皮膚太乾怎麼改善

來源：時尚冬閱讀: 2.73W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

皮膚太乾怎麼改善，正所謂“愛美之心人皆有之”，每個人都希望自己的皮膚能夠細緻光滑，這樣可以使整個人的氣質得到顯著提升，但是因爲各種各樣的原因，很多人的皮膚比較乾燥和粗糙，那麼皮膚太乾怎麼改善。

皮膚太乾怎麼改善1

皮膚乾燥可以通過多種途徑改善。首先是局部用藥方面，應選擇無明顯刺激、不含有香料的保溼潤膚劑，比如二甲基硅油霜、2%維生素E乳膏、10%-15%尿素乳膏等。

對於瘙癢者可以選擇外用複方樟腦乳膏、鹽酸氯環利嗪乳膏等，有繼發性苔蘚化、肥厚皮損的患者，可給予口服抗組胺類藥物，包括依巴斯汀、西替利嗪等，並局部外用糖皮質激素霜劑。日常生活中應避免用過熱的水洗滌和不用鹼性洗滌劑，洗滌後宜使用保溼作用的潤膚液。

改善皮膚乾燥方法需要及時爲面部補充一定水分，可以選擇補水保溼護膚品來進行塗抹皮膚。平時在生活當中也要多飲水，每天晚上睡覺之前可以敷補水的面膜，都可以爲皮膚補充充足的水分。平時在洗澡的過程當中，不要使用鹼性護膚產品，以免導致皮膚更加乾燥，很可能還會影響皮膚健康。飲食當中也要及時補充體內維生素，提高皮膚抵抗力。

皮膚乾燥就是因爲皮膚特別缺水，平時用護膚品的時候注意選擇一些補水的，也可以多喝水，多給自己皮膚補一補水，一定要堅持，時間久了就會有一些改善，還得多吃一些蔬菜水果，少吃一些刺激性的食物，多補充一些維生素，真注意要少熬夜規律作息，這樣比較容易保護皮膚的.狀態，改變皮膚情況，不是一朝一夕，要堅持時間久一點，效果就會出來。

皮膚特別乾燥，可以從以下幾個方面來改善：第一、在營養方面，可以提高蛋白質和脂肪含量的攝入，來促進皮膚的油脂分泌。第二、減少洗澡的頻次，皮膚過度使用洗滌用品會增加皮膚乾燥。

第三、可以更換皮膚的清潔劑，避免使用含皁基的沐浴產品，可以換用沐浴油來代替普通的沐浴乳，沐浴油的使用會讓清潔之後，在皮膚表面形成一層保護膜。第四、可以在皮膚表面多塗一些厚重的霜、乳膏、皮膚油，這種外用的保溼劑的補充，會大大改善皮膚乾燥的症狀。

皮膚太乾怎麼改善2

一、多喝水

皮膚是否水嫩光滑跟人體的含水量關係密切，當人體缺乏水分的時候，皮膚就容易出現乾燥、粗糙的問題，所以要想讓皮膚保持光滑細嫩，每天就要多喝水建議保障每天至少喝2L水。

二、注意清潔

要想防止皮膚變得粗糙，那麼每天的清潔工作也需要做好，建議大家每日早晚洗臉，並且使用護膚霜補充水分，另外條件允許的話，每週還可以做到2-3次保溼面膜。

三、不要用太熱的水洗澡

熱水會將皮膚上的天然油分洗掉，進而使皮膚變得乾燥，所以建議大家儘量選擇溫水洗澡，另外冬季洗澡不要超過十五分鐘，並且在洗澡的時候可以使用一些沐浴露和香皂。