皮膚缺水緊繃刺痛，人類的皮膚是非常脆弱的，當我們的皮膚屏障受損後就會出現一系列的問題，嚴重的話可能會導致過敏，刺痛，發紅發癢等等，以下分享皮膚缺水緊繃刺痛。
臉缺水刺痛是怎麼回事
臉缺水出現刺痛感是因爲肌膚底層過於乾燥，皮膚接觸到補水效果較好或較滋潤的護膚產品時會出現一個適應階段，從而出現肌膚刺痛感，爲了避免這種情況，需要多對肌膚進行補水保溼工作緩解。
健康皮膚的角質層含水量大概在10%-20%，角質細胞含水充足的時候排列整齊，皮膚飽滿緊緻，富有彈性和光澤。嚴重缺水的情況下，可見幹掉的角質蛋白翹起來，也就是大家常說的“乾燥起皮”，這個時候皮膚非常脆弱敏感，容易發炎，進而產生一系列皮膚問題。
當肌膚底層過於乾燥時，皮膚在受到補水效果較好或者較滋潤的產品時，很容易會讓皮膚一下子適應不了，從而皮膚會有刺痛的反應。
除了臉缺水刺痛外，還有以下因素導致肌膚出現刺痛感：
1、面部清潔過度導致角質層薄弱或肌膚屏障受損
過多的清潔面部，日積月累也很容易造成表皮層逐漸薄弱。而當肌膚屏障受損：細胞縮小，細胞間的脂質流失，間隙變大，就會形成一道道肉眼看不見的傷口。保護皮膚的皮脂和細胞間脂質減少，角質無法完全脫落更新，天然保溼因子流失，皮膚自我保溼能力大大降低，皮膚變得乾燥敏感。
2、溫差造成的敏感
在夏天的時候，很多姑娘在室外高溫進入室內就會把冰過的面膜直接敷臉上，但是肌膚受到強烈的刺激後往往會感到疼痛敏感。
1.過度清潔，過度去角質
很多人洗臉的時候，總感覺臉洗不乾淨，不僅用量洗面奶不少，甚至還配合洗臉儀等工具使用，尤其是一些乾性肌膚的朋友，甚至會隔天使用一次清潔類的面膜或者是臉部磨砂膏類的產品，這些都是非常錯誤的護膚方法。
過度洗臉，會讓我們的皮脂層越變越薄，破壞皮膚的角質層，會讓臉看起來發紅，長期下來可能會形成紅血絲，敏感類膚質。
這類皮膚除了敏感以外，尤其是遇到季節更換的時候，特別容易乾燥起皮，而且洗完臉以後會非常容易感覺緊繃,這個時候如果不迅速的進行補水的話，臉上很容易就形成細紋!洗臉是我們護膚的第1個關鍵步驟，所以我們一定要選用溫和的潔面產品，儘量溫和洗臉
尤其是乾性肌膚，不建議用潔面儀等高頻次的清潔工具洗臉，只有養成好的潔面護膚習慣，後面的護膚才能達到有效的吸收。
2.濫用激素類的護膚品,劣質化妝品,過度刷酸護膚
大家有沒有注意到,身邊越是喜歡化妝的人,出現的皮膚問題會越多,這是因爲我們常用的化妝品裏面,尤其是彩妝類的產品裏面,會含有大量的香精，色素，重金屬等有害成分,對我們皮膚都有很大的傷害,會刺激到我們皮膚的屏障,降低皮膚的鎖水率！
所以日常化妝的朋友，一定要做好後續的卸妝及補水保溼工作。平時也要儘可能的避免使用一些含有激素類的護膚品，或者是各種各樣添加劑的化學類產品，儘量避免一些致敏致痘的成分，也許使用這類的護膚品前期會感覺效果挺好的，但是長期下來皮膚會形成依賴。
皮膚狀態會越來越差，缺水，發乾，脫皮，甚至刺痛，這些皮膚問題逐漸都會產生。還有的人，當皮膚出現問題以後，開始頻繁護膚，會使用高濃度的果酸， A酸護膚，一般我們建議刷刷一定要在醫生的指導下使用，切記不要自己私自在家刷酸
一旦操作方法不當，對皮膚的傷害也是非常大的，後續可能要花費更多的時間精力金錢來修復皮膚!所以我們針對這些錯誤的護膚行爲，一定要儘可能的避免，護膚是一個長期堅持的過程，只有日常養成良好的`護膚習慣，皮膚纔會越變越好!
1、肌膚屏障受損
其實，刺痛感的產生主要是因爲肌膚屏障受到了嚴重的損傷，而這層屏障其實就是肌膚表層和真皮中的一層薄薄的防護層，也就是我們平時所說的“角質層”。對於這個“角質層”其實並不陌生，它是肌膚一層天然的屏障，起到保護肌膚的作用。
而一旦受損後果還是比較嚴重的，最常見的就是肌膚的刺痛感、泛紅、發熱、瘙癢等，痛感尤其是在使用護膚品塗到臉上時異常強烈。所以，千萬不要在單純的認爲，痛感是“缺水”引起的。
2、過敏性肌膚
人的肌膚有乾性、油性、中興、混合型等，當然還包括一種特殊的肌膚，那就是過敏性肌膚。擁有這種膚質的人，其實比較“悲催”的，因爲過敏給生活帶來很大的不便。
尤其是在天氣乾燥的季節裏，肌膚總是乾巴巴的缺水、刺痛感更是明顯，而由於過敏的特殊性，使用護膚品也需要慎之又慎，否則給肌膚帶來更多的危害。
3、護膚品品質堪憂
護膚品作爲女性日常使用的產品之一，爲了滿足更多膚質的人羣，會添加很多化學成分，最常見的就是酒精、活性劑、香精等。
這些看似在正常不過的成分，長期塗抹到臉上，其實對肌膚傷害很大，其中酒精具有很強的揮發性，塗到了臉上肌膚會變得緊繃，而活性成分消耗其實就是肌膚的角質層，這樣一來皮膚就會變得越來越薄，耐受性也越來越低。
4、不良作息習慣
這一點很多人都會忽略，因爲潛意識裏認爲肌膚刺痛和生活習慣兩者之間沒有必然的聯繫，其實不然，不規則的生活習慣會加重肌膚的壓力，而晚睡、熬夜則是傷害肌膚的”罪魁禍首”。
因人體正常的生物鐘被打亂後，內分泌就會出現異常，肌膚整體的抵抗力就會變得很差，一點刺激都會造成比較嚴重的後果。
肌膚刺痛改如何應對？
1、停用化妝品
肌膚出現刺痛感時，首先最好是先停止使用化妝品，因爲不管刺痛感是何種原因引起的，此時肌膚都受到了損傷，需要“休養生息”，而化妝品的成分多少都有刺激性，使用只會加重痛感。
2、冷熱水交替洗臉
肌膚的耐受性變差後，應對外界刺激的“能力”相對就弱了，而想要增加肌膚的耐受性最簡單易操作的方法，就是用冷熱水交替洗臉了。肌膚在冷水、熱水的雙重刺激下會變得更加強韌，當然熱水並不是燙水，水溫可以根據自己的喜好而定。
