暴曬後怎麼修復皮膚，對於皮膚的護理問題在我們的日常生活中還是會引起大家的重視的，而是市面上也有很多不同作用的護膚品可供我們選擇，以下了解暴曬後怎麼修復皮膚。
暴曬後怎麼修復皮膚1
皮膚經過暴曬了可以大量補水，建議用溫涼水洗臉，不要用熱水洗臉，然後用醫學護膚品補水保溼，比如薇諾娜、雅莎爾、多噴舒敏的噴霧，多用修復面膜或者貝復新凝膠來快速的修復受損的皮膚；
多吃富含維生素、蛋白質高的食物，比如獼猴桃、胡蘿蔔、菠菜等綠葉蔬菜或者牛奶等，可以促進皮膚的修復再生；面部皮疹乾燥、紅斑，必要時可以口服抗組胺藥物，比如鹽酸左西替利嗪，必要時可以外用少量激素藥膏，緩解面部炎症；避免再次日曬，避開上午十點至下午兩點期間外出曝曬，出門要撐傘、帶太陽帽、穿防曬服、塗防曬霜
皮膚暴曬後怎麼補救
皮膚曝曬後有以下補救方案：
1、大量補水，建議用溫涼水洗臉，不要用熱水洗臉，然後用醫學護膚品補水保溼，比如薇諾娜、雅莎爾、多噴舒敏的噴霧，多用修復面膜或者貝復新凝膠來快速的修復受損的皮膚；
2、多吃富含維生素、蛋白質高的食物，比如獼胡桃、胡蘿蔔、菠菜等綠葉蔬菜或牛奶等，可以促進皮膚的修復再生；
3、面部皮疹乾燥、紅斑、瘙癢，必要時可以口服抗組胺藥物，比如鹽酸左西替利嗪，必要時可以外用少量激素藥膏，緩解面部炎症；
4、避免再次日曬，避開上午十點至下午兩點期間外出曝曬，出門要撐傘、帶太陽帽、穿防曬服、塗防曬霜。
暴曬後怎麼修復皮膚2
太陽下暴曬後怎麼辦
暴曬之後一定要趕緊給皮膚進行補水保溼。夏季陽光充足，人們在外出活動時容易被強烈的紫外線長時間照射，從而導致對皮膚的傷害，會造成人體皮膚細胞喪失大量水分而乾燥、失去潤澤、發生皺紋，有的人還會引起日照性皮炎，如果不妥善處理，便容易形成黑斑，影響皮膚健康。
暴曬後怎麼處理
第一步：鎮靜舒緩
先將自己脫離暴曬環境，置身於陰涼通風的地方，待體溫回落之後，開始溼敷。因爲體溫過高時急於降溫，肌膚可能會因爲熱脹冷縮而出現過敏，造成二次傷害。溼敷方法：用毛巾沾適量純淨水，以不滴水爲度，敷在紅腫的部位，每次大約10 分鐘，期間可以補充純淨水保持溼潤，一天可以溼敷數次，能夠有效緩解腫脹和發紅發熱的症狀。
第二步：補水保溼
妙招1：塗抹蘆薈膏。取適量蘆薈膏塗抹於曬傷部位，凝膠清爽的質地不會加重皮膚的腫脹，還能起到保護和滋潤的作用，可多次塗抹。
妙招二：冷敷西瓜皮。將去除紅瓤後的乾淨西瓜皮放入冰箱中冷凍1小時，取出後將西瓜皮切成薄片，貼在曬傷部位，能很好地補水，而西瓜皮裏豐富的維生素，能有效起到鎮靜消炎的功效。曬傷的皮膚消炎之後，還可以用補水面膜、護膚乳液等來給肌膚補水。
皮膚曬後這樣緩解
方法一，冰敷。
如果我們發現自己曬傷了，第一時間應該做的事情是要冰敷。因爲我們皮膚變紅了，就說明我們的皮膚受到了很高的溫度的燙傷，所以這時候我們需要把我們的皮膚降溫。在我們出去玩的時候，可以事先先在酒店的冰箱裏面準備好冰袋，或者是一些冰絲的面膜。這樣的話，等我們玩回來，發現自己皮膚燙傷的時候，就可以直接拿出冰袋敷在自己的臉上了。
要提醒大家的是，大家購買的皮帶要儘量薄一點，輕一點。因爲太重的話很就很難讓我們的皮膚透氣，擠壓着我們的皮膚。而且也會阻礙血液的流通，這樣的話反而加速了溫度的增加。而輕一點的冰袋的話，只能夠讓我們的皮膚在降溫的同時，也能夠進行有效的呼吸。
方法二，拍爽膚水。
有些朋友也會說，要是我平時在外面發現自己的皮膚被曬傷了，該怎麼辦呢?這時候就要求我們自己在外面逛街的時候要隨身帶一瓶爽膚水。當我們發現自己曬傷的時候，應該立即塗一些爽膚水在自己的臉上。然後再輕輕地把爽膚水拍幹，這樣的`話，能夠幫助皮膚更好的吸收。所以我們購買爽膚水的時候希望能夠購買一些補水滋潤的。這樣的話，當我們的皮膚因爲曬傷而缺水的時候，我們能夠儘快的補充皮膚的水分。
方法三，塗蘆薈膠。
蘆薈膠平時就是冰冰涼涼的，所以如果我們的皮膚曬傷的話，也可以用蘆薈膠來降溫。我們，可以帶一瓶蘆薈膠在身上，發現自己曬傷了，就立刻在臉上塗一下。注意塗的時候要儘量塗薄一點，因爲太厚的話，皮膚就會很難吸收。把蘆薈膠塗在臉上之後要儘量的打圈塗抹，輕輕按摩一下，這樣的話它才能夠更快的吸收。
