怎麼樣能快速去除黑色素，愛美之心人皆有之，所以在生活中，無論是什麼人都會關注自己的外貌的，特別是最愛美的女生，當她們的臉上有黑色素沉着的時候，她們就會開始煩惱，那麼怎麼樣能快速去除黑色素？
怎麼樣能快速去除黑色素1
1、避免接觸紫外線
黑色素形成和紫外線有直接關係，所以我們在平常要儘量減少強烈陽光接觸，特別是在午後幾個小時，陽光最爲強烈，等下出門一定要帶防曬霜。
2、少攝入富含酪氨酸的食物
黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸比較少，那麼合成黑色素的基礎物質也會減少，就會變白，所以我們應該儘量少吃一些馬鈴薯和紅薯等食物。
3、良好的生活習慣
人的身體非常敏感，一點點的.小傷害都會有所感應，如果疾病反應在皮膚上面，那麼就會出現嚴重色斑等，所以要想護理肌膚，我們在平常必須要養成良好的生活習慣，不能熬夜。熬夜會導致很多黑色素沉積，還有就是每天吃飯吃七八分飽就可以了，不過一日三餐必須要按時吃。
4、黃瓜粥
準備適量大米黃瓜等，先把黃瓜切成薄片，大米洗乾淨，鍋內加入水，然後燒開。先把大米放進去，大火燒開之後，然後再加入黃瓜，煮至湯稠，入精鹽調味即可。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C等營養元素經，經常食用黃瓜粥也可以消除雀斑。
我們首先應該要讓自己避免接觸紫外線，還有就是大家要少吃一些含有黑色素的食物，對於女性朋友而言，在平常養成良好的作息習慣非常關鍵，大家必須要早睡早起，千萬不能熬夜。做到這些措施不僅可以護理肌膚，並且對身體保健也有一定的功效。
怎麼樣能快速去除黑色素2
一、去除臉上的黑色素，最好的辦法就是醫院就診明確致病原因，對因調理。
二、外用脫色或祛斑劑。可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。
三、飲食治療。如祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰乾與乾燥之冬瓜仁（去殼）等量研爲細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗淨，有除雀斑，潔膚增顏作用。
四、按摩：黑色素沉着，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌羣走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等爲主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。
五、偏方參考：鮮西紅柿汁蜂蜜（材料：西紅柿汁、蜂蜜去黑色素的最佳方法，祛斑步驟：西紅柿汁和蜂蜜按5：1混合，均勻塗抹於面部，10分鐘左右後洗淨，連續使用10-15日祛斑祕方能有效黑色素，淡化皮膚斑點，使肌膚亮白紅潤去黑色素的最佳方法。
溫馨提示：
1、注意勞動保護，避免直接在陽光下暴曬。紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。
2、注意飲食、多飲水。多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，勿食油膩辛辣及酒酪之品。
3、口服維生素C，它能將多巴醌還原爲多巴，從而抑制黑色素的形成。
4、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。
怎麼樣能快速去除黑色素3
1、白醋配甘油
將白醋和甘油按照2:1的比例調製，每天取適量來拭擦黑色素沉澱的皮膚一到兩次。不僅可以滋潤皮膚，同時還能減少黑色素的沉着。讓肌膚皮膚變白的同時膚質也會細嫩好多。
2、果蔬搭配滋潤肌膚
多吃有黏多糖體蛋白質的鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。蔬菜和水果的含水量約佔70%，且維生素C豐富。日常飲食多吃蔬果，幹稀搭配，保證肌膚瑩潤粉嫩。
3、塗抹初源漾嫩紅素
初源漾特有的滲、清、修、護四步療法，可以快速深入肌膚底層，阻斷、淡化、排出肌膚黑色素；修復受損肌膚細胞，讓肌膚從根本上呈現自然粉嫩、瑩潤、明亮且不反彈。
4、堅持運動
生命在於運動，適當的運動，有助於全身都保持放鬆狀態，肌膚在這時也處在完全放鬆的狀態。而且運動時的細胞生長和自我修復率較高，全身循環加速，能幫助身體毒素排出，恢復肌膚正常的更新和循環系統。如快走、游泳等。
怎麼樣能快速去除黑色素4
黑色素的形成與遺傳因素有關，但大多數情況下是由外界因素決定的。很多女性平時都會使用一些護膚品和各種化妝品，而這些產品中含有大量的化學色素和礦物油，會讓皮膚對紫外線更加敏感。尤其是使用一些劣質化妝品後，其中含有的色素防腐劑可能會進入皮膚內層，加速黑色素沉澱。同時，當身體處於疲勞狀態時，也會影響皮膚的新陳代謝導致黑色素沉澱的問題。
三種快速去除黑色素的方法
第一、調整工作日程。如果身體長期處於疲勞狀態，會導致皮膚變得極度緊張和疲憊，新陳代謝的速度也會逐漸減慢。如果皮膚長期得不到足夠的營養，就會暗沉。所以在生活中一定要注意調整好作息，這樣纔有利於黑色素更好的代謝。
第二、改善飲食。平時儘量少吃辛辣油膩的食物，防止皮膚過於油膩。你應該多吃新鮮的水果和蔬菜，補充更多的維生素，以更好地促進黑色素代謝。必要時可以口服維生素C或維生素E，幫助淡化黑色素。
第三、加強防曬。長期暴露在紫外線下會導致皮膚中的黑色素越來越多，所以加強個人防曬也是生活中非常重要的關鍵點。外出時儘量使用遮陽傘或塗抹防曬霜，這樣可以減少紫外線對皮膚的傷害。
想要快速去除黑色素，就要注意調整生活節奏，合理安排工作日程和飲食習慣，才能更好地促進黑色素代謝。同時也要加強皮膚的保溼和防曬工作，這樣可以讓皮膚看起來更光滑更嫩。
