怎麼淡化臉頰兩側斑，隨着年齡的增長，很多人都會有臉上斑點的問題。女性臉頰兩側長斑，對個人形象會有很大影響。使用科學有效的方式祛除斑點是十分重要的。那麼怎麼淡化臉頰兩側斑呢？
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臉頰兩邊的斑怎樣淡化
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。
5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
淡化色斑的飲食方法
一、多吃富含維生素c的食物
爲什麼一定要強調維生素c呢?這是因爲維生素可以抑制干擾黑色素的形成。
黑色素生成、轉移與降解的過程中任何一個環節的破壞都會影響代謝，導致膚色變化，色斑的形成，而絡氨酸-絡氨酸酶反應受到干擾就會直接影響黑色素的形成，如果人體內有維生素c那麼就會阻止多巴色素的形成，並且破壞已經合成的多巴酶，就會阻礙黑色素的形成，所以我們一定要多吃富含維生素c的食物，對預防色斑的形成是很有用的。
二、白天儘量少吃感光性食物
感光食物具有感光因子，在陽光的照射下會使黑色素細胞的活力增加，生成更多的黑色素來保護肌膚不受紫外線的危害。會大大增加長斑的概率，所以白天需要長時間日曬就要儘量避免吃過多的感光性食物。
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臉頰兩側長斑怎麼辦？
一、用食醋洗臉
洗臉時在溫水中加入一些食醋，可以幫助軟化皮膚的角質層，淡化色斑。食醋儘量選擇白米醋，這類醋更適合淡斑。
二、每天一杯檸檬水
檸檬中含有的維生素C可以幫助人體美白淡斑。每天清晨空腹時喝一杯檸檬水，即可以促進腸胃蠕動，幫助排毒，又可以美白皮膚，促進皮膚的新陳代謝。
三、做七子白麪膜
七子白麪膜是由七味中藥材製作而成的。將白殭蠶、白茯苓、白芍、白蘞、白芨、白芷、白朮打成粉，加入牛奶或純露調和即可。斑點較多的女性可每晚做一次面膜，一週爲一個療程，幫助皮膚保持自我修復的能力。
四、大米黃瓜粥祛斑
將大米、黃瓜、生薑幾種食材一起放入鍋中煮粥，待粥煮好之後加入鹽調味，一日服用兩次，有祛斑、減肥的效果。
五、黑木耳祛除斑點
將黑木耳、紅棗加水煮半小時左右，每天早晚餐後各服用一次，有祛斑功效，還可幫助減肥，防止皮膚老化。
六、每天一杯西紅柿汁
經常吃西紅柿或者每天飲用一杯西紅柿汁，可以防治雀斑，這是由於西紅柿中含有豐富的維生素C，它可以幫助減少黑色素的形成，使皮膚白嫩，斑點消退。
七、紅糖祛斑法
紅糖中含有氨基酸、檸檬酸、蘋果酸等，它可以幫助人體合成蛋白質，促進新陳代謝，對皮膚也有很大的好處。皮膚長斑的女性可以用紅糖製作排毒磨砂膏，只要將紅糖和三倍量的蜂蜜攪拌均勻，取一些混合物塗抹於臉上輕輕按摩，之後衝淨，即可去除臉上的斑點。
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1、正確辨別斑點的類型：不同的斑點處理方法各有不同，一般色斑可以分爲兩種，一種是先天黑色素沉澱導致的，另外一種則是因爲病理性原因或者不良生活習慣誘發的。這兩種斑點的處理方法各有不同，患者可以諮詢清楚專業人士之後，使用科學的方法進行調整。
2、做好防曬：正確進行防曬是遠離斑點最有效的.方法，因爲紫外線波段在進入到人體後悔損害皮膚組織，在這個時候斑點問題就會找上門來。因此，在生活中必須要重視防曬，建議養成每天塗防曬霜，佩戴遮陽帽的習慣。
3、做好卸妝清潔：長時間化妝並且沒有卸妝乾淨，容易導致皮膚有殘留，長期以往會對皮膚造成嚴重影響，導致臉頰兩側長斑。建議經常化妝的人士，在生活中重視卸妝和清潔的方法。
4、多補充營養：如果想要遠離臉頰兩側長斑的影響，在生活中養成良好的飲食習慣，根據身體需要積極補充營養師十分重要的。其中多喝水、吃水果、喝湯等均是常見對於去除斑點有作用的做法。
最後，臉頰兩側長斑的出現對於外貌的影響是極大的，有條件的人士可以藉助一些化妝品或者護膚品，來幫助自己遠離斑點的影響。對於部分斑點問題比較嚴重，並且對人們心理有一定影響的人，可以考慮通過醫學的方法進行治療，但是使用醫美的同時要注意科學性，避免因爲錯誤做法影響到皮膚健康。
較爲常見的祛斑方式有以下幾種：
1、一般治療：儘量避免臉頰兩側被日光直接曝曬，可以有效地緩解皮膚表面色素沉着的現象，對祛除臉頰兩側處的斑有一定的效果；
2、藥物治療：建議患者口服維生素C、維生素E等藥物，對黑色素生成、肌膚的氧化都有一定的抑制作用，對祛除臉頰兩側斑有一定的療效。在臉頰兩側長斑處塗抹氫醌乳膏、維A酸乳膏等，對臉頰兩側長的斑有一定的淡化作用。患者可以選擇服用一些中藥，如玉容散、三白湯等，或在臉頰兩側長斑處塗抹有淡斑作用的中藥膏，起到輔助祛除黃褐斑的作用；
3、光電治療：【光】子嫩膚、Q開關激光祛斑等激光治療，是較爲有效的祛除臉頰兩側長的斑的治療方式，但過度使用可能會加重皮膚老化，建議患者適度使用。
除此之外，水光針、果酸換膚等治療方式都對臉頰兩側長的斑有一定的祛除作用，建議患者根據自身情況選擇適合自己的治療方式，並且建議患者到正規醫院皮膚科進行診療，以免不正規治療造成對皮膚的二次傷害。
