夏天用40倍防曬可以嗎，夏季防曬的方法之一就是塗防曬霜，但很多人在防曬霜的選擇上非常糾結，不知道要選購多少倍數的防曬霜。防曬霜的倍數很重要，以下夏天用40倍防曬可以嗎。
夏天用40倍防曬可以嗎1
夏日防曬
1、室內：15~20倍
如果是長時間在室內的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了，防曬指數SPF15-20已經足夠抵抗紫外線的照射了。
2、室外：20~30倍
如果是在戶外的話，防曬霜儘量選擇20-30倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護紫外線的作用。
3、外灘等高強度暴曬：50倍左右
如果是在高強度紫外線的照射下，即沙灘上或者熱帶地區，則應該選擇50倍左右的防曬霜，這樣才具有防曬效果。
SPF和PA的含義：
SPF(SunProtectionFactor)是防止UVB傷害的防曬效果值，是指防曬霜的防曬係數。SPF越高，防曬時間越長，但是皮膚負擔也越重。以東方人的膚質，日常防曬只需要SPF值8-15的防曬霜，但是在戶外必須是15以上或者更高的防曬霜，才能保證你的皮膚不被曬傷。
PA的主要作用是防止皮膚被曬黑或者曬老化，是防止紫外線侵擾程度的指標。PA的效果分爲3級，是PA+，PA++，PA+++，依次分別是有效，很有效，非常有效，加號越多，防禦效果越好。SPF值指皮膚的防曬時間，PA是指抵禦曬黑的能力。
夏日防曬霜使用
1、用量過多或過少
很多女生覺得防曬霜過於油膩，所以會在手背上擠一個黃豆粒般大小的量，然後就在臉上開始塗，但這種塗抹方式並不正確。因爲防曬霜的量過少根本就抵擋不了紫外線的照射。還有些人恰好相反，會塗抹很多的防曬霜，使整張臉看起來油膩膩的，加上毛孔呼吸困難，這樣反而會降低抵抗紫外線的能力。因此，防曬霜用量過多或過少，都不合適，一枚硬幣大小的量剛剛好。
2、塗完防曬霜馬上出門
有些女生習慣出門前幾分鐘才塗防曬霜，認爲這樣塗防曬的時間可以堅持得更久一點，但這種做法也並不正確。因爲防曬霜剛剛塗好並不會馬上發揮其作用，也沒有抵禦紫外線的能力。正確的做法是在出門前半小時將防曬霜塗好，這樣纔有利於防曬膜的形成，並有效抵禦強烈的陽光照射。
3、同時使用不同品牌的防曬霜
不少人爲了使防曬效果更好，保住自己嬌嫩的肌膚，會同時使用好幾種不同品牌的防曬霜，以爲這樣防曬效果會更好。但這種做法實際並不正確。多種品牌的防曬霜混合在一起使用，不但會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還很有可能會引起皮膚過敏。所以，防曬霜儘量不要同時使用多個品牌。
4、SPF值越高的防曬效果越好
SPF值，即防曬係數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚能抵擋紫外光的時間倍數。日常護理、外出購物、逛街時可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15防曬用品，游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
5、SPF值可以累加
SPF值是不能累加的，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有SPF10的保護。
6、按以前膚質選用護膚品
夏季由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇清潔力較強的泡沫型潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚一般並無嚴格規定。而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質使用。
7、只要塗上防曬品就萬事大吉
使用防曬品一定要達到標準纔有效果。通常防曬品在皮膚上塗抹量爲每平方釐米2毫克時才能達到應有的防曬效果，一般雙臂一次應塗抹2-2.5克。
8、室內、陰天無需使用防曬霜
即使是在室內，樹蔭下，紫外線仍可從沙灘、水池、窗戶或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。
9、防曬霜不能在上彩妝之前使用
現在新出的隔離霜，其目的就是要在彩妝、陽光、灰塵和皮膚之間形成一層保護膜。
夏天用40倍防曬可以嗎2
夏天防曬誤區你知道嗎1
誤區一：不喜歡塗防曬霜、出門打太陽傘、穿長袖衣服
一般的織物不能完全阻擋紫外線的照射，所以穿長袖衣服不能屏蔽長波紫外線。打太陽傘是在戶外的一種防護，但是長波紫外線會穿透玻璃，室內依然會有紫外線。所以不塗防曬霜是很危險的做法。
誤區二：臉和胳膊不是一個顏色
防曬霜不僅用於面部，還要同時塗抹於所有裸露在外的肌膚上，手臂、頸部都要帶到，一旦您忽略了身體的防曬，身體的色調和麪部的色調反差會越來越大。如果您已經是這樣的結果了，可以在面部使用自然色的防曬BB霜，可把臉部膚色修飾得與胳膊色調更爲接近。
誤區三：塗了防曬霜，半天過後會發現臉上狂出油
防曬霜的質地建議選擇清新的乳液質地，避免油膩。徹底清潔，清除臉部殘留油脂。補水保溼，防止刺激皮脂腺分泌更多的油脂，保持水油平衡。另外，本身是油性肌的朋友，可以在防曬霜的外面使用啞光的控油噴霧，控油噴霧的`吸油粉末能保持面部清爽，一整天不泛油光。再刷掃啞光蜜粉就OK啦，清新自然一整天。
誤區四：由於留了可愛齊頭簾被曬成陰陽臉
不要以爲有了頭簾遮擋就可以忽略額頭的防曬，頭髮是擋不住超強穿透力的紫外線的。所以額頭處要與全臉一樣使用防曬霜，一寸肌膚都不能忽視。
誤區五：塗了防曬後感覺渾身黏黏的不舒服，風一吹頭髮都貼在臉上了
選擇質地清爽水潤的防曬霜會減輕不適感。但在戶外需要高倍防曬時，就免不了選擇比較厚重的防曬霜。這時，全臉按壓含SPF值的粉餅，或刷掃含吸油粉末的啞光蜜粉，就能輕鬆解決這個問題。
誤區六：每天都塗防曬霜，但還是被曬出了黑斑
