不塗防曬怎麼避免曬黑，到了夏天，可以說是很炎熱的季節，因爲太陽很曬，大家都覺得塗防曬很麻煩，那麼在補塗防曬的情況下才能不被曬黑，下面小編整理了不塗防曬怎麼避免曬黑。
不塗防曬怎麼避免曬黑1
1、避開暴曬
在太陽最大的時候，也是陽光和紫外線最強的時候，若是這個時候暴曬於太陽之下，必然是會傷害到皮膚的。所以我們應該儘量的避開最熱的時間，也就是每天的12點-14點左右，傷害的程度也能夠得到有效的緩解。
2、撐太陽傘
很多的女士，在外出的時候，隨手攜帶着一把太陽傘，除了遮太陽，還能夠防止紫外線的傷害。現在很多質量較好的太陽傘，往往都是有一層能夠防止光線傷害的材質，這樣就能夠有效的保護我們的皮膚，即使是在太陽下面或許，也不會輕易的被曬黑。
3、多吃防曬的食物
我們每天都要吃進去大量的食物，不妨增加一些有助於防曬的飲食，從內在的來進行調節。例如番茄、檸檬等，都是效果比較明顯的種類，而且吃起來比較的美味，經常食用還能有助於美白，你是否也喜歡吃呢？
4、使用防曬霜
生活中也有不少的人會使用防曬霜來進行皮膚的保護，確實也會有比較明顯的效果。但是需要注意做好2件事，1是不要一次性使用太多，而且在晚上的時候一定要注意清洗乾淨，不要讓其在皮膚中長時間的存留。2是要注意選擇質量好一些的，否則塗抹了劣質的防曬霜，不僅達不到防曬的目的，還可能會傷害皮膚，造成嚴重的皮膚疾病。
不塗防曬怎麼避免曬黑2
使用防曬霜有防曬的效果嗎
(一)防曬霜的防曬原理
1、物理防曬
顧名思義，就是利用物理學原理防曬。這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的。二氧化鈦和氧化鋅是兩種能吸收紫外線的礦物質。二氧化鈦和氧化鋅的粒子越細小、越均勻，其防曬效果就越好，防曬產品的透明度也越好。
如果護膚品中的粒子大，而大粒子有散射可見光的作用，因此塗在皮膚上會出現泛白的現象。而礦物質的粒子越細小，其凝聚在一起的作用就會越大。因此，在生產超細微粒子的同時還要給它們塗上二氧化硅和三氧化二鋁的保護膜，這有助於使超細微粒子減少凝聚。現在，二氧化鈦和氧化鋅在防曬護膚品中的使用已越來越多。
2、化學防曬
利用吸收的原理來防曬，常爲透光物質，可吸收紫外線，使其轉化爲分子振動能或熱能達到防曬的.功效。塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。最常見的紫外線化學吸收物質是PABA(對氨基苯甲酸)。
(二)防曬霜的效果
防曬係數( SPF值)表示可抗紫外線b波(即UVB)的係數，PA值是表示可抗紫外線a波(即UVA )的係數，二者的檢測方法也不一致，因此兩種係數並不能互相替代。
科學上的防曬係數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。SPF係數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
科學已經證實UVA是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA的防曬品，並以“+”來表示防禦強度。PA的程度是以+、++、+++三種強度來標示“+”越多,防止UVA的效果就越好。PA+的有效防護時間大約爲4小時。 PA++有效防護時間大約爲8小時。 PA+++超強防護。
不塗防曬怎麼避免曬黑3
擦了防曬霜還被曬黑的4個原因
用了防曬霜卻還是曬黑了，首先要考慮防曬霜的使用量是否足夠，通常來說，臉部和頸部肌膚每次需要使用1~1、5ml，即一元人民幣硬幣大小的量才足夠，這樣算來，一瓶30ml的產品需要在三週到一個月內使用完畢。
不僅是用量，產品本身的防曬係數對於防護效果也有影響，夏日紫外線強烈，所以即使日常通勤也建議使用SPF30，PA++以上的防曬產品，如果是外出遊玩或經常在戶外活動，就要選擇SPF50，PA+++以上的防曬產品。
你爲什麼擦了防曬還是曬黑?
在塗抹防曬霜之前，一定要先做好前面的工作：洗面奶——爽膚水——乳液——隔離霜，最後纔是防曬霜的使用。並且防曬霜應該在潔面之後，化妝之前使用，這樣才能做好隔離防曬的作用。
犯錯1、用量不足
研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
犯錯2、使用次數不足
只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂，事實上防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。
犯錯3、室內不防曬
雖說常年躲在屋裏基本上就等於逃過了UVB的侵害，但是UVA穿透力很強，可以穿透玻璃窗戶對皮膚造成傷害。有超過85%的穿透力超強的UVA能夠肆無忌憚的流竄到室內!再加上長期對着微波爐和電視的熱量輻射影響。黑色素一如既往的生成沉澱，如果什麼都不做，那就OUT了!
犯錯4、皮膚白，不塗防曬也沒關係
有些人認爲自己天生麗質，皮膚本來就白，出門不塗防曬也不會有什麼問題。但其實被曬傷不是表現在皮膚的顏色上的，更多的是表現在皮膚細胞中，有些傷害是肉眼看不到的，所以長期曬太陽也還是會受到紫外線的傷害。
