皮膚缺水緊繃疼痛，對於護膚的很多成分大家在日常中應該都是有接觸過的，不同的成爲帶來的護膚效果也是有所差異，當然市面上的護膚產品也是比較繁多，以下皮膚缺水緊繃疼痛。
皮膚缺水多數是由於季節比較乾燥，比如秋冬這樣乾燥的季節皮膚失水比較快，所以會出現皮膚缺水的現象，可以早晚塗抹一些保溼的化妝品，同時患者多喝一些熱水。如果是因爲其他原因造成的，可以塗抹一些溼潤的乳膏，比如尿素乳膏每天塗抹兩到三次即可，如果在乾燥的狀況時並且有瘙癢的症狀，可以服用一些中藥進行治療，效果比較好。
當出現瘙癢的症狀是患者不要抓撓，儘量不使用激素類的藥物，這樣會產生依賴性，並且對皮膚造成傷害，患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充身體所需的維生素。
淺談皮膚缺水與保養
皮膚缺水的原因是多方面的。如飲水不足;缺乏保養，尤其是日間的防護;日曬、紫外線是使用權皮膚起皺、缺水、敏感、長斑的頭號敵人;此外也與年齡老化、抽菸過多或睡眠不足有關。
在說明如何護理缺水的皮膚之前，我們必須先了解幾個重要的理念：皮膚的缺水與否和皮膚的'性質地關，許多人認爲皮膚之所以缺水脫皮是因爲皮膚缺油、乾燥而引起。所以一發現缺水脫皮就不斷地抹油質保養成霜，結果不但沒有使用權皮膚得到改善，反而更乾燥。
事實上，人類皮膚會自然地分泌兩種物質----油，由皮脂腺分泌;水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮膚表面混合，形成一道具有保護功能的弱酸性保護膜，水和油分泌是否平衡，決定了這個保護膜的質量。
當寒風凜冽或有上述之種種造成成缺水問題的原因出現時，即使是油性皮膚也會有水份分泌減少的現象，而形成油性缺水。
如果缺乏水份滋潤的皮膚一直給予油的供應，結果會造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的狀況，使過度乾涸的表面死皮細胞堆積在皮脂孔和汗孔，而過多的油脂因洞口被堵住無法順利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……
因此當皮膚出現缺水現象時，首先應辨別皮膚的性質，如果是乾性缺水，請選用親油性的滋潤產品，即產品高度補水但並不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔。
皮膚的缺水現象是可以通過適當的保養來改善的，有時則需要配合正確的健康、飲食和習慣，才能達到預期的效果。缺水的問題不是一經改善就永遠不會再發生，它隨時會因不注意保養而悄悄出現，因此抵抗缺水就像防老化護理一樣，需要長期的關注和呵護。
要養成正確的洗臉習慣，這是預防缺水的首要工作。水不可太燙，使用溫和的弱酸性洗面奶;洗完臉後，用毛巾輕輕經將水吸乾，千萬不要用力擦拭，每天早晚各洗一次臉就足夠了，不需要過度或過頻繁地洗臉;
化妝水具有完成清潔程序和平衡皮膚酸鹼質的雙重功能，它能調節皮膚因洗臉而形成的些微酸性現象，因此請養成洗臉後以棉花片沾取化妝水輕輕由下往上擦試皮膚的良好習慣;同時做好日間防護，冷風、灰沙、陽光、冷暖氣等等，都有是致使皮膚缺水老化的兇手。
每天出門前擦上具有防曬、保溼功能的日霜，能幫助皮膚形成天然的弱酸性保護膜功能;多喝白開水，每天至少喝2000毫升;若每天早上起牀後喝1杯溫熱的白開水，則是維持皮膚細嫩光滑的小祕訣;
油性皮膚每週可做一次去角質及保溼面膜;乾性皮膚每週可做一次保溼面膜，隔週做一次去角質，可確保皮膚避免角質堆積的粗糙感和小米粒疙瘩的產生。
皮膚缺水該怎樣補水才更有效果
使用柔膚水拍臉