方法四，敷青瓜片。
如果我們白天出去工作，或者是逛街，晚上發現自己的皮膚曬傷了，我們應該利用青瓜片來給自己做一個青瓜面膜。所以我們的冰箱應該隨時準備着，比較新鮮的青瓜。在有需要的時候可以把青瓜拿出來，切成厚度適中的青瓜片，然後小心的把它敷在臉上。
夏天后背曬傷後怎麼處理
1、輕微曬傷。皮膚輕微發熱發紅,可用乾淨的紗布蘸冰水溼敷,或將溼毛巾裝在保鮮袋裏,放入冰箱冷凍5分鐘後,將毛巾取出,敷在皮膚髮紅部位,直到皮膚恢復本來的顏色和溫度。
2、中度曬傷。皮膚明顯紅腫,局部疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌膚感覺舒服爲止。或將食醋與水按1:1的比例,倒進噴壺中搖勻,噴於曬傷處,會有輕微疼痛感,但紅腫也會有所緩解。
3、嚴重曬傷。皮膚熱得發燙、疼痛、瘙癢,並伴有水泡、脫皮,應避免摩擦皮膚使水泡破裂。爲防止感染,千萬不要用手撕去脫皮,也別用高於37℃的水洗臉、沖澡。否則,只會加重脫皮。
4、冰敷法。皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度爲止。
5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。
6、使用保溼凝露。用含保溼成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保溼能力。
暴曬後怎麼修復皮膚3
暴曬後可以敷面膜嗎
可以敷補水鎮靜面膜。
臉上皮膚暴曬後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以後會加大致敏因素，導致皮膚出紅疹。而深度清潔的泥質面膜，多有軟化角質的作用，會加重皮膚受損。因此，除了補水鎮靜面膜外，其他類型的面膜最好不要敷。
暴曬後敷什麼面膜好
暴曬後可以直接敷紙貼補水面膜，也可以按照下面的方式自制補水修復面膜。
蘆薈洋甘菊面膜
此面膜具有鎮靜消炎的功效，加入維生素E還能增加組織修復的功效，適合暴曬後修復肌膚時用。
原料：蘆薈2個硬幣大小一塊，洋甘菊10克，維生素E1顆；
做法：
（1）蘆薈去皮，洋甘菊用30毫升沸水加熱5分鐘，放涼至常溫；
（2）蘆薈、洋甘菊搗碎，加入維生素E攪拌均勻，放入冰箱冷藏5分鐘；
（3）潔面後，將汁液塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨；
西瓜蛋清面膜
此面膜能快速補水滋養肌膚，冰鎮後敷還能減輕暴曬後皮膚紅腫做痛感。
原料：1/4個西瓜的皮，蛋清1/3個，；
做法：
（1）西瓜皮榨汁，與蛋清混合；
（2）冰鎮5分鐘後，塗抹在臉上20分鐘後用水洗去；
黃瓜補水面膜
黃瓜水分足，且富含維生素C，暴曬後用黃瓜敷臉，既能補水又能促進受損的皮膚組織修復。
用料：黃瓜半根
做法：
切成薄片，潔面後敷在臉上，20分鐘後用水洗去。
番茄蜂蜜面膜
此面膜能補水保溼，消除暴曬後皮膚紅腫疼痛感。
用料：番茄一個，蜂蜜小半勺；
做法：
（1）番茄洗乾淨，搗爛，加入蜂蜜調製；
（2）將番茄和蜂蜜均勻的塗抹在曬傷的臉上，20分鐘後洗去。
綠茶麪膜
茶水中含有鞣酸，具有收斂作用，可以鎮靜肌膚。被暴曬後，皮膚髮紅可以用冰鎮的綠茶敷臉，全身有曬傷的，還可以用綠茶泡澡。
原料：綠茶10克，化妝棉
做法：
（1）綠茶加100毫升熱水沖泡，放涼至常溫，然後冰鎮5分鐘；
（2）將化妝棉在眼部和鼻孔處剪洞，做成面膜形狀，然後用綠茶浸透敷在臉上，20分鐘後洗去。
暴曬後要注意什麼?不要立即做美白麪膜
曬後的肌膚脆弱非常缺水，並伴有炎症反應。美白麪膜往往是酸性的，此時把面膜敷在臉上會加大致敏的因素，導致皮膚出紅疹子。
防二次曬傷
經歷暴曬後皮膚非常敏感脆弱，抵禦紫外線的能力大大下降，如果再次經歷日曬，皮膚曬傷變黑的程度會更嚴重。不想整個夏天都是小黑妞的話，要杜絕二次曬傷。
