量，可以預防動脈硬化、心臟病及肥胖症等。雞腿菇對大腸杆菇、金黃色葡萄球菇、枯草杆菇還有一定的抑制作用。
01大馬士革玫瑰
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱爲 “精油之後”。
幾乎適合所有的肌膚類型，而且溫和無刺激。除了普通肌膚尤其適合成熟、乾燥硬化或者敏感的皮膚，有緊實、舒緩的特性，可以滋養皮膚，延緩衰老。
使用時可以將玫瑰精油調入護膚品中，比如平日用乳霜時滴1滴玫瑰精油，充分混合之後再做面部護理。
可以達到延緩肌膚衰老的功效，還能美白肌膚、紅潤氣色擺脫“黃臉婆”的稱號。
02真正薰衣草
薰衣草精油是由薰衣草經過水蒸氣蒸餾法萃取而成，其氣味清新淡雅，有美白美顏、控油祛斑、促進細胞新生等多種功效。
使用時可以將5滴薰衣草精油滴入10ml基礎油中稀釋混合用作臉部按摩，按摩15分鐘左右即可，這樣做能夠有效的提高皮膚緊緻，平衡油脂，還能促進細胞的再生，達到抗衰老的目的。
03茉莉
茉莉精油被稱爲“精油之王”，是女性的最佳精油之一。
茉莉對皮膚的彈性恢復、抗乾燥、和淡化魚尾紋效果是從古埃及開始就有記載的。
而現在一份發表在2017年名爲“商業精油作爲治療皮膚病的潛在抗菌藥物”的科學評論中，也證實了茉莉精油在皮膚科可用於一般皮膚護理、能重現肌膚活力、增加皮膚彈性，讓肌膚倍感柔嫩、可滋潤乾燥皮膚、延緩衰老。
抗衰保養小配方：茉莉精油3滴+乳香精油2滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml。
04意大利永久花
自古希臘時期， 永久花已用於藥草保健，其精油亦相當珍貴，並因健康效益受到世人的重視。
永久花又稱不凋花， 因活化使肌膚回春之效亦用於抗老產品，用以淡化皺紋，促進皮膚更加年輕、有光澤。
有試驗數據表明，永久花的抗氧化指數的17420TE/L之多，要知道被稱爲抗氧化之星的藍莓，其抗氧化指數也不過2400TE/L！由此可見永久花的抗衰能力。
使用時可以將1~2滴永久花精油添加於乳液、面霜或基底油中保養面部肌膚，可減少皺紋，增加肌膚活力。
05迷迭香
迷迭香是最早用於醫藥的植物之一，也是廚房和宗教儀式中常出現的植物。
迷迭香精油具有較強的收斂作用，讓鬆弛的皮膚更結實，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，抑制黑色素的形成。
用於肌膚保養時，可改善暗黃膚色美白肌膚，抵抗衰老，撫平肌膚細紋，以及緊緻鬆弛肌膚等等。
使用時可與其它抗衰精油配合，調成複方按摩精油或者單獨滴加在乳霜中護膚使用。
迷迭香精油最知名的功效其實在增強記憶力、清醒頭腦以及增加發量方面，在抗衰這方面，其實並不十分突出，因此作爲抗衰的配角使用就好。
06安息香
安息香精油是從樹幹切口流出的樹脂中得到的，這種芳香樹脂用在美容方面已有數百年之久。
安息香精油是龜裂、乾燥皮膚的聞名療方，也能促進血液循環，增加肌膚活性，使皮膚恢復彈性。
抗衰小配方：荷荷巴油10ml+安息香3滴+沒藥1滴+洋甘菊2滴。
07乳香
乳香的護膚美容歷史可以追溯至遙遠的古埃及時代，那時候的人們就已經察覺到乳香神奇的功效，常製成面膜來保持青春，其價值甚至比黃金還高。
現在，隨着提純技術的發展，我們得到了更純粹的乳香精油。
乳香精油用作皮膚保養時，具有淡化細紋，撫平皺紋、恢復肌膚彈性，活化老化肌膚、緊緻毛孔，改善鬆弛的功效。
祛皺保養小配方：乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 ml。