要知道的是，一支30ml的防曬霜必須在2~3個月之內用完，之後它的防曬效果就會逐漸減退。所以請先檢查你的防曬霜有沒有過保質期。另外，黑斑的根本原因是肌膚內在的細胞炎症。先找對美白產品，再結合完美的防曬保護，斑點纔不會找上你。
誤區七：曬傷後還沒有及時修護好，就又塗了防曬霜出門
如果已經曬傷了，千萬不要立刻塗防曬霜。應該先去看皮膚科醫生，在醫生的叮囑下使用醫用的藥膏。減少外出的時間，即使出門也要選擇打遮陽傘或戴遮陽帽的。方式防曬。等症狀完全緩解後再選擇防曬品。
夏天防曬誤區你知道嗎2
防曬的注意事項
1、注意SPF指數
SPF值是每一瓶防曬霜都會標註的主要內容。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數。一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
2、注意PA指數
PA正確的說法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體爲：PA+的有效防護時間大約爲4小時。PA++有效防護時間大約爲8小時。PA+++超強防護。
3、注意防曬霜的用量
保證防護效果與產品標識一致的前提是你在一平方釐米的皮膚上塗足兩毫克的防曬產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方釐米，因此，防護效果往往只能達到防曬產品中所標識的1/3甚至1/4。
4、注意防曬霜的塗抹手法
防曬產品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔，既容易產生“搓泥”的現象，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是，取足量的防曬產品在指間或者手心，輕輕暈開後在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順着毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。
5、注意給皮膚補水
乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。
6、注意皮膚過敏
如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時，要諮詢一下你的醫生。服藥不當，可能導致曬傷或更嚴重的後果。同樣道理，如果你懷孕了，或者有其他慢性病，那麼，你就要諮詢一下你的醫生，看看高溫，太陽輻射，和疲勞可能會對身體造成什麼危害。
7、注意飲食平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。
8、注意卸妝
防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等單用潔面產品清潔如同“隔衣洗澡”，而清潔不徹底，是可能會引起毛孔堵塞、甚至引發痘痘的。況且，如今許多防曬產品都是物理、化學防曬相結合的配方。因此，只要使用了防曬、隔離類產品，你就有必要晚上用卸妝產品，溫和地去除肌膚表面的防曬霜。
夏天用40倍防曬可以嗎3
防曬指數是什麼
防曬指數一般指防曬係數，防曬係數是指SPF防曬係數，SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有79%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。
根據情況使用不同指數防曬品
防曬可以說是最基礎的保養工作，因爲肌膚的老化與紫外線侵害百分之百相關！但防曬的重點並不在於防曬係數的高低，SPF值越高，防曬時間越長。並不代表只使用高指數的防曬霜就對了，是需要根據日常生活情況來定。
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
正確防曬觀念
正確的防曬觀念由於隔離成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，使用的劑量上，每次至少須有1~2ml的量，方可達到最佳的隔離成效，並且儘量避免在日照最強烈的時段出門(上午十點到下午兩點)，同時善用各種輔助用品，如洋傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，共同抵抗紫外線的入侵。
而且不管在室內或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬係數，而是隨着流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。
根據皮膚性質
選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應纔可使用。而且選購防曬品時，要注意根據自己的膚質來購買適合自己的防曬品，不能盲目跟風。
使用時間
防曬品不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬品跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
使用量
通常防曬品在皮膚上塗抹量爲每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。且SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。所以愛美的女生不要一昧以爲防曬霜塗得越厚，效果更好，塗抹適當的分量並且適時補塗防曬霜，效果會更好。
防曬品種
有的人知道不同場合使用不同的防曬霜，但卻會混合使用防曬品，可是這樣增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬品的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。所以使用防曬品儘量使用相同的牌子，而且避免胡亂使用。