柔膚水添加了補水因子，能使肌膚潤澤柔軟，在潔面後輕輕拍打在臉上，即可使肌膚清爽舒適，同時也能再次清潔肌膚，促進肌膚的吸收，補水效果更佳。
使用溫和的洗面奶
臉部嚴重缺水會導致面部的肌膚變得脆弱，所以一定要選擇溫和的洗面奶，而補水型的更是首選，只要使用完以後，面部不緊繃，就可以了。
敷海藻面膜補水
只需將海藻顆粒與水混合，待做成面膜形狀後敷於臉部，10分鐘後取下用清水洗淨臉部即可，比黃瓜面膜還要簡單呢，不過補水效果可不差於黃瓜面膜！
隨身攜帶保溼噴霧
保溼噴霧是比較常見的，通常它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素，除了能夠給肌膚補水滋潤，還能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，絕對是補水的好選擇！
選擇適合自己的保溼霜
由於年齡的不同，身體所需要的產品也會有所不同，想要擁有嬰兒肌，就必須要選擇適合自己皮膚類型和年齡的保溼霜。如果你曾經使用過的保溼霜感覺不再有效，那很可能是肌膚老化了，在提醒你該換別的保溼霜了。
蛋清美容法
將蛋殼中留下來的蛋清收集在杯中，然後加一點麪粉，如果蛋清不多的話，還可以加點瓜汁勻成糊狀。在每晚臨睡前，就先把臉洗乾淨，然後把蛋糊塗在臉上，約30分鐘後洗去。
多敷補水面膜
在所有補水護理中，敷補水面膜是爲肌膚補水的最快方法，所以我們只需一週敷2-3次補水面膜，就能夠讓肌膚的水油變平衡，這樣就自然達到有效的控油效果了。
靠優質睡眠補充水分
優質的睡眠就是保正每天在11點的時候能夠入眠，因爲身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠無疑是美容護膚中最好的幫手。
多吃含水量高的水果補水
皮膚缺水的時候可以多吃含水量高的水果，因爲吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，而含水量高的水果一般有南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果等。
總結：以上這九種有效的補水方式在皮膚缺水的時候補水是非常有用的，其實我們的皮膚會出現一些肌膚問題，基本上都是因爲皮膚缺水造成的，臉上長斑、脫皮、痘痘、肌膚暗沉等等狀況都是皮膚嚴重缺水導致的，有的時候明明天天補水，可是皮膚卻不吸收，這就需要去一下角質了，有的時候角質層較厚補水當然吸收不了啦，所以一週一次還是要去下角質層還是有必要的。
如何防止皮膚缺水,你做對了嗎
1、洗臉之後只塗抹保溼化裝水
在皮膚重大缺水的狀況下，只塗抹化裝水還不足，還須要塗上乳液鎖水，在化裝水被皮膚齊全吸取之後塗抹乳液，就不會有那麼油了。
2、每天敷面膜
有些人會每天敷保溼面膜，保溼面膜含有酒精之類的成分，頻仍應用會讓皮膚變得軟弱、敏感。一週敷1-2次，每次大略15分鐘左右，敷過面膜之後，還要記得塗上乳液之類的來鎖水美容美體哦！
3、擦太多的面霜
空調房裏呆的久了，就會覺得皮膚乾乾的，因而晚上開空調睡覺的話，就愛塗許多面霜，但是夜間毛孔須要呼吸，自我修復，面霜太多會導致毛孔無奈齊全伸開，呼吸不暢。
4、依賴礦泉水噴霧
保溼礦泉水中含有微量的礦物離子，能夠增補水分，但是鎖水能力幾乎沒有，會讓表皮水分加劇蒸發，因而應用噴霧之後，還須要用化裝棉微微按壓，而且用上乳液之類的來鎖水。
5、靠大量喝水來補水
是按期喝水，而不是大量喝水，一下子喝許多水，水分一次性留存不了太多，大局部水分就通過尿液排擠，因而大略1小時-2小時喝點水，讓人體維持在水分足夠的形態，並能讓肌膚滋潤有彈性。
