皮膚不細膩什麼原因引起，愛美是女人的天性，愛美的女人，化妝品更是多的數不勝數，但是愛美的人對自己的要求一直都不會滿意，無論是身材還是皮膚，所以今天我們就來聊聊皮膚不細膩什麼原因引起。
皮膚不細膩考慮可能是因爲遺傳因素導致的，也有可能是後天養成的，例如經常日曬或平時補水比較少，就可能會導致皮膚粗糙不細膩。如果想要讓皮膚變得細膩，應該從飲食上進行調理，平時多吃蔬菜水果，尤其是富含維生素a和維生素c的蔬果。而且一定要注意補充水分，平時多使用補水的護膚品。另外，如果是皮膚粗糙，有條件的可以到醫院做激光嫩膚治療。
皮膚粗糙，主要的原因是因爲汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。皮膚粗糙又可以分爲兩大類：一是因爲體質的原因，這個多數發生在乾性皮膚的人身上。是因爲乾性皮膚的人的汗腺與皮脂腺的分泌一向都比較少，同時在乾燥的寒冬和陽光直射的盛夏都會使皮膚變得粗糙。
另外，營養不良也是皮膚粗糙的原因。特別是缺乏維生素A、維生素B2、維生素B6的時候，皮膚最容易粗糙。另一個原因是炎症，這是由於選擇了不適當的化妝品護膚品或者藥品，同時空氣中經常漂浮的花粉和其他的過敏物質也可以導致皮膚的粗糙。
一：不注意防曬
在陽光紫外線強烈的照射下，人的皮膚很容易損傷，嚴重甚至長出曬斑，這也是讓大家一定要做好日常防曬的原因，在選擇防曬產品的時候也一定要選擇正確。
第二個原因：皮膚缺水
皮膚缺水後皮膚乾燥油膩，皮膚分泌了大量油脂容易堵塞毛孔，引起痘痘黑頭等等，皮膚缺水後皮膚也會慢慢變得不那麼細膩，所以日常補水也很重要。
1、角質堆積、厚薄不均
護膚品和清潔用品的使用是現代女性化妝管理中不可或缺的兩個部分。但是有的時候，女生爲了追求妝容的乾淨程度，或者護膚品的保養程度，在使用過程中忽略了兩者之間的用量和配比，當然還有天氣和季節的變化也會影響到我們的皮膚的.狀況。
沒有一款護膚品是適合一年四季使用的，所以清潔產品的選擇也會發生變化。用量控制不好，一旦過度使用，會引起角質層的變化，過薄過厚。
這時，再加上外界環境的刺激，或者外界溫度的變化等，很容易造成皮膚毛孔粗大的問題。
生活不規律現代生活以快節奏爲主，熬夜已經成爲現代都市人的常態，是女性護膚的一大殺手。而不健康的生活習慣包括太油膩不健康的飲食習慣、睡眠質量差、壓力過大等。這些不良因素會使皮膚變得更粗糙，角質層增厚，色素沉着，有的甚至難以修復。
2、沒有做好防曬。
夏天，我想很多女生會很自然地打傘來躲避烈日，還會塗防曬霜來抵禦紫外線對皮膚的傷害。但是一到冬天，很多女生就會不自覺地變懶，以爲冬天沒必要塗防曬霜防曬。因爲冬天陽光溫暖，紫外線沒有夏天那麼強，所以不必要塗防曬霜。其實這種想法是非常錯誤的。紫外線不會因爲季節的改變而改變。
女生如果因爲懶而不塗防曬霜，很容易引起長期暴露在紫外線下引起的皮膚炎症，從而導致皮膚問題，皮膚粗糙。
冬天的陽光之所以沒有夏天那麼熱，更多的是地理原因。感知到的陽光溫度低很多，並不代表紫外線變弱。
二、那麼有什麼方法可以有效解決皮膚粗糙的問題呢？
1、不要過度去角質。在清潔皮膚的過程中，不要過度清潔角質層。當然，也要適當給皮膚補水，根據季節變化使用適量的營養護膚品。
2、充足的睡眠充足的睡眠不僅指睡眠的時間，還要養成早睡早起的習慣。即使不能加班，也要記得做好皮膚保溼和防輻射工作。另外，飲食上要避免重口味的食物，因爲重口味的食物會導致血液變稠，還會造成皮膚暗沉粗糙。
3、一年四季防曬。想成爲美女，就不要想着偷懶。全年防曬工作必不可少。
4、熱脹冷縮的原理想必所有女生都知道，所以皮膚粗糙當然伴隨着毛孔粗大的問題。這時候可以用冰包的毛巾敷在臉上，毛孔會收縮變小。而且敷之前要確保皮膚乾淨，毛巾也要乾淨呢。
5、飲食改善皮膚粗糙。蓮藕和紅薯都是可以有效改善皮膚粗糙的食物。蓮藕含有豐富的維生素。紅薯的主要功效是其黏蛋白和各種酶成分能有效增強皮膚細胞的活性，從而達到改善皮膚粗糙的效果。當然，我們不能認爲食物就能解決皮膚粗糙的問題，所以我們就要去狂吃這些食物。最重要的是，要靠我們各方面的綜合管理。畢竟吃多了，體重會很快增加哦！
一、皮膚粗糙不細膩該怎麼治療
皮膚粗糙的治療重在肌膚水油平衡，把已經斷裂的肌膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維,恢復皮膚的彈性和光澤。
1、醫學美容治療
在醫療美容界已開發出光子[嫩膚]技術和微針美塑技術。
光子[嫩膚]技術
利用強脈衝光作用使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，恢復肌膚原有彈性，改善循環，綜合改善皮膚粗糙、色斑、皺紋、皮膚綜合性老化等問題。
微針美塑技術
利用細微滾動針刺，將定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織，是定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織(屬於中胚層)，多種營養及活性成分，迅速被肌膚組織吸收，同時刺激真皮層膠原蛋白及纖維母細胞的增生。
2、專業生活美容護理
在日常護膚中，加入一些高保溼、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。
3、補充維生素A和B
導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。
4、養成良好的生活習慣
熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。
二、皮膚粗糙不細膩的改善方法
皮膚補水方法
要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水，所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養，皮膚護理的每一個環節都非常重要，環環相扣，缺一不可。
第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。
第二步，皮膚清潔乾淨，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了纔可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保溼乳，乾性皮膚用保溼霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。
飲食習慣注意事項
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便習慣。
三、皮膚粗糙不細膩的日常護理
中性皮膚
中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。
乾性皮膚
乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。
油性皮膚
油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔淨清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。
混合性皮膚
多爲面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。
敏感性皮膚
皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品，霏蜜花期植物原液較爲合適。
四、女生皮膚粗糙不細膩的原因
1、體內維生素A和B族維生素缺乏
如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等會造成維生素、水分和油脂的攝取不足，這會導致皮膚變差的。
2、皮膚水油平衡失控
若不能把已經斷裂的皮膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維，就很難恢復皮膚的彈性和光澤，皮膚觸感就會變差。
3、流汗附在臉上的灰塵和污垢
在高溫高溼的夏天，即使化了妝不一會兒就會被汗弄花，防曬霜也隨汗流走，在擦汗時，灰塵和污垢會更富有附着性，成爲細菌繁殖的養料，從而影響皮膚質量。
4、枕頭和牀單的衛生問題
晚上睡覺時會產生大量的汗，枕頭和牀單早已在不知不覺中滲滿了汗水，睡覺時枕頭直接接觸臉部和頭部，牀單則直接接觸身體，所以枕頭和牀單同皮膚一樣需要隨時保持清潔，不然會導致皮膚變差的。
